現在越來越多人重視健康,理想體態也是許多人的目標,然而,琳瑯滿目的飲食選擇,如何有效地減重卻成為一大挑戰,或許你可能嘗試過各種減肥方法,從極端節食到高強度運動,結果卻往往不盡如人意,甚至越減越胖?其實,成功減重的關鍵不僅在於控制熱量攝入,更在於選擇正確的食物,這回8吃8不吃食物推薦,邀你在瘦身之路更事半功倍不復胖!
COPYRIGHT: Hearst Owned 關注韓式保養的人一定知道,韓國人在外在管理上的用心簡直絕了!不只外在保養毫不馬虎,近來韓妞瘋傳的「內在美容」更是席捲全網,其中話題最燒的正是榮獲韓國 IR52 蔣英實獎項、分子量僅 700 道爾頓極度好吸收的Lifening來沛寧「微分子膠原飲」!一瓶蘊含滿滿大獎認證低分子量膠原蛋白胜肽SH,同時添加玻尿酸、彈性蛋白、積雪草萃取等肌因成分,一天一瓶輕鬆補足膠原蛋白和美妍因子,為全身上下注入青春能量,看得見的緊緻...
最新披頭四傳記電影將分為四部,四位成員的故事將完整的被呈現出來,而在最艱難的音樂版權問題上,製作方也已經取得授權,關於披頭四的一切將以最完整的方式重現!至於披頭四傳記電影的負責人則請到了金獎導演山姆曼德斯,他也釋出了自己最理想的卡司陣容。
缺少運動習慣及經常外食,都會面臨到體重增加和脂肪堆積的困擾,加上現代工作壓力大、生活作息不規律,身型體重節節上升,除了靠有效的運動,搭配飲食控制讓身材回到正軌是有效方式,這回就來介紹「十種」被譽為「刮油」的食物,不僅越吃越瘦越健康,同時清除體內多餘的脂肪,在保持營養均衡的同時,有效管理體重。
隨著新冠疫情走向流感化、邊境開放防疫鬆綁,各式病毒肆虐,我們難以預期病毒會如何變異,卻可以努力維持惑提升自身免疫力!除了補充對的營養素、適度壓力調適和充足睡眠也很重要。想提升自我免疫力,打造健康不易生病的體質,該從何做起?功能醫學歐瀚文醫師提供5個關鍵方法,請筆記!
2024巴黎奧運即將為時尚之都注入新的活力,除此之外正在熱烈進行中的聖火傳遞路線,從馬賽、坎城、亞維農、波爾多……到大溪地,聖火將在長達1萬2000公里旅程中走遍法國各大城鎮,其中更有許多隱藏的私房景點,現在就一起來把它們加入心願清單中!
當選手們脫下習慣的運動服,登上像是Met Gala、奧斯卡獎等紅毯時,會選擇以什麼樣子的造型亮相呢?從體操女王西蒙·拜爾斯、滑雪女神谷愛淩……到網壇傳奇小威廉絲,2024巴黎奧運開始前,再次複習這些奧運選手的紅毯時尚宣言!
稱霸運動賽場的選手們在獲得運動成就後,將會紛紛收到邀請出席那些通常只為好萊塢巨星舉辦的奢華盛會。從身穿一件重達88磅禮服的西蒙妮·拜爾斯到身穿訂製Prada禮服的科科·高夫,一起在2024巴黎奧運展開前回顧奧運明星讓人印象深刻的時尚紅毯造型!
《背著善宰跑》大結局也果然不負眾望,3分鐘便解決「大魔王」,接下來一個多小時都在撒糖,而且是一秒一顆糖的程度,簡直完美到不行。現在,就讓我們來瞧瞧、向著happy ending奔跑的率善的最後二集故事吧~~
當每個人都緊盯《背著善宰跑》中,「任率」的3次穿越用完之後,會發生什麼事時?任誰都沒想到,最新13、14集,居然出現4.0的「善宰」,而在大結局前,出現如此出人意料外的神奇大反轉,不僅把大家驚得倒退好幾步,也讓韓網整個爆開!
COPYRIGHT: Hearst Owned BAZAAR Premier Club本次活動選於一個溫馨且空間愜意充滿法式氛圍的Pure Wine,讓參與的會員們在品嚐美酒與可口小點的舒服氣氛下,聆聽BAZAAR總編輯謝可珍分享時裝周背後的趣事,體驗輕鬆寫意卻充滿時尚知識的午后時光。 活動選於溫馨且空間愜意充滿法式氛圍的自然酒專賣店 Pure Wine。 COPYRIGHT: Hearst Owned Pure Wine 專賣世界各地自然釀造的葡萄酒款...
《背著善宰跑》的11、12集,要所有女性都看到無法呼吸,因為我們邊佑錫&金惠奫不僅熱戀ing,還一天24小時都黏在一起,甚至連「初夜」都上演了,要命喔,難怪tvN說這二集觀眾需要呼吸器。只能說,感謝編劇賜給我們最甜蜜的這二集啦。
2024巴黎奧運美國隊要把籃球金牌贏回來!2024巴黎奧運美國夢幻隊籃球名單有LeBron James詹皇、Stephen Curry、「KD」Kevin Durant籃球員名單!
不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健康問題,想重拾美好夜晚,透過飲食習慣改變,確實能為睡眠障礙帶來改善,COSMO推薦15種食物不僅助眠解壓,還能消除疲勞~人人都需要呀!
5月份才剛開始,《背著善宰跑》&邊佑錫的熱度就高得嚇死人,韓國機構調查的話題度都是第一名!甚至連韓綜最高指標《劉QUIZ》都邀他上節目,足見近來最強的大勢演員,非邊佑錫莫屬! 而《背著善宰跑》9、10集,也將為大家帶來史上最強的邊佑錫告白,更讓金惠奫聽完都爆哭不已!
