女生最在意的就是膚色以及臉上的斑點,除了勤擦防曬、美白保養品外,我們還要避開這些「感光食物」! 這些食物容易使肌膚對光線、紫外線變得敏感,激活黑色素的細胞,使皮膚變得蠟黃、暗沉粗糙並失去彈性。本篇彙整「10個常見的感光食物」,無花果、芹菜、地瓜、黑芝麻、木瓜、韭菜、紫菜...切記千萬不要過量食用,並調整食用時間
台北市衛生局今(10)日公布生鮮蔬果檢驗殘留農藥最新稽查結果,發現14件產品不符規定,其中「食代嚴選」販售的迷迭香、山咖哩葉、義大利芹菜被檢出農藥超標,尤以迷迭香就檢出19種農藥超標。
...伸展運動,可以幫助放鬆肌肉,減輕濕氣造成的不適感。 2、飲食調整:這邊也跟西醫的建議有點像,雨天飲食要清淡易消化,避免攝入過多油膩、辛辣、濃重的食物,以免加重體內濕氣。建議多食用一些具有利尿、排濕作用的食物,如薏米、紅豆、芹菜等,有助於排出體內多餘的水分和濕氣。 3、中藥調理:雨天可以服用一些中藥來調理身體,如石斛、薏仁、茯苓等中藥具有排濕作用,可以幫助清除體內的濕氣,改善身體狀況。當然,每個人體質和症狀都不同,建議使用前諮詢中醫師建議。 4、穴位...
在台灣, 親子丼應是大家不陌生的和食菜色。雞肉加上雞蛋如此簡單的材料, 就可以煮出幸福滿足的一餐。日本人氣漫畫《美味大挑戰》(美味しんぼ)中,登場人物的山岡先生曾經說過:「如果沒有『三つ葉(三葉菜、山芹菜,又稱鴨兒芹)』,那就別做什麼親子丼了。」雖然說如果沒有「三つ葉」,有大蔥或者海苔也不是不可以,......詳全文
在現代忙碌的生活中,不少人因工作或生活型態,導致腸胃問題困擾。營養師分享一名個案原本以為胃痛只是三餐不正常或亂吃東西所致,就診後才發現是「胃炎」所引起。
想要變白,沒曬太陽肌膚卻越來越黑?小心「感光食物」九層塔、芹菜、無花果等,讓防曬破功!《優活健康網》特摘此篇,台大皮膚科醫師提醒民眾,感光食物容易讓皮膚對光變得更敏感,吃了感光食物再曬到太陽,會使黑色素細胞活力增加,使肌膚變黑或產生各式各樣的色斑。
不少人面臨過脹氣、腸躁症的困擾,飽受腹痛、腹脹等不適之苦,但卻找不到根治的辦法。營養師彭逸珊分享了一種飲食法「FODMAP飲食」,並提出了4大類食物建議,透過飲食調整,幫助大家逐步緩解腸道不適。
...四步驟:感受(Feel)、想像(Imagine)、實踐(DO)、分享(Share)鼓勵孩子們以創意或大膽的方式去改變世界。臺南慈中參與第十四屆全球孩童創意行動挑戰行動的團隊,引發他們關注的現象就是中午打餐同學對於「芹菜」、「糙米飯」以及「五穀飯」的喜愛程度都不高,進而造成當天的廚餘量偏多的情形。 因此他們利用每周五午休時間集會彼此腦力激盪廣泛收集資料,同時透過訪談收集了解學校老師、同學們在飲食習慣上的偏好以及對於食物營養的認識了解。DFC...
夏天來碗沙拉簡單清爽,又能減少醣類攝取,是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以前曾經暴飲暴食胖到90kg,後來就是靠著吃沙拉控醣成功、狂瘦10...
