穿戴裝置追蹤體適能 美海軍擬跟進

青年日報社

編譯江昱蓁/綜合外電報導

在美國陸戰隊引進體能訓練App「ForceFit」,結合穿戴式健身手環,以掌握全軍體能狀態與受傷率後,美海軍高層近日也建議廢除現行每半年一次的體測,改以穿戴式裝置長期追蹤士兵的健康狀況;除避免再次出現官兵因測驗而猝死,更能打造規律作息與運動的健身風氣。

盼借重科技 打造健身文化

主管人力與後備業務的前海軍助理部長賈西亞表示,根據過去與海軍人事主管制定體能政策的經驗,海軍正努力打造真正的健身文化,並寄望透過科技解決部分問題。

他認為,1年2次的體測伴隨著相當危險性。改用穿戴式裝置追蹤並分析士兵一整年度的體能水平,讓海軍轉型為隨時都要重視健康的健身文化。

現有體測模式 易致平日不「燒香」

尤其現有的體測模式,讓士兵用節食甚至是動手術等極端手段,以求通過海軍身體組成評估。這種速效、忽視對身體帶來傷害的訓練文化,讓士兵平日不「燒香」,測驗時卻容易受傷、猝死。

穿戴式裝置讓海軍追蹤士兵所有體能活動與靜止心率(RHR)。該裝置每日計算官兵每分鐘最大攝氧量(VO2 max)。士兵可自行選擇訓練方式,只要分析結果及格,便通過測驗。讓士兵選擇偏好或有利的訓練方式,更能激發自主訓練的動力。

早在1990年代,空軍便讓受測者戴上氧氣罩騎腳踏車,並由醫師監測肺容量。儘管更能反映士兵體能的真正水平,然而911事件後,空軍任務節奏加速、大量額外人力與硬體設備的需求升高,讓空軍回歸傳統體測模式。

如今,穿戴式裝置讓官兵只需定期將數據上傳,軍方即可判定該員體能狀況與需要哪些協助。

最大缺點易洩漏軍事行動位置

目前穿戴式裝置最大的瓶頸,在於使用者容易洩露軍事基地或行動的位置。賈西亞認為軍方可在違反作戰安全之前,便關閉相關功能;並呼籲在士兵撥交新兵訓練指揮部前,先在「延緩入伍方案」期間廣為測試。

海軍2015年已針對穿戴式裝置進行小型測試,但並沒有將測試數據統整至高層,讓海軍掌握體能弱點區、受傷率等資訊,使軍方能調整未來新兵體能政策。

另一方面,陸戰隊宣布體能訓練App「ForceFit」計畫,於2020年進入第2階段。由於陸戰隊希望該階段能讓ForceFit更貼近市場上各種體能App,可上傳訓練時的生物特徵數據,並讓單位掌握受傷率與安排訓練計畫。該階段將致力於與穿戴技術的整合,以追蹤運動表現與體能狀況。

透過App與穿戴科技的整合,士兵在體測時的心率等健康狀況一目了然。陸戰隊曾考慮把取得的全軍體能數據,建立「龍虎排行榜」,以激勵全軍訓練士氣,但考量到產生的全球熱圖恐洩漏美軍行蹤,已放棄此構想。

每半年一次的體測,反而讓士兵平日不「燒香」,進而提高長跑等測驗的猝死率。(取自美國海軍網頁)

穿戴式裝置可即時監控生理狀態,使美軍產生高度興趣。(達志影像/Newscom資料照片)

穿戴式裝置可即時監控生理狀態,使美軍產生高度興趣。(達志影像/路透社資料照片)

儘管陸戰隊一度希望蒐集全軍體能數據,建立排行榜,以激勵訓練士氣,但考量到恐洩漏部隊行蹤而作罷。圖為Strava的全球熱圖意外暴露美軍位置。(取自Strava網站)

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