近半數台人「不適合喝酒」！醫示警：罹癌、失智症機率增

生活中心／張家寧報導

不管是需要應酬還是和朋友相聚狂歡，不少人喜歡喝酒，但喝酒千萬要注意，喝過量恐怕會對身體造成無法挽回的後果。有醫師就提到，台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素，且喝酒會提高罹患癌症和失智症的可能​，不可輕忽。

根據《ETtoday健康雲》報導，長春藤預防醫學健康管理醫師陳炯瑜表示，日前有越來越多研究顯示，台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素，因此不少人喝酒後都會「臉紅」，且喝酒會提高罹患「癌症」和「失智症」的可能​。

為此，陳炯瑜提醒喝酒時的三大守則，第一是別空腹飲酒或搭配高油食物飲用，空腹飲酒會讓酒精更容易被吸收，高油飲食則會提升血液中的酒精濃度；第二，則是要放慢喝酒速度及控制酒精攝取量​，建議每天的酒精攝取量控制在20g以下，女性和肥胖者則建議不超過10至15g。

最後，陳炯瑜提醒可以補充B群加速酒精代謝，建議可以食用本身含B群的原型食物，包括糙米、瘦肉或蛋黃等，會比吃保健食品來得更有效。

x 三立新聞網提醒您：

喝酒不開車、開車不喝酒！
未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！

更多三立新聞網報導
「躺領百萬月薪」真實故事曝 他可憐年輕人：另類死無全屍
吃太辣猛灌冰水沒用！「解辣神飲」其實是它：真的有效
中企將演算法交給政府！抖音、淘寶全入列 外媒：前所未有
《閃電俠》伊薩米勒道歉了！認「心理出問題」：已接受治療

更多相關新聞
睡著動不了是鬼壓床？醫院揭背後真相 3族群要注意
不口服就沒事？外用藥也可能傷肝
記錄藥物過敏史 藥名、症狀最重要
自律神經失調 工程師暴瘦20KG
愛吃高油糖 27%高中職生超重 4成「含糖飲料天天喝」