記者鄭玉如/台北報導 不少人為了減重,除了透過運動瘦身外,飲食方面選擇水煮,認為不吃油脂比較健康,但營養師張益堯提到,每種油含不同營養,更是人體必需脂肪酸,民眾不應怕
農曆三月到中秋節期間是鮮蚵的盛產季節,國民健康署表示,鮮蚵是屬於低脂的豆魚蛋肉類,具有豐富的蛋白質與礦物質鋅等營養素。鋅有助於維持生長發育與生殖機能,是人體不可或缺的營養素。因此,特別傳授「鮮蚵豆腐青菜湯」食譜,一起享用美味與豐富的營養。 有關鮮蚵豆腐青菜湯的作法,國健署介紹,3到4人
有民眾到台中一中商圈逛街,到一家老店用餐,點了牛肉飯,卻發現配菜全部都是醃漬物,說吃起來很膩,有點反胃,記者實地到這家老店詢問,員工說,配菜一般都會有青菜,但如果菜量不夠,又接近打烊時間,就不會重新炒...
一名網友透露,近日在家樂福賣場內發現一項冷門服務,只要多花30元,賣場人員就會幫忙煮泡麵,還能爽吃青菜和雞蛋,讓他驚喜直呼:「家樂福對出外人真的太友善了啦!這種服務真的頂了!」貼文曝光後,掀起網友熱議
財經中心/葉為襄、李志銳 台北報導近期"自煮泡麵"熱潮吹起!還有賣場推出代客煮泡麵服務,業者看準銷量冠軍的泡麵,兩個月可以賣到將近千萬元,推出幫你煮泡麵的服務,一碗泡麵加青菜和雞蛋,不到50元就能解決,不必自己動手還能省下瓦斯的錢。
物價漲不停的年代,你覺得晚餐的預算若只有100元,在大城市裡的麵攤小吃店中,能吃到什麼?如果我跟你說,我100元能吃到:米苔目(或滷肉飯+滷蛋)+貢丸湯+燙青菜+肉盤。而且其份量,對一般食量者也夠外,口感相較不少的麵店小吃攤,也顯得頗佳,你信不信?會不會心動?十多年前,阿發某次接老婆下班後,行經國光路上就發現這樣的一家店。「環南米苔目」這鐵皮屋不起眼的外觀,用餐環境也有點簡陋,但到了晚餐時間,店內總是坐滿著用餐,和排著長長的外帶人潮...
記者程正邦/台北報導歌手蕭閎仁和攝影師女友結婚兩年,昨晚(9日)端午節前夕,他在臉書曬出驗孕棒的照片,宣佈老婆懷孕的好消息!雖然現在小孩性別還不知道,但蕭閎仁透露,希望是女兒。蕭閎
...接下來又開始大量的進食日,體重只會有增無減。 特別是如果平常暴飲暴食,假日突然來個吃很少的清腸計畫,而清腸飲食中大部分食物都是高纖維的食材,一下子吃進太多纖維,很容易會出現脹氣、腹絞痛或拉肚子,身體很難耐受得了,因此,李祥瑞建議,如果真的有清腸計畫,平常就要先做好準備。 step1平常要吃足量蔬菜因為根據衛生單位的調查,國人每天的蔬菜量平均只吃到15克,和飲食建議的每天要20~30克差了一半,所以要注意,每天的青菜要有5~37份,再加2份水果。 step2
你是否也像我一樣被《玫瑰的故事》瘋狂洗版?神仙姐姐劉亦菲最近幾年佳作不斷,從前兩年《去有風的地方》,到今年《玫瑰的故事》,劉亦菲那股清冷的氣質總能把角色詮釋到另一個維度,不過觀眾們也驚訝發現,無論過去多久,劉亦菲依舊和《金粉世家》中的白秀珠沒有兩樣,要知道當時的她只有15歲,也正因如此,劉亦菲的保養秘笈成為了女孩們最希望了解的事。
日本知名連鎖拉麵品牌「一蘭拉麵」進軍台灣已有7年,其在台中的分店曾經吸引大量饕客排隊,但近日有網友發現,台中店排隊人潮不再,而實際品嘗後,對其口味也只有普通的評價。這也引發了眾多網友的熱烈討論,甚至推
