林襄成「泌尿科之友」下體感染細菌量達95%!泌尿醫:嚴重恐不孕

記者吳紹尹/綜合報導

亞洲女性每三人就有一人,曾經泌尿道感染,而且復發率高達八成。如果反覆泌尿道感染,且不按時用藥,可能會產生抗藥性,嚴重甚至會影響子宮卵巢健康,造成不孕!

▲林襄是泌尿科常客。(圖/翻攝自YouTube/11點熱炒店)
林襄透露,先前感染尿道炎,細菌指數高達95%。(圖/YouTube《11點熱炒店》)

啦啦隊女神林襄,日前在綜藝節目《11點熱炒店》節目中透露,因為工作關係需要長期憋尿,三不五時就泌尿道感染,成為「泌尿科之友」,又沒辦法照醫囑按時吃藥,每隔3個月就發作一次,且越來越嚴重,常常痛到受不了就醫。

泌尿科醫師呂謹亨在臉書專頁中發文表示,女性如果反覆泌尿道感染,可能會演變成慢性尿道炎、膀胱退化、解尿困難、慢性骨盆腔發炎疼痛,嚴重恐會逆行性感染,造成腎臟發炎受損,甚至影響子宮卵巢健康,造成不孕。

呂謹亨提到,女生尿道只有4公分,且跟陰道口和肛門口很近,容易造成泌尿道感染,男生尿道長,不容易感染,但是只要一感染就很嚴重。

<strong>女性如果反覆泌尿道感染,嚴重恐會逆行性感染,造成腎臟發炎受損,甚至影響子宮卵巢健康,造成不孕。(示意圖/資料庫)</strong>
女性如果反覆泌尿道感染,嚴重恐會逆行性感染,造成腎臟發炎受損,甚至影響子宮卵巢健康,造成不孕。(示意圖/資料庫)

年輕女性和更年期後的女性主要感染原因不太一樣,年輕女性大多是憋尿、喝水喝太少、私密處或性行為後的清潔沒做好,性行為前後都要排尿,將膀胱尿液排乾淨,前後都要洗澡,將私密部位清潔乾淨,性行為前建議先喝400-500cc 的水,性行為後建議喝500-1000的水,補充消耗的水份,並增加代謝和排尿,將殘留的細菌沖乾淨。更年期後的女性泌尿道感染則主要跟停經症候群有關,因為賀爾蒙減少造成尿道陰道黏膜變薄,抵抗力變差。

如何預防泌尿道感染?呂謹亨提出四個建議。

  • 如廁後擦拭方向:上完大號由前往後擦,不可由後往前擦,避免將糞便中的大腸桿菌帶到泌尿道跟陰道口。上完小號原位按壓吸乾,避免將肛門或會陰的細菌帶到陰道口,也避免將小便從尿道口帶到會陰,造成濕疹或異味。

  • 選擇適合的私密處清潔產品:選擇適當酸鹼值,清潔外陰即可,避免陰道盥洗。

  • 補充保健食品(蔓越莓、甘露醣、益生菌):蔓越莓、甘露醣可以避免大腸桿菌黏附到泌尿道上,益生菌可減少致病菌叢。蔓越莓萃取物需定量原花青素PAC,一天36毫克;益生菌要挑選專為女性私密處保養的菌株;D-甘露糖至少達1g或1000毫克。

<strong>補充蔓越莓可以避免大腸桿菌黏附到泌尿道上。(示意圖/資料庫)</strong>
補充蔓越莓可以避免大腸桿菌黏附到泌尿道上。(示意圖/資料庫)
  • 「2多3不」口訣:多喝水、多運動、不憋尿、不熬夜、不要有錯誤用藥習慣。

另外,呂謹亨建議,更年期女性可以多吃山藥、豆類製品,其中山藥的「薯芋皂苷」,大豆的「大豆異黃酮」近似植物性雌激素,可減輕停經症候群造成的泌尿道感染。

延伸閱讀
研究:腰圍每胖5公分「死亡率至少高7%」!醫示警:慢性病、代謝症候群風險增加
患「過動症」的孩子長大後會好嗎?出現4特徵應找專業醫師診治
男性「更年期」年過40歲性趣缺!「6食物」恢復雄風