「腳冰到睡不著」穿襪子也沒用!過來人狂推1好物

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▲ 有網友指出自己手腳冰冷問題,常常腳冰到睡不著。(示意圖,資料照片)

台北市 / 朱培妤 綜合報導

超強寒流報到!有專家預估,這波寒流直逼霸王級寒流,氣象局也估計週五、週六將是最冷的時候;天氣冷,有網友求助,自己有「手腳冰冷」的困擾,但這幾天氣溫太低,就連把腳放在棉被裡還是很冰,貼暖暖包也沒有用,直呼「痛苦不堪」,便發文求救廣大網友「該怎麼解決?」

腳冰到睡不著 她求救:暖暖包也沒用怎麼辦

一名網友日前在PTT上,以「腳冰到睡不著」為題,發文向網友求救,原PO表示,自己本身有手腳冰冷的問題,就算拿暖暖包想溫暖自己的腳也起不了作用,「一拿開就又變冰」,更說「自己把腳塞進暖腳的東西裡面,但因為腳本身實在太冰,怎麼塞都塞不熱」,實在是痛苦不堪,晚上睡覺也是,蓋了被子腳還是冰到不行,實在難以入睡。

貼文曝光後,不少網友也有相同困擾,指出手腳冰冷的人就算穿一般襪子效果真的很有限,襪子保暖但不會發熱,但腳已經很冰了根本沒用,還是會雙腳發冷;也有網友推薦低成本解決辦法,「泡熱水,暖起來後馬上穿襪子入睡」、「用吹風機吹暖」、「喝熱薑茶」、「熱敷袋裝熱水,穿著襪子去敷」。

眾人狂推「電熱毯」!這些NG行為要注意

另外,不少網友也推薦保暖好物「電熱毯」,指出可以把棉被先暖熱了再關掉睡覺,保溫效果可以持續到睡著之後,「我是拿吹風機在被子裡吹,吹熱後睡可以維持蠻長時間的,好睡的人到睡著沒問題,後來改用電毯」、「電熱毯超爽又省電」、「電熱毯很好用,也不貴」。

然而,使用電熱毯也要注意,溫度最好設定在35至37度最適宜,並且睡覺時使用要設定時間,避免一整晚下來,溫度過熱而燙傷,此外,醫生提醒,熱源體本身對皮膚的刺激,容易誘發皮膚過敏現象,要特別注意,另外像是有支氣管炎哮喘病,以及出血性疾病心腦血管疾病患者,也不宜使用。

延伸閱讀:天冷用電熱毯保暖 NG行為要注意!

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