血脂與高血脂概念血脂是指血液中脂質的總稱,主要包括膽固醇和三酸甘油酯。膽固醇是細胞膜的重要組成部分,並參與激素的合成;而三酸甘油酯則是身體儲存能量的主要形式。當血液中的膽固醇或三酸甘油酯水平異常升高時
網傳「多吃水果 對我們身體好嗎?」影片及貼文,提到果糖會變成脂肪,造成脂肪肝、糖尿病、肥胖等。但專家表示,傳言說法跳接糖份、三酸甘油脂、膽固醇、脂肪之間的代謝關係及分類定義,傳言過度簡化、拼接成錯誤資訊,並且錯誤陳述營養學基本學理。
血脂主要由膽固醇及三酸甘油酯所組成,一旦膽固醇、三酸甘油酯數值超標,高血脂上身恐增加民眾罹患心血管疾病風險。臨床上常見降血脂藥物有斯他汀、膽酸結合樹脂、纖維酸鹽衍生物、菸鹼酸等4大類型,食藥署建議,患者開始服用藥品後,應定期追蹤血脂控制情形及服藥狀況,即使血脂數值已恢復正常,亦不要隨意停藥。
上個月中秋節,不少民眾開心享用著美味的月餅,一口接著一口停不下來,但這背後卻潛藏著健康危機!台南一名男子因食用了太多的蛋黃酥,突然劇烈腹痛、不斷嘔吐,並且體內的三酸甘油脂濃度飆升至800mg/dL,經診斷為急性胰臟炎,須立即住院治療。顏廷旭醫師指出,長期未受控制的高三酸甘油脂血症,還可能引發心臟病、中風及動脈硬化等心血管疾病。
一名50多歲男性為例,可能因食用過多中秋節禮盒的蛋黃酥,導致其三酸甘油脂濃度飆升至800 mg/dL,伴隨劇烈腹痛及嘔吐,經診斷為急性胰臟炎,須立即住院治療。 三酸甘油脂升高恐致命 與這些因素息息相關 安南醫院家庭醫學科醫師顏廷旭指出,三酸甘油脂的升高通常與飲食不當、肥胖及糖尿病等因素相關,危險性...
...說法錯誤。 此外「腦部全部都是脂肪」說法也是錯誤,腦部是「膽固醇」含量高,膽固醇不等於脂肪,脂肪是由脂肪酸所構成,膽固醇是脂質中的特殊衍生物,傳言混淆二者。 同樣的,傳言提到「晚餐後的水果,果糖直接變成膽固醇」也是混淆三酸甘油脂與膽固醇,醣類與三酸甘油脂有關,三酸甘油酯和膽固醇都是脂質,但三酸甘油酯是脂肪,膽固醇則不是,且人體膽合成固醇的來源是動物性脂肪,也許水果無關。 說少糖少油少鹽是錯誤認知的影片? 原始謠傳版本: 錯誤認知1#少糖 #少...
人人聞癌色變,但你知道嗎?三高慢性病死亡時鐘轉動速度比癌症死亡時鐘還快!三高中無法自行測量的高血脂,更是潛伏在身邊的隱形殺手。 數十年來癌症佔據十大死因榜首,成為台灣人最害怕罹患的疾病,但十大死因第2名心臟疾病、第5名腦血管疾病、第6名糖尿病、第7名高血壓性疾病、第9名慢性下呼吸道疾病、第10名腎臟病疾,都屬於三高(高血壓、高血糖、高血脂)慢性疾病,整體佔比高,對國人生命的威脅比癌症更大。 三高慢性病死亡時鐘比癌症還快,死亡人數超過癌症 民眾都...
...中風機率激增 隨著飲食習慣和生活方式的改變,越來越多的人受到高膽固醇和高三酸甘油脂的影響。根據台灣衛生福利部的統計數據顯示,血脂異常已成台灣普遍的健康問題。台大醫院神經部主治醫師湯頌君說明,血脂異常指的是血液中膽固醇和三酸甘油脂的數值異常升高。這些異常的脂質會積聚在血管內壁,形成動脈粥狀硬化,進而增加腦中風、心臟病及周邊肢體動脈硬化的風險。 血脂正常標準值是多少?曾中風過的人標準是否不同? 湯頌君醫師指出,血脂正常標準值因個人情況而異,對於一般...
健康意識抬頭!不少民眾有空就會去運動,還會在運動後補充蛋白質,增加肌肉量,不過減重醫師蕭捷健指出,其實有「一種蛋白質」多吃不但體重未下降,還出現高膽固醇、高三酸甘油脂等狀況。
「白天常常想睡,睡了卻還想睡,睡再多都不夠,醒來依然累……我究竟怎麼了?」如果你有這樣的狀況,小心可能是血脂肪過高!別忽...
