高溫騎車汗流浹背 機車族皮膚發癢起汗疹

生活中心／綜合報導

悶熱潮濕的夏季是皮膚科門診的旺季，皮膚發癢起汗疹就醫的患者數量大幅增加，尤其是在室外忍受炙熱陽光的機車族，頂著厚重的安全帽，常常會熱到從頭到腳都因流汗而發癢，一抓更慘，到處紅腫起疹、抓破的傷口碰到汗水更是痛癢難當。

皮膚科鄒嘉倫醫師表示，夏季悶熱，大量出油出汗容易刺激皮膚或混合空氣髒污堵塞毛孔，負責排汗的汗腺也會堵塞，無法順利的排出汗水，讓患者在脖子、軀幹、背部、皺摺處等出現皮膚發癢起汗疹的現象。

過多的汗水除了會刺激皮膚外，也容易在皮膚表面孳生微生物而造成毛囊發炎、體癬股癬等。醫師建議，對於皮膚發癢起汗疹的患者，除應避免潮濕悶熱的環境、保持乾爽通風之外，很重要的是亦要謹慎挑選頭皮與臉部、身體肌膚的清潔用品。

鄒醫師表示，夏天時因氣候潮濕悶熱，在大量出汗如運動或曝曬熾熱陽光後，應趕快沖洗掉或擦乾皮膚上的汗水，每日適時清洗身體及臉部一至兩次，可保持皮膚正常的生理功能。另一方面需要注意的是，我們很常在夏天時待在冷氣房的時間太久，或是清潔的次數過多時，環境及皮膚中的濕度不足也會產生皮膚發癢的情況。

人類的肌膚為弱酸性，如果使用含皂的鹼性清潔產品，且又清潔次數過多，會在洗去皮脂、污垢的同時，也會破壞掉細胞間脂質(intercellular lipids)如神經醯胺(Ceramide)等，洗掉臉上過多正常生理保護性的油脂，進而讓肌膚失去天然的屏護力，產生乾燥、脫皮、泛紅等等症狀。

而清潔用品包括洗髮精、洗臉、沐浴乳等，皆應挑選成份溫和、低刺激且弱酸性的產品，才能在洗淨污垢的同時也能保留肌膚原有的神經醯胺成分，維持角質層的脂質完整性。清潔後的化妝水步驟，應選擇無添加酒精及香精成分的產品，並針對局部容易乾燥發癢的地方，如嘴唇周圍做加強。在妥善清潔之後，也別忘了進行適度的保濕，此時保養品的選擇建議可挑選含有保濕成分，如神經醯胺、玻尿酸等，來避免皮膚因缺水而出現乾燥發癢的現象。

鄒醫師提醒，對於皮膚發癢起汗疹的患者，除了基本清潔及保濕的步驟之外，也需留意平日的防曬品，建議使用較清爽的防曬品，通常物理性防曬品較為溫和不刺激，在戶外騎機車或活動時，都最好適時補充，以隔離紫外線對皮膚造成的傷害。