Yahoo奇摩新聞 近視雷射手術後遺症？滴眼藥水有副作用？眼科名醫提醒吃葉黃素注意事項
近視雷射手術受到愈來愈多人關注，Yahoo TV的「彭博士觀風向」節目邀請哈佛眼科院長呂俊憲，分享近視雷射手術的注意事項。現代人使用3C產品的時間愈來愈長，院長提醒要做好護眼工作，宣導吃葉黃素注意事項，以及滴眼藥水的副作用，並少戴隱形眼鏡。院長也叮嚀，當眼睛發癢不適時，可能是蟎蟲作祟，如果揉眼睛可能造成重大危害。
3種近視雷射手術比較
1.LASIK（雷射原位層狀角膜塑型術）
是較不痛的近視雷射手術。
2.PRK（雷射屈光角膜切削術）
刮皮會痛的近視雷射手術。
3.SMILE（微創全飛秒近視雷射）
透過雷射讓角膜變成凹透鏡的形狀。
哪些人不建議動雷射手術？
1.危險運動從事者，可能遇到劇烈碰撞，會傷害眼睛。
2.深潛者，角膜若太薄，潛水到太深處，眼睛可能會無法承受水壓。
雷射手術後會再近視嗎？
視力通常在18歲後穩定，不太會再增加度數。
吃葉黃素有護眼睛功效？
是一種多鏈維生素，為油溶性維他命，具有抗氧化功能，能對抗自由基，減少黃斑部病變，看東西能變敏銳、清晰，而β-胡蘿蔔素也有護眼睛效果，但和葉黃素有拮抗作用，會互相抑制，所以不能同時吃。
醫師不建議戴隱形眼鏡？
除了配戴時可能造成的污染，若長期、長時間戴隱形眼鏡，角膜常被隱形眼鏡蓋住，會無法接觸空氣，眼球可能會因缺氧而導致血管增生。
隱形眼鏡清潔步驟
衛福部宣導，隱形眼鏡戴一整天會附著許多髒污，一定要徹底清潔，才能顧及眼睛健康。
步驟1：隱形眼鏡一定要經手指輕輕搓洗，才能達到清潔效果。
步驟2：接著用生理食鹽水將隱形眼鏡沖洗乾淨，將隱形眼鏡盒裝入7分滿新鮮保存液，再放入洗淨的隱形眼鏡，浸泡6小時以上才能使用。
步驟3：每周固定使用酵素液、酵素片去除鏡片蛋白質，蛋白酵素片不要浸泡超過12小時，以免分解後的蛋白質再滲入鏡片中。
步驟4：建議每三個月更換隱形眼鏡水盒。
飛蚊症（floater）是什麼？
呂俊憲院長提醒，症狀為眼睛會看到漂浮或飛行物體，可能長得像蚊子、蒼蠅、蜘蛛、髮絲，大一點的甚至像蝙蝠，對視力危險性不大，但若是看到的漂浮物變多、變大、視力下降，有可能是視網膜出問題，如果看到「下黑雨」，可能是視網膜出現裂孔，視網膜色素細胞掉出來所造成的，造成飛蚊症很大的因素是晃動，眼睛結構不好的人，例如糖尿病患者血管有滲漏，會在玻璃體中形成小的浮動物；膽固醇若過高，也可能滲透到眼睛，例如眼皮有點黃黃的，就是膽固醇的沉澱，若跑去玻璃體就變成飛蚊了。
如何避免飛蚊症變嚴重？
退化也會造成飛蚊症，通常不必太擔心，但有高度近視的人要特別注意。晃動會讓「飛蚊」動得更厲害，要避免揉眼睛、激烈運動，例如跑酷、高空彈跳、拳擊、跳彈簧床、雲霄飛車。
眼睛乾點人工淚液或眼藥水好嗎？
淚液從表層往內分別為脂肪層、水層、黏液層，若黏液層出問題，上方的水分就容易流失，可以使用人工淚液增加眼睛溼潤度，但要選擇無防腐劑的產品，避免長期使用產生防腐劑過敏；有些產品含有血管收縮劑，能讓眼睛比較不紅，但點久了會導致血管硬化，不建議長期使用。
如何保養雙眼？
熱敷能讓血管中的白血球、巨噬細胞增加，幫助吃掉「飛蚊」，不過休息才是最好的保養方式，建議以1個小時為單位，用眼55分鐘，閉眼休息5分鐘。
眼睛冒血絲等於眼壓高？
血絲是發炎反應，眼壓過高的確會有血絲，但兩者沒有百分之百的關聯，通常發炎是用眼時間太久造成的，眼睛太乾又沒有適度滋潤，發炎指數就會增高，造成血管擴張。
寄生蟲造成眼睛乾癢？
眼睛會癢、眼屎多的人，約有80%有蠕型蟎蟲寄生問題，另外沒有相關症狀的人中，約有20%也被蠕型蟎寄生，蠕型蟎以油脂為食，會藏在睫毛根部周遭的油脂腺攝食油脂。
眼中風的高危險群
眼睛血管遭壓迫而破裂，有可能造成短暫性失明，或視力減退，高風險群為以下4類人。
1.高齡者
2.三高（高血脂、高血糖、高血壓）
3.抽菸
4.常接觸藍光
抗藍光眼鏡的必要性？
手機或3C的藍光雖然能量不如紫外線，但是現代人接觸時間長，累積總量很高，建議配戴抗藍光鏡片，或是在螢幕上貼抗藍光薄膜。
太陽眼鏡挑錯會傷眼
食藥署宣導，戴上太陽眼鏡後，光線變暗，造成瞳孔放大，如果鏡片防紫外線指數不足，反讓更多紫外線進入眼睛，比不戴太陽眼鏡的傷害還大，所以挑選太陽眼鏡要注意3個原則。
1.鏡片功能：太陽眼鏡不是顏色愈黑愈有效，要挑選可抗UV400的產品，也具備防紫外線證明，才能保護眼睛不遭受紫外線侵害。
2.鏡片品質：試戴太陽眼鏡時，要看向直線的地方，測試直線處不會扭曲變形，代表鏡片品質較好。
3.鏡片大小：太陽眼鏡面積要能包覆到眼側，以防陽光從側臉照射眼睛。
延伸閱讀
可以用生理食鹽水洗眼睛嗎？眼睛乾要點眼藥水還是人工淚液？
別和眼睛作對 醫曝滑手機看電腦4不、眼睛保養4方法
每天緊盯3C用眼過度？營養師Ricky教你正確補充維生素A 預防乾眼症、夜盲症
魚油功效？魚油禁忌？魚油魚肝油差很大？秒懂10大高魚油食物
責任編輯／謝宗諭
