睽違11年、寶兒BoA再度登台開唱！37歲凍齡女神魅力不減、4大美麗秘訣維持仙女顏

出道超過20年的韓國女星寶兒BoA睽違11年終於要再度來到台灣開演唱會了！「BoA LIVE TOUR – BoA : One’s Own」亞洲巡迴演唱會即將在11月於台大綜合體育館登場，今年37歲的她，不僅歌唱實力依舊堅強，就連身材臉蛋都和剛出道沒太大落差，究竟她是如何保養維持好狀態呢？

文/C編，圖片來源：Ig@boakwon、bgcittw 、光尚娛樂x尚典娛樂集團有限公司(REG)

寶兒BoA美麗秘訣：保濕做好打造無瑕肌

37歲的寶兒雖然已經進入熟齡肌，但是她的日常保養方法其實很簡單，她特別重視肌膚保濕，除了基本的清潔之外，她一定會依序使用精華液、乳液和眼霜，而且她會特別加強最容易看出年紀的頸部肌膚，確保臉部肌膚每一處都能好好被照顧到。

寶兒BoA美麗秘訣：隨時隨地做好防曬

在寶兒臉上幾乎看不到皺紋，除了日常保養勤勞之外，寶兒十分重視防曬，因為紫外線容易讓肌膚產生斑點及皺紋，所以無論室內或室外、晴天或雨天，寶兒都會徹底擦防曬，再搭配帽子等小物，雙管齊下杜絕紫外線的侵襲。

寶兒BoA美麗秘訣：跳舞＋慢跑維持好體態

身材纖細的寶兒，為了維持鏡頭前的好體態，日常可是很勤勞地做有氧運動，每天都會練舞的她，除了透過跳舞促進心肺功能，還會搭配慢跑，讓基礎代謝變得更好，自然就能保持最完美狀態。

寶兒BoA美麗秘訣：增肌減脂，避免體重回彈

除了靠運動維持身材之外，飲食也很重要。寶兒在演唱會和發片期間會嚴格控制自己的飲食，尤其是碳水化合物和澱粉，她會改以雞胸肉和蔬果補充營養，既能達到增肌減脂的效果，也不怕之後體重回彈。

37歲的BoA依然是舞台上的閃耀女王，她的凍齡美貌更是讓許多人羨慕不已，想要跟她一樣擁有好狀態，從今天開始別偷懶！

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