看不出48歲!林美貞奇蹟童顏這樣來

三立新聞網

記者林芷卉/綜合報導

48歲女星林美貞以模特兒出道,因為美麗的面孔和姣好的身材而走紅台灣,當初為家庭和兒子捨棄事業,現在兒子孫恆17歲了,林美貞打算送子出國求學,擔心自己生活重心消失的她決定再接戲劇,重回螢光幕,最近也上許多節目,一亮相,不少人都發現歲月根本沒在她臉上留下痕跡,素顏上陣都不怕。

▲48歲女星林美貞保養得宜,皮膚超好、超童顏。(圖/翻攝自林美貞臉書)

 

 

林美貞經常在臉書上PO出素顏照,日前更素顏上節目,光滑臉蛋令現場工作人員和來賓超驚訝,她在臉書上寫下:「因為要在節目上擦保養品,所以第一次沒化妝,素....著臉來上節目!真的有史以來的第一次,豁出去啦!」她也分享她的童顏保養秘方,其實就是多運動。

▲48歲女星林美貞保養得宜,皮膚超好、超童顏。(圖/翻攝自林美貞臉書)

身材相當纖細的林美貞,十分喜歡運動,時常都可以看到她在臉書上分享打羽球的照片,每次一打就好幾小時起跳。打羽球除了可以減肥瘦身,更可以鍛練眼力和判斷力,同時也會訓練手腕、手臂、膝關節、踝關節等平常少活動到的部位和關節。在打羽球的過程中,因為需要十分專注球的方向,正好可以伸展肩頸,減少平常因為低頭滑手機而造成的肩頸痠痛。

▲48歲女星林美貞非常愛羽球運動。(圖/翻攝自林美貞臉書)

 

 

 

還有一張照片是她上節目時,穿了一套貼身針織小洋裝:「大家都說我很勇敢,敢穿針織衣,這麼貼身的衣服來秀身材,我是第一人!其實今早就有點後悔了!為了要穿上這件衣服,我一整天可是忍了又忍,就是不敢多吃一點點,深怕肚子跑出來,那就糗大了!愛吃又不能吃,真的忍的辛苦啊!」其實這也看得林美貞對於自己的飲食控制相當謹慎,非常在意均衡飲食,每餐都會準備菜、肉、海鮮、飯,不刻意只吃單一食物,而是注重全方面的營養攝取,但因為近幾年代謝變慢,她會在晚餐避開澱粉,多吃青菜和水果。

 

▲48歲女星林美貞身材纖細無贅肉。(圖/翻攝自林美貞臉書)

▲48歲女星林美貞重視均衡飲食。(圖/翻攝自林美貞臉書)

 

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