Yahoo奇摩新聞 61歲關之琳的保養秘訣！「美魔女」養生大法：每天空腹吃一碗燕窩
61歲的關之琳，每次出席活動均會令人驚艷。雖然年紀漸漸增長，但在其臉上、身上卻看不出歲月的痕跡。近日，關之琳現身Valentino 2024春夏女裝秀，無論是穿上黑色低胸裙的她，還是黑色西裝外套的她同樣動人，再次令人由心好奇「大美人」的保養秘訣。
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關之琳近年不是經常露面，今次有被報導的，大概是出席甄子丹太太汪詩詩 42 歲的生日派對，以及和年輕男子一同出席 Art Basel 的事。這次出席巴黎時裝周，參加Valentino 2024春夏女裝秀，也佩戴著珠寶品牌 Christine Dai 之作，感覺時尚又年輕。
也許是因為小時已自知是美人的關係，她在年輕時就愛用天然食材保養，例如用蛋白和青瓜敷臉，在長期的實驗下，很清楚自己臉部和皮膚該適合什麼，或是什麼該避免的：「產品不是貴就好，關鍵是要適合自己膚質，若用到一些太油的產品我就會拿來擦身體。」
在飲食習慣方面，關之琳有三個「不」：不吃生冷食品、不喝凍飲、不吃熱氣食物，三餐不但要清淡也營養均衡，也要避免下太多調味料。另外，她每天會空腹吃一碗燕窩，大大補充蛋白質、脂質、胺基酸、碳水化合物、礦物質，然後早餐就固定為每天一顆蘋果。
要保持苗條體態，當然也少不了運動。每天下午一點，關之琳就會開始運動3小時。過往的跑步近年改為急步行，希望讓身體出汗排毒。如果是不能抽空去健身室的日子，她則會在家進行15分鐘小運動，包括平板支撐或抬腿，確保每天身體都有動起來。
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