【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】母乳是寶寶最好的營養來源,許多媽媽都希望能透過哺餵母乳跟寶寶培養感情,並確保寶寶獲得充足營養。但是,並不是每個媽咪都能順利分泌充足的母乳,根據調查發現,哺乳婦女高達8成有奶水不足的現象。婦產科張瑜芹醫師分享4種食物能讓發乳順利。
無論男女都可能受私處味道不怡人問題困擾。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示,有「3因素」會影響女性陰部氣味,另有「都市傳說」稱吃鳳梨、蘆筍會影響?張瑜芹也一併分析。
生活中心/蕭宥宸報導 傳聞女性飲食習慣會影響下體氣味,像是吃鳳梨能改善下體異味、吃蘆筍則有可能讓下體變臭。婦產科醫師張瑜芹直言,「我們吃的東西不會影響私密處氣味!」且
愛愛的事前準備,可不只有浪漫的氛圍而已。婦產科醫師張瑜芹提醒,許多女性在有性生活的時期,陰道、尿感染率也隨之上升,因此分享「愛愛前後必做的五件事」,盼大家享受性愛同時,不再為私密處問題困擾。
生活中心/游雅嵐報導 女生在性生活的時期,陰道、尿道感染、尿道炎、私密處搔癢的機率也大幅上升,但該怎麼做才能避免細菌進入,婦產科醫師張瑜芹在臉書列出「愛愛前後必做的5件事」,
[周刊王CTWANT] 醫師張瑜芹在臉書粉專《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》發文衛教,根據統計,每4名女性就有1人長有子宮肌瘤,40歲以上女性更有5成患有此病,子宮肌瘤是長在子宮內的平滑肌瘤,是最常見的婦科腫瘤,其中約有99.5%為良性,大多不會有症狀,只有約3成的人會因為肌...
生活中心/林靜芬報導卵巢是女性生殖系統中的一個重要器官,不僅提供生育功能也分泌激素,其功能對女性的生殖健康相當重要。而隨著女性年齡的增長,卵巢功能會逐漸衰退,激素水平也會產生變化,新竹國泰醫院婦產科張瑜芹就說,激素會影響我們的心情、內分泌以及外貌。
生活中心/林靜芬報導 經痛是很多女性的困擾,有時痛起來、連止痛藥都止不住,新竹竹北婦產科醫師張瑜芹臉書分享「四招」,可舒緩經期不適,不過張醫師也強調,如果經痛問題嚴重,建議先到婦產科檢查,必須先確認是否是因「子宮內膜異位、子宮肌腺症、巧克力囊腫」等問題引起的。
每4名女性就有1名有子宮肌瘤!40歲以上女性約有5成患有子宮肌瘤。女性一生中患有子宮肌瘤的機率其實不低,而它會為我們的生活帶來怎麼樣的影響? 子宮肌瘤是什麼? 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明,子宮肌瘤是長在子宮內的平滑肌瘤,是最常見的婦科腫瘤,其中約有99.5%為良性,大多不會有症狀,只有約三成的人會因為肌瘤大小及生長位置引起症狀。 子宮肌瘤會產生哪些症狀? 1、經血量多2、經期疲勞、頭暈、貧血3、便秘4、頻尿5、下背痛6、性交疼痛 張瑜芹提及...
生活中心/林靜芬報導環境荷爾蒙具有類似人體內荷爾蒙之功能,會悄悄改變人體免疫、神經與內分泌系統,阻礙人體正常運作,長期下來會導致各種男女生殖疾病,如 卵巢癌 、子宮內膜異常增生、 前列腺癌 、 睪丸癌 、精子異常,會降低生殖能力,讓不孕的機率大大提升。又被視為「生活中隱形的殺手」,新竹竹北婦產科醫師張瑜芹在臉書提到,許多疾病包括子宮肌瘤、乳癌、受孕能力降低等都跟它有關!
大家對於「酵素」這種成份是否很熟悉?許多人對於酵素的印象就是可以整腸、助消化,但哪些天然食物含有豐富的酵素呢?酵素到底有哪些常見種類與作用?缺乏酵素會對身體有哪些影響?現在就請新竹國泰醫院婦產科...
女性失禁的問題可能比你想的更普遍!根據衛福部統計,35歲以上的女性自述過去一年中有尿失禁的情形者就佔23.9%。相信不少媽咪朋友都經歷過懷孕後期大笑或打噴嚏時會不小心漏尿的狀況。 漏尿原因多 治療方式多樣化 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出,多數人在生產完後,腹壓降低回到骨盆底肌可負荷的範圍,漏尿的狀況就會改善,但有些人是因為多次生產、老化、更年期、曾動過婦科手術、長期便秘、肥胖等,導致應力性尿失禁的情況,此時就需要透過陰道雷射、體重管理...
