遠離失智！華人熟齡健康講堂洪蘭分享活化大腦

【記者陳顗喆／台北報導】

失智已成為全世界一個嚴重的問題，每年都有數以百萬計的人因失智而失去自理能力。所以「如何遠離失智，保持大腦年輕」成為現代人非常重視的問題。

2023年【華人熟齡健康講堂】再度推出大家最關心且熱門的「失智」話題，由主辦單位「華人熟齡生活產業發展協會」、「財團法人陳張秀菊文教基金會」和「好好聽文創傳媒」針對熟齡族隨著年齡的增長，大腦會出現哪些變化或現象？以及熟齡族朋友在生活上要如何關注自己和保養的議題，特別邀請到多年來致力於腦科學研究及認知神經科學相關知識的專家洪蘭教授，在4月7日舉辦「遠離失智：保持大腦的年輕」講座，讓熟齡朋友以及關心「失智」議題的年輕朋友們都有機會了解如何保持大腦年輕。

為什麼「失智」會發生在我們周邊？根據洪蘭教授的研究，失智症是由大腦神經元的退化和死亡所引起的，而這個過程會隨著人們年齡的增長而加速。失智症的早期症狀通常包括記憶力衰退、思維能力下降、行為和情緒異常等。因此，我們需要提前做好保護大腦的工作，以避免失智症的發生。

在4月7日【華人熟齡健康講堂】-「遠離失智：保持大腦的年輕」講座中，洪蘭教授將會告訴大家如何靈活運用《保持身體健康》、《保持活躍的社交生活》、《練習大腦的鍛鍊》、《保持良好的心理健康》，用這四個面向來幫助周圍的親友遠離失智，保持大腦的年輕。

上圖：主講人洪蘭教授。

下圖：4月7日舉辦「遠離失智：保持大腦的年輕」講座。(好好聽文創提供)