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 肥胖已經是台灣國病,儘管不會馬上危及到生命,卻是讓身體長期慢性發炎間接導致癌症的元凶之一。開業分泌暨新陳代謝科主治醫師周建安就曾收治一名40多歲在會計事務所工作的男性,身高173公分,體重衝破110公斤,平常加班到很晚,回家路上就會買炸物或微波加工食品,長久下來已有代謝症候群,眼見三高失控,擔心罹患肝癌,靠著兩招成功...
即時中心/綜合報導肥胖是國病,儘管不會馬上危及到生命,但卻是讓身體長期慢性發炎間接導致癌症的劊子手。「初日診所」減重專科暨新陳代謝專科醫師周建安指出,根據國際癌症研究機構(IARC)和美國癌症協會(American Cancer Society)的調查,肥胖被認為是導致至少13種癌症的風險因素,其中一個就是靜悄悄的肝癌,尤其對於代謝症候群患者來說,風險更高。
...為什麼會有高血脂? 家族遺傳、澱粉/油脂攝取過多、過重/肥胖、抽菸、喝酒。 6招預防高血脂 1、高纖蔬果水溶性纖維可以幫助膽固醇排出,可多吃藻類、菇類食物。2、避免油炸物減少油脂與反式脂肪攝取。 3、適量碳水過多醣份是造成三酸甘油脂飆高的原因之一,建議每日攝取適量水果、澱粉,並避免手搖飲、甜點。4、規律運動有氧、無氧運動或高強度間歇運動都可以幫助代謝,建議每週安排至少150分鐘以上的運動時間。 5、戒菸戒酒抽菸會影響血管健康度、過度飲酒易造成三酸甘...
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署想要全面了解如何有效預防「三高」?本篇文章深入探討了三高的危險性及其對健康的影響,並提供了實用的預防措施,包括如何利用國民健康署的資源、控制體重、採取均衡飲食和規律運動,以及避免吸煙和過度飲酒,降低三高風險,提升健康水平。隨著全球生活方式的改變,「三高」—高血壓、高血糖和高血脂,已成為現代社會最迫切的健康挑戰。世界衛生組織(WHO)指出,慢性疾病每年導致4100萬人死亡...
台鐵一名54歲的林姓司機員昨(20日)駕駛4021次區間車,預計於上午10時47分從花蓮和平站發車至新北樹林站,但發車時間已到卻遲遲未行駛。經站務人員到駕駛室查看後,發現林員倒臥在駕駛台上,已無呼吸心跳,緊急送醫搶救後仍舊宣告不治。今(21日)檢警相驗林員的遺體,初步判定死因為心血管疾病發作,引發心因性休克死亡。對此,台鐵勞工董事、台鐵企業工會秘書吳長智也透露,林員健康檢查時僅有三酸甘油脂較高,突
...健康檢查中發現,不僅減重沒成功,還出現了高膽固醇、高三酸甘油脂等情況。 為改善此狀況,蕭捷健建議其用豆腐等植物性蛋白取代紅肉,患者在依循醫師建議後,整體情況大幅改善,且時間拉長後,腎功能、高尿酸問題明顯好轉,膽固醇、三酸甘油脂也恢復至正常數值,甚至成功減重6公斤。 蕭捷健進一步引用美國腎臟學會期刊2016年的一項研究,強調紅肉攝取與腎病風險之間的密切關聯,指出紅肉攝取量高的人,其腎功能惡化風險比攝取量少的人高出40%,容易讓腎臟出問題,甚至...
長時間久坐危害健康,且目前已知無法單靠積極運動來抵銷。家醫科醫師李思賢表示,一篇2018年評估「營養補充能否對抗久坐不動和高果糖攝取所帶來的代謝影響」,結果發現,營養補充品能抵銷一些久坐造成的健康傷害,例如可保持較高的高密度膽固醇(HDL,俗稱好的膽固醇)、能預防肌肉萎縮與肌肉流失等,「但無助於控制血糖、體重。」
[周刊王CTWANT] 根據2023年國內十大死因統計,糖尿病高居第五位,並且依據2019至2023年的國民營養健康調查,20歲以上國人糖尿病盛行率達12.8%。南投縣衛生局表示,為了預防糖尿病及延緩其嚴重併發症,民眾應掌握以下自我照顧五要訣,包括利用40歲以上每3年一次、65歲以上每年一次的免費健康...
為什麼有些人看起來就是比實際年齡年輕?日本權威營養師菊池真由子指出,隨著年齡增長,身材走樣、皮膚與頭髮缺乏光澤、血液循環不良等老化跡象,其實可以透過飲食來延緩!...