生活中心/林靜芬報導一些研究顯示,懷孕期間的環境可能對胎兒產生一定程度的影響。例如,懷孕期間播放輕柔音樂可能會使胎兒對音樂更加敏感,或者在嬰兒時期更容易入睡。其他研究還指出,懷孕期間的營養、母親的情緒狀態等因素也可能對胎兒的發展產生影響。婦產科醫師張瑜芹就認為,只要透過小小的互動,就能讓肚子中的寶寶感受到愛!
坊間的助孕偏方百百種,但其實有用的不多!新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師就來破解常見的助孕迷思,並分享怎麽做才能順利助好孕! 1、放鬆心情不論是男方還是女方,壓力大都會降低受孕的機率。 2、檢測排卵期如果月經規律可以使用月經app來觀測排卵期,若不規律則可以用排卵試紙,在排卵日的前三後三天是親密行為的最佳時機。 3、營養補充男生可以多補充鋅提升精子品質,女生則可以多補充葉酸打造良好受孕環境。除了上述的營養素,均衡飲食三餐正常,好的身體是助孕的...
到了更年期,女性會因為荷爾蒙變化,導致身體出現各種不適,其中燥熱難眠的情況更是讓不少女性苦不堪言。醫師提醒,如果這個情況沒有妥善處理,可能會增加心血管疾病的風險。 為什麼更年期會燥熱難眠的情況?
現代人生活步調快、飲食作息不規律,導致許多人飽受「便秘」所苦。對此,就有醫師建議,有便祕困擾者除了平時可多吃蔬菜、多喝水外,其實也可考慮多吃具有「全世界最營養水果」之稱的酪梨,既可幫助排便,還具備保護心血管、抗氧化、幫助骨骼健康及控制體重等多種功效。
葉酸能幫助胎兒發育,是懷孕期需要多多補充的營養素!而菠菜是葉酸含量最高的蔬菜,多吃有助補齊孕婦媽咪們需要的營養素。除此之外,菠菜也富含多種維他命,對人體可說是好處多多。 菠菜營養價值豐富 4好處一次看 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享菠菜對人體有哪些益處: 1、助好孕:富含葉酸、鐵和鈣,有助於預防貧血和胎兒神經管缺陷。2、顧眼睛:菠菜富含維生素A和葉黃素,有助於保護眼睛健康,預防眼睛問題如夜盲症和老年性黃斑變性。 3、護骨骼:菠菜富含維生素...
生活中心/林靜芬報導現代婦女無法順利受孕的原因很多,包括生理、心理和環境等方面。對於想要順利受孕的人,婦產科醫師張瑜芹提出五點提醒,並且強調,坊間的「助孕偏方」百百種,但其實有用的不多,而她也談到常見的兩大助孕迷思!並告訴大家怎麽做才能順利受孕!
巧克力囊腫及子宮肌瘤是婦科最常見的兩大良性腫瘤,平均每十位女性就有一位女性罹患! 為什麼會得巧克力囊腫? 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明,因為本應在子宮內生長的子宮內膜跑到卵巢去生長,隨著月經週期,內膜在卵巢內不斷生長剝落,經血堆積在卵巢裡,呈現像巧克力醬的狀態,故稱為巧克力囊腫。 常見的巧克力囊腫症狀? 1、下腹疼痛或不適2、不規律的月經週期3、月經期間的重度痛經4、性生活疼痛5、頻繁排尿6、消化不良或便秘7、不孕或生育困難 該如何預防巧克力...
[周刊王CTWANT] 原PO在「匿名公社」以「姨媽來就不用換內褲是真的嗎」為題發文指出,女友最近月經來,一件內褲連穿4天,說有多臭就有多臭,其味道重到坐在一起都能聞到異味。令他傻眼的是,女友卻說「姨媽來都有墊衛生棉,所以不用換內褲」,且每個女生都這樣,但當他問妹妹跟女同事後,都說...
更年期階段,受到荷爾蒙變化的影響,情緒起伏會相當大。為什麼更年期情緒會不好?吃什麼食物有助舒緩呢? 為什麼更年期情緒不好? 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出,女性身體會經歷一些重大的荷爾蒙變化,這直接影響了情緒穩定性。雌激素對於調節情緒非常重要,它在大腦中有許多作用,包括影響我們的情緒和壓力反應。雌激素下降時,這可能會導致情緒起伏,例如感到焦慮、悲傷或易怒;而孕酮也會在更年期降低,它是一種有助於放鬆和感覺良好的荷爾蒙,孕酮降低可能會讓...
貼身衣物的衛生清潔對於身體健康非常重要。一位網友近日發現,女友連4天都沒有更換內褲,明明明顯飄出惡臭,女友卻說「姨媽來都有墊衛生棉,所以不用換內褲」,讓他相當懷疑女友說法是否正確,貼文曝光後引發熱議。