減肥省略這餐身體會失控!小心「報復性吸收」讓血糖波動更大

為了減肥不吃早餐,身體會「報復性失控」增加3種負面影響

  1. 提高心血管疾病、糖尿病等慢性病的罹患風險。

  2. 心血管疾病患者增加87%心血管疾病致死率。

  3. 影響皮質醇、正腎上腺素等荷爾蒙分泌,增加血糖波動幅度。

本文內容授權自《歐瀚文醫師 功能醫學》粉絲專頁 原文引自:減肥省略早餐身體會失控!醫:報復性吸收讓血糖波動更大

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