一名女子想吃丼飯就會到連鎖丼飯「SUKIYA」用餐,SUKIYA成了牛丼的代名詞,她最常吃的是秋葵牛丼加一盤燙青菜,好奇問SUKIYA成功祕訣是什麼?網友點出4大優勢,包括24小時營業、平價、分店口味一致、開在捷運站附近等,另也有人指SUKIYA最好吃的餐點不是牛丼,而是秋葵及燙青菜。
苗栗之旅時,早上先去了白沙屯拱天宮、臺鹽通霄觀光園區,午餐驅車到後龍來用餐, 原本鎖定評價很好的阿水飯店,沒想到人滿為患,果然是後龍人氣餐廳,雖然附近還有有名的後龍黑輪伯,不過大家興趣缺缺,隨意亂晃發現這家宋家米粉湯,立馬被小卷米粉湯給圈粉,雖然店小小的但內用有冷氣開放,還算挺舒適的。
生活中心/翁有繼、吳俊德 台北報導台語歌王洪榮宏,下個月即將在台北國際會議中心開唱,特別找來實力派歌手林芯儀當嘉賓。61歲洪榮宏幾乎凍齡,記者會現場除了透露平時保養方法,還特別穿上老婆為他設計的服裝。
南部中心/鄭博暉、莊舒婷 台南報導台南的傳統美食嫩骨飯,是配盼在地人成長的好味道,不過,有一名台南的女大生發現,居然很多外地的同學都不知道,讓她好驚訝。原來這讓人垂涎三尺的嫩骨飯,材料取自豬五花小排旁邊的軟骨,需要火煮三個小時,才能軟綿入口。
南部中心/鄭博暉、莊舒婷 台南報導台南的傳統美食嫩骨飯,是許多台南人記憶中的好味道,但就有一名女大生,在網路上發文,表示自己愛吃的嫩骨飯,居然很多外地的同學都不知道,讓他實在好驚訝。
記者王紹宇、朱怡蓉 / 台南報導 有台南的女大生PO文表示,來自各地的同學,竟然都不知道「軟骨飯」這道美食。女大生說自己是台南人,從小到大吃嫩骨飯不覺得奇怪,但外地的大學同學
子宮肌瘤可謂女性朋友最常見的腹部腫瘤之一,不僅發生率高,可能隨之引發的腹痛、貧血、頻尿等不適症狀,更是讓不少女性困擾不已,在中醫觀點中,子宮肌瘤多好發於體質痰瘀寒凝、氣滯血瘀的患者身上。雖然其發生率非常高,但實際上,大多數罹患子宮肌瘤者多沒有明顯症狀,甚至有不少人終其一生不知道自己長了子宮肌瘤;僅有少數人會因肌瘤過大、生長位置不佳等因素,而造成異常出血、頻尿、經痛等不適。中醫診所周宗翰中醫師說明子宮肌瘤的臨床症狀根據成因不同,也會有相當大的差異。譬如,肝氣鬱滯型,多以經血排出困難、容易痛經、臉色臘黃為表徵;氣滯血瘀型,除了痛經...
...一百元,市府以幸福友善的施政策略,讓經濟弱勢的民眾都能獲得妥適的照顧,透過社工員與學校老師評估核發「呷熊飽」餐食券,民眾可自行至超商、早餐店、麵包店、包子饅頭店、便當店及生鮮超市等,兌換熟食、便當、麵包、包子饅頭、或是青菜等餐食或食品,市府將持續努力,創造一個溫暖且充滿愛心的社會。 社會處長黃佳婷表示,「呷熊飽」餐食補助今年一月到五月受益人次共計二千二百六十人次,暑假來臨,許多弱勢家庭的孩子,因為少了學校的營養午餐,面臨餐食不穩定的處境,為...
台南除了牛肉湯遠近馳名,一名網友分享,還有一道神祕的傳統美食"嫩骨飯",是不少當地人熱愛的小吃,雖然自己從小吃到大,但長大後發現,許多外地人都不知道,而實際前往當地店家,發現嫩骨飯的肉骨,就是採用豬的兩側軟骨,用水悶煮一天後,會有膠質,口感軟而不爛,配上青菜,荷包蛋,是不少人必點吃法。
桃園賣超過50年鴨肉料理專賣店開新分店啦!【鴨肉榮藝文店】文青風裝潢、新穎用餐環境,現剁鴨肉盤、當歸鴨腿湯、炸透抽、燙活蝦、麻油乾麵線...,這幾道都好吃捏!