節目中心/陳依辰報導 每當考季來臨,廟裡祈求功名和學業的神明桌前總是充滿著考生,一旁的准考證箱也被塞得滿滿噹噹,無論是即將會考的國三生、七月要分科測驗的高三生和想考取公職的社
台北市衛生局5/10公布今年3月份從市面上抽驗的蔬果產品農藥殘留檢驗結果,共抽驗57件,驗出14件不合規定。不合格項目最多的是一件迷迭香,共檢出15種農藥殘留過量和檢出4種不得使用的農藥。臨床毒物科專
過年到台中外埔拜拜的時候,就想來這間小吃店吃午餐,剛好遇到過年休息,就選了另外一天帶小金虎爺祖回來拜拜再順便來吃,內用可免費加麵一次。
過去太平山林場伐木業興盛,樂水部落為運材鐵道必經之處,後來森林鐵路停止運行,樂水村繁華褪去逐漸被世人遺忘,這次我們參加樂水部落的「智腦部落生活體驗營」,穿著傳統美麗的泰雅服飾,體驗傳說中的泰雅紋面,學習泰雅傳統問候語,聆聽泰雅古調口簧琴,跳著歡樂的泰雅舞步,進入獵徑一探泰雅的千年生態智慧。
鮮魚鱻 蝦仁飯,登上2021年台中米其林必比登推介名單,引起妮妮布魯的好奇,雖然常經過卻沒吃過,所以也趕緊來嘗鮮了!! 鮮魚鱻 蝦仁飯的鱻字唸音同”鮮”,三隻魚代表很新鮮的意思。鮮魚鱻蝦仁飯在地經營超過30年頭,雖然店招牌上斗大的蝦仁飯是主打,不過它也是虱目魚專賣店,各類鮮魚料理才更是它強項。 吃完飯也可以順道去同樣在北屯路上的威利與查理烘焙坊買麵包。
排毒要吃什麼?毒素在體內累積過多,除了會導致疾病之外,也會影響人體的氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色,甚至會加速人體老化。因此,如何有效抵禦外毒並排除內毒,成為現代人面臨的最大挑戰。以下介紹的20種平日常見的食物,讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。
台北市衛生局今(10)日公布生鮮蔬果的殘留農藥的抽驗結果,57件產品中,共有14件不符合規定。抽驗的網購生鮮業者中,「食代嚴選」的新鮮香草迷迭香,一口氣驗出19種農藥殘留量,通通不符合規定,他們販售的...
「恩主公醫院骨鬆日-保骨大作戰」今年是第3年舉辦,活動中的專業講座邀集家醫科主任黃駿豐、營養師林美怡、中醫針傷科醫師曾怡嘉、骨科醫師許立和、內分泌科醫師高丙儒醫師、婦產科醫師龔晏萱,帶民眾認識骨質疏鬆...
據國民健康署的數據顯示,我國60歲以上年長者,約16%有骨質疏鬆的問題,若不慎跌倒將產生許多併發症,究竟日常該如何補足鈣質?喝豆漿能補鈣嗎?喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎?家醫科醫師今(5/10)日針對該議題進行解答並破除錯誤迷思。
為維護民眾食用生鮮蔬果之安全,臺北市政府衛生局定期至各通路抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥。衛生局在3月抽驗57件蔬果產品,結果發現有14件產品殘留農藥不符「農藥殘留容許量標準」規定。
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 為料理增添風味的「香草」竟變「毒草」!台北市衛生局今(10)日公布最新生鮮蔬果檢驗殘留農藥結果,赫然在網購生鮮業者「食代嚴選(https://www.fresh2you.tw)」販售的「迷迭香_新鮮香草」一口氣檢出19項農藥超標,違規情形嚇人,除了立即下架違規產品之外,也將追查來源業者開罰。 台北市衛生局上午公布定期...
