白天炙熱早晚涼 "處暑"養生有訣竅

今天是24節氣中的處暑,代表著秋天來臨,但因為夏季暑氣未消,因此中午氣溫仍高達36度,這種早晚涼爽、中午炎熱的氣候,民眾容易睡不好、感冒,甚至出現憂鬱,中醫師指出,可以透過飲食調整與穴位按壓來改善...