萬物齊漲,台中市政府去年首創「物調券」,讓民眾以100元現金,兌換200元物調券,等同5折優惠,消費者與商家樂享雙贏,佳評如潮。今年首波活動今天(26日)消費截止,全市29區市場、夜市及商圈響應熱烈,
CNEWS匯流新聞網記者潘語綺/台北報導 為體恤民眾並振興庶民經濟,台中市政府去年首創「物調券」,讓民眾以100元現金兌換200元面額、等同享5折優惠,消費者與商家樂享雙贏,政策佳評如潮。今年首波物調券將於6月26日消費截止,全市29區市場、夜市及商圈響應熱烈,更發揮創意「各出奇招」自主推出加碼優惠活動,助攻物調券成功帶動逾7000萬商機,引爆台中攤商「百花...
生活中心/柯美儀報導自助餐是不少外食族的最佳選擇,因為可以自己選擇喜歡的菜色。而台中地方法院的地下室就隱藏一間「神秘自助餐」,不但菜色多達75道,價格也相當佛心,受到不少上班族、學
生活中心/陳致帆報導高麗菜富含有大量維生素C、纖維素、碳水化合物和各種礦物質,餐桌上常都能見到它的身影,它清脆的口感深受不少人喜愛,因此也成為了台灣家庭食用量最大的「國民蔬菜」,至於要如何挑選到鮮甜美味的高麗菜,有「無毒教母」之稱的,林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈也分享購買蔬菜3秘訣。
...自助餐」,夾了5道主菜,加上好幾樣配菜和白飯,只要140元,讓他直呼太便宜,在台北恐怕都要200元起跳。 網紅Dinner Lin低能林:「這樣至少230元啊,這個有5、6道主菜,有蒜泥白肉、控肉、雞腿排,底下還有豬腳,然後4、5道青菜,這個台北一定超過200元。」 網紅到台中地方法院,秘密自助餐夾滿了餐盤,有菜、有肉、也有飯,到底這樣要多少錢。 網紅Dinner Lin低能林:「半碗飯就好,紫米就好,這樣就好吼?來,(好,140元)。140元,真的假...
各級學校即將全數進入暑假期,在這之前,各公私立幼兒園,則進入了幼兒園爭奪戰。搶占首選,除了學費考量,教學型態和幼兒人格養成,更是不少父母重點要求。經過熱門抽籤,雀屏中選的家庭,成功進入高雄大愛幼兒...
...一中打工,那時還是有些平價美食,剛一個人去逛,娃娃機店一堆,東西都好貴,沒有學區感,吃這個牛肉飯,肉不錯但配菜全部都是醃漬物,吃了很膩…現在有點反胃…」,更覺得一中街變了。 民眾:「我覺得不太好,而且我希望它有綠色青菜或者是小黃瓜。應該店家應該滿好備料的,都是醃漬物,我覺得對學生來講,這樣營養不均衡。我不喜歡吃醃漬的東西,沒有均衡的感覺,沒有比較鮮豔豐富,色彩沒有很豐富。可能會希望有一些綠色植物,青菜類。」 一中街商圈位於台中市北區...
上班族初入股市聽信明牌買進金融股,但不久後股價卻開始下跌,但專家說要逢低買入,尤其股價下跌時更要買進,結果股價一路下跌,林恩如建議,逆勢策略要看投資人的心理素質,操作前請再三評估! 文/林恩如《極簡投資:股市小白也能1天搞懂的技術分析》 沒有停損的勇氣,逢低就買攤平變躺平 ...
米可白在台視8點檔《追分成功 起家》接手經營老家餐廳,並向戲外男友孫綻飾演的「金鋒」拜師學藝。米可白劇中人設不喜歡吃蔥,自曝從小也不愛吃青菜,曾被逼著限時內吃完花椰菜,「那時候我邊吃邊哭,從此對於青菜就有心理陰影」,還曾把菜藏在書包,結果忘記清理放了好幾天,直到書包發出臭味才被發現。 米可白(右)端出暗黑料理,嚇歪孫綻。(圖/台視提供) 米可白在劇中首次做菜就挑戰魚料理,從判斷魚貨新鮮度、刮魚鱗、備料等基礎訓練開始,雖然表現出相當...