尿路結石痛起來真的很難忍,預防的方法其實並不難,多喝水、均衡飲食,每種容易導致結石的食物都適量攝取,嚴格控管飲食,就可將得結石的機率降到最低。 預防結石基本法則 ●每天排尿量至少1500c.c.:應多喝水,每天喝2000~3000c.c.以上的水量,每天8~10次的小便次數,約1500~2000c.c.的尿量。小便的顏色是很重要的指標,尿液顏色淡黃、清清如水才是健康的尿液。 ●不要服用過多抗生素:如果經常服用抗生素,比較容易發生草酸鈣結石。 ●飲料以白開水最好:啤酒的微量酒精有利尿作用,對於較小的結石有助於排出,但喝酒易導致尿酸升高,且啤酒中也同樣含草酸,不建議大量飲用。 ●控制...
台北市 / 綜合報導 台北市衛生局今(10)日公布生鮮蔬果的殘留農藥的抽驗結果,57件產品中,共有14件不符合規定。 抽驗的網購生鮮業者中,「食代嚴選」的新鮮香草迷迭香,一口氣驗出19種農藥殘留量,通通不符合規定,他們販售的香草「山咖哩葉」也有九種農殘量超標。另外還有義大利芹菜、香菜、白蘿蔔、花椰菜等品項,也有驗出農藥殘留量超出規定,目前違規產品都已經下架不得販售,業者違反食安法,最高可開罰到2億元。
生活中心/綜合報導經典上海菜紅燒肉,台北有餐廳,師傅發揮巧思,老菜新做加入桂竹筍、鵪鶉蛋增添口感,另外還有泉水牛肉,味道如何一起去品嘗。
肉魯最愛的屏東小吃絕對就是肉圓,屏東肉圓特色就是蒸過之後會放在滷汁浸泡,客人點餐時再一顆一顆舀到碗裡,屏東肉圓內餡以瘦肉居多,張記肉圓位於潮州燒冷冰附近,可是老饕最愛的隱藏版美食,搭配餛飩湯或貢丸湯最對味。
[周刊王CTWANT] 原PO在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》發文,「我會煮飯,巫婆不知道,有次機會她想教訓一下媳婦,叫我煮飯,當然沒問題,而且婆婆在場監督」,她會煮飯,但也知道怎麼做黑暗料理。原PO說,「沒擦乾的魚丟下去熱油鍋,頓時五光十射,那畫面好美,我拿著鍋蓋遮擋著那美好的畫...
揭開套餐序幕的「開胃小點」共有兩品一組,包括清爽酸甜的塔塔醬干貝塔,以及在地瓜球內填充綿密地瓜幕斯並點綴鮭魚卵,其中干貝塔會依時序調整搭配的水果風味,例如有時是芭樂加青蘋果泥,有時則可能是水梨與柚子汁,但都起到以酸香提振味蕾的作用,其外型更設計成宛如淋過...
記者簡浩正/台北報導網路買菜方便,卻未必能吃得心安。台北市衛生局今(10)日公布生鮮蔬果檢驗殘留農藥最新稽查結果,發現14件產品不符規定,其中,「食代嚴選」販售的迷迭香、山咖哩葉、
即時中心/詹詠淇報導為維護民眾食用生鮮蔬果安全,台北市政府衛生局定期至本市市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等處抽驗生鮮蔬果檢驗殘留農藥,台北市衛生局今(10)日公布今年3月共計抽驗57件蔬果產品結果,共14件產品不符規定。其中,「食代嚴選」的迷迭香被驗出19項超標。
記者張昱傑、林俊華、江俊緯/綜合報導 國中會考將於18、19日登場,全台各地文昌廟湧入許多考生與家長。基隆慈雲寺在5日上午舉辦一場為考生古禮祈福的活動,有上百位考生參加,而被
許多媽媽經歷整個孕期都會增重不少,而且即使生產完後也沒有瘦下來,身材走樣也使得許多媽媽更加容易產後憂鬱,其實產後一定會有些肉肉沒那麼快消失,媽媽們也不避太焦慮,只要做好正確的飲食管理相信一定可以很快瘦下來,這篇也特別請教京都堂中醫的Angela營養師,來替我們解答關於產後肥胖以及產後飲食、三餐的建議,趕快來看看吧~