無論你是天生敏感肌或後天造成的敏感肌,以及換季敏感此篇文章一定要看!敏感肌對於外界刺激的耐受度低,常會因為天氣變化、壓力甚至選用保養品...等,導致肌膚敏感現象,出現乾燥粗糙、泛紅、脫皮...等,在選擇化妝品、保養品時盡量選擇無添加,成分天然簡單,今天跟大家介紹敏感肌一定要知道溫柔卸妝法&注意事項一次告訴你!
《淚之女王》最終集收視率高達24.85%,大幅超過原本tvN電視臺歷代收視第一名《愛的迫降》(21.7%),成為衝上雲霄的破紀錄電視劇,先前tvN有表示,如果《淚之女王》創下他們歷代最高收視的話,劇中的「白洪夫婦」、也就是金秀賢、金智媛,將履行新的收視公約:一起接受甜蜜挑戰!又可以看到「雙金」合體囉!
《背著善宰跑》邊佑錫要大火了!他最近出席全州電影節開幕活動,一登上紅毯,現場震耳欲聾的尖叫聲,誇張到不行,甚至邊佑錫都痛失本名了,因為一堆人全狂喊著:善宰!善宰! 回到《背著善宰跑》7、8集劇情,善宰和任率終於實踐第8集親吻定律,而且還親得超大聲,連背景音樂都壓不下去,激情四射。
各位是不是也跟許多網友一樣,現在每周一二總是用激動的心、顫抖的手,打開《背著善宰跑》盯著看,要命,已經好久沒有這麼期待一個禮拜的開始了,說該劇正熱爆韓網也不為過,在10代、20代、30代的網友心中,《背著善宰跑》簡直快成為神劇了!
只消看過《淚之女王》,就會覺得「雙金」金秀賢、金智媛,高濃度的感情爆發戲,厲害到恐怖的地步!再加上攝影的神運鏡,以及導演鋪排鏡頭轉場的絕佳功力,貢獻出一個個吸睛的名場面,說這部戲是「名場面製造機」也不為過。 這些畫面,有的感動到大家死去活來,也有許多神來之筆,讓大家笑到東倒西歪,不妨來重新回味一下。
有些女人就像是渣男磁鐵一樣,每段感情總是被傷得遍體鱗傷,到最後不相信愛情,甚至可能孤獨終老,這邊公開20個渣男特質,在遇到對象時稍微注意一下,就能避免受傷喔!
自1946年首次舉辦以來,Met Gala在多方名人與媒體的高度關注下,逐漸成為時尚界一大盛事,在五月的第一個週一到來前,先一起回顧30位名人的Met Gala紅毯初體驗,從超模Naomi Campbell到Blake Lively,其中有些人的造型可能會讓你跌破眼鏡!
結婚是一輩子的事,在與另一半攜手走向人生新階段之前,留有一段獨一無二的溫馨片刻,亦是不可或缺。以下為你精選位於全球六大不同風格的婚禮推薦地點。
山藥因為營養價值高,有「神仙之食」的美名,山藥能幫助護胃、減重、抗老、護膚,又能預防癌症、高血壓,山藥含有膳食纖維、維他命B1、B2、C、黏液蛋白、多酚皂苷、多糖體、甘露糖和植物雌激素等,能夠快速補充人體所需的營養,幫助腸道蠕動。
BAZAAR精心挑選了2024年最新婚禮風格提案,希望能為即將步入婚姻殿堂的妳提供靈感,無論妳的夢想婚紗是什麼模樣,都能在這裡找到屬於自己的完美風格。
自90年代起廣泛邀請名人參與的Met Gala晚宴,在明星們各出奇招爭奪鎂光燈焦點的轉變下,逐漸成為時尚界的年度盛宴。從超模吉賽兒Gisele的Alexander McQueen禮服、Rihanna曳尾龍袍、Lady Gaga的換裝秀,到Ezra Miller的特效妝容,現在就讓我們一同回顧Met Gala的經典造型。
《淚之女王》餘威猶存,儘管只是在4、5日晚間播出最後特輯,收視率依舊相當好,難怪tvN會那麼有信心,連做二集的特別節目。在Part 1中,金秀賢、金智媛選出心中的經典場面,曝光隱藏故事等。 Part 2裡,製作組更非常有心地,公開了「賢祐」「海仁」德國新婚旅行的所有吻戲完整版,不再只是一閃而過!
刺激心動的秘密、複雜克制的視線、黑夜掩護下超貼身的身體距離…這些全都是在形容姐弟戀純愛劇《畢業》!而魏嘏雋和鄭麗媛,便要在劇中上演這麼一段充滿隱秘與甜蜜的浪漫愛情故事。 魏嘏雋更將化身成「姐姐專屬的狼系小男友」,直進猛追當年的老師,哦吼~大家的心臟可以準備一下了,因為據說《畢業》會羅曼蒂克到、讓你受不了的地步喔。
除了光鮮亮麗的生活,許多皇室成員都熱衷於運動,英王查爾斯愛打馬球,哈利王子曾是伊頓公學的橄欖球隊成員,凱特王妃更是曲棍球好手。除了休閒性質的運動,有一些皇室成員甚至還平優異的運動才華,代表國家站上奧運舞台。以下為你整理全球皇室中,11位你所不知道的奧運選手!
減肥可以吃水果嗎?減肥期間可以吃什麼水果?吃水果好處多,但許多水果的甜份吃多了也是容易胖!美國版《Women’s Health》就水果中的「醣」進行分析,找出11種低醣水果,不但吃了沒罪惡感,還能在瘦身過程中讓效果加乘,同時讓氣色更健康有光澤!