熟睡遇地震怎麼辦？慌亂起身避難 恐引發危險

從昨（22）日傍晚5點多起，花蓮又再度發生多起有感地震，今日凌晨更是出現規模6.3地震，是最近3天以來規模最大的，也有花蓮網友指出自己12小時內共收到15則國家級警報，感到相當崩潰。而面對地震該如何預防，一次整理給您知道。

地震當下該如何應對呢？根據內政部提供的逃生指南指出，若是人在戶外的空曠地方，可以拿起隨身物品或包包，第一時間保護自己的頭、頸部，原地靜待地震結束；若是在建築物旁、樹下、高架橋下，則在保護好自己的頭、頸部的當下，盡可能離開高危險區域，同時也要注意上方是否有掉落物墜下的風險，此外，千萬不要在地震時嘗試跑入戶內，以免增加危險。

地震發生時，若恰好行駛在一般道路上，應在安全範圍內馬上減速並開啟警示燈，在路邊空曠處停車，留下車鑰匙和聯絡方式，並攜帶駕照及行照進行避難，有機會選擇的話，同樣盡可能避免建築旁、樹下、高架橋下等危險區域。而行駛在高速公路的民眾，則請避免緊急煞車，接著打開危險警告燈並減速，將車輛靠右邊停車，遵循國道警察巡邏車的引導指示。

而恰好在車站等車的民眾，則應就地趴下、掩護、穩住，並拿起隨身物品保護自身頭頸部；若人潮眾多或不便趴下時，則盡可能放低重心蹲低，同樣要保護自身頭頸部。因大眾運輸發達，若正在搭乘火車、捷運的朋友，第一時間抓住固定把手與鋼條，並放低重心穩住自己。看電影於遇到地震則直接俯身躲進前後排座椅中間的走道，空間不夠也盡量俯身到比椅背低。

▼地震來臨時，應謹記「趴下、掩護、穩住」口訣。（圖／內政部消防署提供）

在辦公室的民眾可以第一時間躲進辦公桌下，謹記「趴下、掩護、穩住」口訣，保護自身頭、頸部，要注意的是，千萬不要往上看，以免被掉落的電燈、電扇或天花板等物品砸傷，在補習班的同學也同理。在電梯旁遇上地震也不要慌張，可以在電梯外牆旁邊趴下、掩護、穩住，並拿起隨身物品保護自身頭頸部，但請絕對不要進入電梯內。

在室內的民眾同樣盡可能躲在桌下，趴下、掩護、穩住，抓穩桌腳，保護自己，但若是沒有桌子的情況，則應遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、易倒塌的櫥櫃或冰箱以及可能移動的鋼琴等物品，保持低姿勢並以雙手保護自己的頭頸部。若是在床上睡覺時遇到地震，第一時間轉身趴下並隨手拿起枕頭保護頭頸，直至地震結束確認安全為止，若是慌亂起身避難可能會引發不必要的危險。

而在廁所或浴室的民眾，不要急著離開，因環境狹小，在急忙狀態可能會發生意外，建議把身體壓低，以手邊的物品（如:臉盆）或直接以雙手保護頭頸部，並保持彎腰狀態直到地震搖晃停止，同時要注意牆上的懸掛物。在廚房的話，應立刻將爐火關閉，並就地避難，此外，也要注意是否有熱湯、鍋或碗盤傾倒。

（封面圖／東森新聞）

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