Yahoo奇摩新聞 泌尿道感染如何預防？攝護腺肥大會致癌？症狀和危險因子一次看
泌尿道感染是許多女性都發生過的泌尿道問題，根據統計，女性每3人就有1人曾發生泌尿道感染；而男性同樣有攝護腺肥大盛行率高的泌尿道問題，尤其男性從40歲步入中年開始風險大增。Yahoo TV「彭博士觀風向」邀請林口長庚泌尿科醫師侯鎮邦，分享泌尿道感染及泌尿道相關疾病的預防與保養。
泌尿道感染要如何預防？
相較男性尿道15到20公分，女性尿道約3公分，短了許多，外界的細菌容易進入尿道、膀胱。根據統計，女性一生中泌尿道感染的機率約1/3。預防泌尿道感染要多喝水、不要憋尿，若發生性行為前，雙方要先清潔，女性要先喝水，性行為後要小便並再次清潔。
尿結石成因
腎臟24小時製造廢物的過程中，會產生尿液結晶，若水喝得少或汗流比較多，使尿液濃度提高，結晶會過飽和而聚集成為尿結石，因此夏天也是尿結石的好發季節，而且不是長輩才會得有。
攝護腺的功能
攝護腺是男性獨有的器官，位於膀胱前方，尿道後方，年輕男性的攝護腺體積約和貢丸差不多大，功能為控制尿流，和分泌液體成為精液的一部分，能幫助受孕，所以摘除攝護腺就無生育，且可能影響性功能。
攝護腺肥大
攝護腺肥大發生比率約從40歲開始上升，40歲到50歲的男性盛行率達50%、60歲60%、70歲70%、80歲80%，攝護腺肥大在大部分情況下都沒關係，是正常的老化現象，更重要的是肥大所造成的症狀，攝護腺肥大和攝護腺癌沒有直接相關，但有相同的危險因子。
攝護腺肥大症狀
壓迫性：
小便必須等待、尿流微弱無力、尿完滴滴答答、覺得尿不乾淨刺激性（儲存性）：
頻尿、尿急、尿不盡、夜尿（每晚起床超過2次）
攝護腺肥大與攝護腺癌危險因子
年齡老化
男性荷爾蒙
家族基因遺傳
飲食習慣，愛吃高蛋白、紅肉、油炸物、高熱量食物的風險較高。
攝護腺如何保養？
清淡飲食
地中海飲食，攝取茄紅素、魚類。
增加射精次數，要適時將攝護腺和儲精囊中的液體排空。
性功能障礙的原因？
勃起功能障礙
緊張或心理因素造成
糖尿病、中風
年齡老化
早洩定義
時間並不是準則，行房除了能傳宗交代，也是增進伴侶感情的行為，若從陰莖進入陰道直到射精能達到2分鐘，且自身不覺得困擾、伴侶也能接受，就不算早洩。
保健食品「瑪卡」有助於男性？
相傳南美洲的印地安人會吃瑪卡，因含有微量元素及其他營養素，才讓他們變得雄壯威武，至於是否有助於男性性功能，在醫學界仍有爭論。
陰莖尺寸會影響性行為感受？
根據針對女性性行為的調查中，陰莖大小在性行為滿意度的排名並不高，女性更重視自身感受與雙方互動時的親密感。
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責任編輯／謝宗諭
