移民署開新培力課程 教授居家簡易經絡保健法

▲移民署新二代大使體驗紓壓經絡保健，老師說明生命組成的要素為精、氣、神，缺一不可。

移民署北區事務大隊臺北市服務站日前舉辦移民署新二代親善大使培力課程，體驗紓壓經絡保健，希望藉由課程讓新二代親善大使初步了解牛角撥筋棒的使用方式、人體基本穴位以及針對臉部、頭部、肩頸等居家簡易經絡保健方法，課程的最後請親善大使們實際操作，讓學員面對壓力時針對緊張的肌肉進行按摩，現場氣氛和樂溫馨、歡笑不斷。

本次新二代培力課程特別邀請經絡保健陳雅馨老師，所使用的工具牛角棒硬度適中且富有彈性，不僅能提供適宜的力道，搭配按摩油更有助於深層肌肉的舒壓。

擔任這次新二代親善大使培力課程講師－陳雅馨說明人體的內臟器官有許多經脈，需要疏通後才能維持身體的平衡，達到幫助身體放鬆、舒緩疼痛、改善血液循環等效果。

參加活動的新二代親善大使陳瑾慧，爸爸是建築師，媽媽來自大陸江蘇，陳瑾慧兒時曾在四川重慶就讀小學，小學畢業後亦時常參加多元交流活動，目前陳瑾慧就讀市立高中多媒體動畫科二年級，在耳濡目染之下對美術、動畫產生濃厚的興趣，但有時長期使用畫筆、坐姿不正等，導致右手不時有酸痛的感覺，九月開學升三年級課業壓力日益繁重，需要使用手機觀看線上課程或操作繪圖板進行動畫編輯，疲勞導致肩頸、頭部偶有痛麻感。

經過一番操作學習下，陳瑾慧坦言：是第一次認識牛角撥筋棒，本來單純以為與刮痧板無差別，沒想到透過經絡保健術之後，原本緊繃的肩頸獲得舒展，長期困擾的偏頭痛也得到緩解，她笑言是最實用的一堂課，回家後也要將習得的經絡保健術施展在親愛的爸爸媽媽身上，緩解爸媽的疲勞，以實際行動展現孝心。

北市服務站主任蘇慧雯表示，移民署「新住民培力發展資訊網」設置邁入第七年，以中文、英文、泰文、越南文、印尼文、緬甸文及柬埔寨文共有七種版本，並設立Line官方帳號（ID：@ifitw），提供新住民及各界獲取政府各類資訊。網站涵蓋各個部會有關的生活輔導、培力就業、教育文化、資訊服務、醫療福利等資訊，其中「新住民就業友善職場專區」方便有求職需求新住民查找友善企業，成功就業。新住民培力發展資訊網就像一本行動的百科全書，讓新住民朋友可以一指上網，一網搞定！