肥胖密碼！減重醫曝「這年齡」是關鍵：開始出現脂肪肝

三立新聞網

2024年11月5日上午3:01

記者施春美／台北報導

▲醫師宋晏仁表示，35歲是人開始肥胖的關鍵年齡。( 示意圖／PIXABAY)

許多人認為，隨著年紀漸長，代謝減緩，肥胖成為宿命。知名的減重醫師宋晏仁表示，35歲人開始肥胖的關鍵年齡，因為一般人在35歲時生活最為忙碌，因而開始出現肥胖現象，一旦脂肪超過「個人脂肪閾值」時，就會產生重創健康的內臟脂肪，脂肪肝自此產生。

前衛生署副署長、前陽明大學副校長宋晏仁，是肥胖醫學專科醫師，原本體重高達74公斤，後透過健康飲食等方式成功減重20公斤，且不再肥胖。他在健康節目中表示，35歲是人變胖的關鍵年齡，除了身體代謝速度變慢，此時生活忙碌，經常無法運動、無暇自己準備食物，「甚至常請別人代訂便當，無法決定自己的食物內容。」飲食不當的情況下，體重快速增加。

他表示，許多研究主張「個人閾值脂肪」，超過此負荷數值後，脂肪會堆積在內臟、而非四肢，也就是，此時人體開始出現脂肪肝。

人體脂肪大致可分為皮下脂肪與內臟脂肪兩種。皮下脂肪能保護人免於不受外界寒冷侵擾或外物衝擊。內臟脂肪是腹部、胃腸周圍的腸系膜上的脂肪組織，可支撐、保護內臟。內臟脂肪比皮下脂肪更為危險，因內臟脂肪與動脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病密切相關。

宋晏仁表示，人體腰部是天然可堆積脂肪的地方，當人胖到一定程度、超過個人脂肪閾值時，脂肪就會堆積於內臟，形成內臟脂肪，而非較有益於健康的皮下脂肪，脂肪若堆積於肚子，就會形成中央性肥胖。

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男一天施打"流感+新冠"疫苗後身亡妻泣:他很健康養身
地方中心／綜合報導基隆一名59歲男子，日前施打新冠和流感疫苗後幾個小時，出現心絞痛和胸悶症狀，送醫不治；妻子認為是疫苗所導致，但疾管署副署長羅一鈞今天（19日）表示，接種疫苗一小時發生心絞痛，並不會認定和疫苗有直接相關。但後續如果收到相關的疫苗受害救濟申請，都會全力協助。死者妻子：「我覺得我的老公，他就是因為打這個死掉的，我希望說我老公，就可以當作一面鏡子給大家看。」講起丈夫，情緒激動。基隆一名59歲陳姓男子，這個月17號上午，到衛生所施打流感及新冠疫苗，但回家休息一小時後，突然胸悶、心絞痛，送往醫院搶救，還是不治身亡。基隆一名59歲男子，日前施打新冠及流感疫苗後，出現胸悶、心絞痛，送醫不治身亡。（圖／民視新聞）死者妻子：「只要是認識他的人，都知道他很健康，然後他很養身，他不管是流感也好，不管是新冠也好，我們每一年都有打，我不知道為什麼今年是打兩針。」懷疑和當天施打的疫苗有關連，警方獲報後也報請檢察官相驗，釐清死因次否和疫苗相關。基隆市衛生局長張賢政：「我們會在後續得到相驗的結果，以及調閱醫院在急診過程中的病例後，送疾管署的預防接種的受害救濟。」疾管署副署長羅一鈞：「如果收到會全力協助，接種疫苗一小時發生心絞痛，一般並不是我們認定的，跟疫苗有直接相關副作用。」疾管署副署長羅一鈞表示，施打疫苗後一小時發生心絞痛，一般不會認定與疫苗有直接關聯。（圖／民視新聞）死因還需要調查，不過疾管署公布，上週新增17例流感重症，其中有8人死亡，雙雙創下十年新高。死亡個案中年紀最輕的，是一名40多歲女子，沒有接種這一季流感疫苗，月初出現咳嗽症狀，發病第七天已經呼吸衰竭。另外，針對各縣市65歲以上以及學齡前族群的接種情形，流感疫苗全國65歲以上達到百分之39.2，學齡前則有百分之49.6；65歲以上長者施打新冠疫苗，全國佔比百分之14.4。疾管署還是呼籲，符合資格的民眾，接種疫苗可以降低感染後的重症和死亡風險。原文出處：男施打「流感+新冠」"疫苗後身亡　妻泣：他很健康養身更多民視新聞報導整復需700萬！國1南下基隆路段邊坡滑落　綠基隆民代一同會勘又濕又冷！入夜雨不停　4縣市大雨特報吳克群爺爺、高市老議長吳鐘靈辭世　康裕成、曾俊傑追悼
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NOW健康·
腸病毒狂燒！上週就診上看2.2萬人流行期恐到今年底
【NOW健康陳郁茹／台北報導】腸病毒肆虐，上週門急診就診人數突破2.2萬人，疾管署發言人羅一鈞今（19）日表示，此波腸病毒高原期將持續至11月下旬，預計12月底可脫離流行期。疾病管制署也強調，惟時序入冬後，天氣轉冷，可能影響孩童落實肥皂洗手的意願，提醒家長及教托育人員協助教導孩童正確洗手，降低腸病毒傳播風險。腸病毒傳染力非同小可無症狀者恐傳給幼兒依據疾管署監測資料顯示，第46週（11月10日至11月16日）門急診就診計22,313人次，較前一週（21,289人次）上升4.8%，疫情呈上升趨勢且處高原期，近四週實驗室監測顯示腸病毒以克沙奇A16型為多，其次為克沙奇A6型，其他克沙奇A型及腸病毒D68型等亦持續於社區活動，疫情傳播風險持續。疾管署指出，國內腸病毒疫情仍處高原期，腸病毒傳染力強，無論成人、小孩都有感染風險，大多數成人感染腸病毒後症狀不明顯或僅有類似感冒症狀，容易因一時忽略而造成家中嬰幼兒感染。預防腸病毒大人小孩都得注意為避免感染腸病毒，疾管署提醒，大人出外返家後，務必先更衣，在摟抱、餵食嬰幼兒前，應以肥皂正確洗手，並時常清洗及消毒幼兒常接觸物品及玩具，以降低嬰
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