糖尿病症狀有哪些?糖尿病原因為何?糖尿病前期是什麼?糖尿病飲食需注意什麼?誰是高危險群?Yahoo奇摩顧健康帶你一同了解。
(觀傳媒編輯中心)【記者郭嘉 / 綜合報導】許多人明知自身健康狀況不佳,卻往往選擇忽視,這樣的態度可能導致問題逐漸惡化,最終引發無法挽回的健康危機。尤其是高膽固醇,特別是「壞膽固醇」(低密度脂蛋白膽固醇,LDL-C)過高時,會在血管內壁堆積斑塊,使血管變狹窄並失去彈性,進而引發動脈粥狀硬化。一旦斑塊破裂,可能造成血管阻塞,導致心臟病或中風等嚴重疾病。然而,養成一些簡單的小習慣,仍然能夠有效調節血脂水平。專家建議民眾應積極管理飲食與健康,定期檢查膽固醇水平,主動控制壞膽固醇,這樣才能預防心血管疾病帶來的潛在致命風險。
南山人壽發表《2024國人生活習慣趨勢大調查》,分析臺灣民眾生活習慣與健康儲備情形,回收逾1.8萬份有效問卷,調查發現僅10%民眾無不良生活習慣,屬於「健康資本富豪」;而年輕人不良生活習慣最多,正持續透支健康帳戶,健康安全感也相較其他年齡層薄弱;至於國人平均未來醫療需求金則衝上新台幣(下同)328萬元,現存缺口高達110萬元。生活習慣與疾病息息相關,舉凡癌症、心血管疾病、糖尿病等,皆與不良生活習慣有關,就連國人十大死亡原因也逐漸從急性病轉變成「生活習慣病」。南山人壽關注生活習慣對國人健康造成的影響,於今年發表保險業首份《國人生活習慣趨勢大調查》,針對...
糖尿病是一種慢性代謝異常疾病,每年全台都有超過上萬人死於糖尿病,根據國健署統計,目前全國約有200多萬名糖尿病病友,一旦罹患糖尿病就得靠藥物、飲食嚴格控制,降低...
...屬了。 吳宛容中醫師表示長期的便秘與膽固醇超標常常也是甲狀腺功能低下的徵兆,甲狀腺低下導致身體內分泌系統失常,腸胃沒有足夠的動能將宿便排出體外,長期下來產生危害身體的毒素 在中醫來看就是所謂的痰濁,也會連帶影響膽固醇以及三酸甘油脂,進而造成痰濕型的肥胖體質。在臨床表現上常出現畏寒、舌苔淡白、疲累、拉肚子等症狀。男性還可能會出現性功能低下、陽萎、女性則可能出現月經不順、經血過多、下腹冷,不孕等情形,吳宛容中醫常用溫陽的四逆湯、真武湯來調整甲狀腺...
...上腹感到疼痛,來找詹醫師做檢查,在進行腹部超音波後發現有輕微脂肪肝,照胃鏡後發現病患有胃食道逆流、食道多發性黃色斑塊,於是詹醫師建議進一步抽血檢查,確認是否有高血脂症,最終檢查結果總膽固醇約300mg/dL(200mg/dl以下),三酸甘油脂約1000mg/dL(正常值為150mg/dl以下),確診為高血脂症。 詹宜學說明,黃色瘤是一種「黃色的良性腫瘤」,主要是因為吞噬大量「脂肪」的細胞聚集而成。常常出現在患者眼瞼內側、手肘皮膚、膝蓋、腳跟腱等部位的皮膚,「詹醫師每天...
魚油是從鮭魚、鯖魚、沙丁魚等深海魚類脂肪中提取的油脂,富含人體無法自行合成的好油脂 Omega-3 脂肪酸,對人體有很多...
文章也可以用聽的 資深媒體人趙少康在臉書發文表示,最近消失了好一陣子,不是出去旅遊,而是動了這輩子最大的工程。原來幾年來他的舒張壓只有50、60,超音波檢查發現主動脈擴大並造成瓣膜關不緊,心臟打出去的血液會回流;雖然不會感覺喘,身體也沒有不適症狀,精神、體力也都不錯,但醫師還是提醒:心臟辛苦工作打出去的血液有1/4流回心臟,徒增心臟的工作壓力。 醫師說雖然現在沒有什麼症狀,但再過幾年呢?可能運氣好躲過去,但很可能會有兩種狀況:一是主動脈剝離,二是心臟衰竭,主動脈剝離必死無疑,心臟衰竭也已經不可逆了。所以,現在趁著身體還好、心臟功能還強,早點...
...能攝取到膽固醇,通常身體需要一定份量的膽固醇才能維持正常的機能,但過多的膽固醇也會造成健康危機。一般來說膽固醇數值除了總膽固醇外,還會檢驗低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)及三酸甘油脂(TG)。盧翰生解釋,低密度脂蛋白膽固醇俗稱「壞膽固醇」,容易附著於血管壁,造成血管阻塞以及硬化;高密度脂蛋白膽固醇則是「好的膽固醇」,負責將膽固醇帶離血管,是血管的清道夫;而三酸甘油脂則提供人體的熱量
糖尿病被列為台灣十大死因已超過十年,而提到糖尿病原因通常會想到遺傳、肥胖與缺乏運動等危險因子,但其實包括情緒壓力、懷孕或部分慢性病藥物,也是造成糖尿病原因,如果...
(記者陳志仁/新北報導)越來越多研究文獻顯示,頭頸癌患者在接受放射線治療後,心血管健康可能面臨長期的風險,且隨 […]