秋冬換季誘發氣喘？4項預防須知

【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】秋冬晝夜溫差大，因為氣溫的變化，加上空氣污染等刺激，則易誘發氣喘。平時除了注意身體的保暖，尤其是口、鼻、頸等部位，減少室內居家環境的刺激物，例如：塵瞞、灰塵或碎屑等。建議參考下列4項預防須知，並定期追蹤檢查，搭配醫師指示正確用藥，另外依據空氣品質預報，來加強外出時的防護，例如：配戴口罩，更能降低氣喘發生的頻率。 

1. 維持居家環境整潔乾燥： 

由於秋冬時氣溫降低、或下雨濕冷的天氣，容易緊閉門窗不通風，建議應定期清掃居家環境，避免積聚灰塵。另外注意保持乾燥，避免滋生黴菌、塵瞞等，影響呼吸道的健康。 

2. 隨時注意身體保暖： 

若室內、外溫差劇烈或過大，較易誘發氣喘、或過敏情況。建議外出時可搭配口罩、圍巾與手套或外套，避免身體因溫差感到不適。另外若天氣濕冷時，應盡量避免至戶外場所運動，可改在室內運動中心，以免戶外冰冷的空氣，造成誘發氣喘。 

3. 定期追蹤檢查並正確用藥控制： 

由於劇烈的溫差，易造成呼吸道不適，建議應正確用藥控制，並且定期追蹤己查，依照醫師指示正確使用藥物，切勿自行停藥，以免造成併發症。 

4. 減少居家環境的刺激物： 

除了氣溫驟變、空污、太過劇烈的運動、刺激味道的化學氣體、菸味、油煙味油漆味等，皆恐引起氣喘的發作。建議調整居家環境，減少環境的刺激物，保持室內空氣清新，使呼吸順暢又舒適。