樂漱淨是2023年新創立的漱口水「專研」品牌,創辦人游金鴻民國84年開始從事食品業,泛指國人熟知上架全聯社、美廉社的產品,將近30年的食品業經歷,從共同參與產品研發、生產、上市的過程,了解到食品對國人的健康影響甚鉅! 富裕生活促進了近年來多元飲食的增加,疫情因素外送平台蓬勃,提高了外食比例,也提高口腔細菌滋生風險,隨著風險的增加口腔的清潔不再是「剔牙與刷牙」就足夠,許多藏在牙齦與牙齒之間的細菌,都有可能是讓你生病的原因。 創辦人親身經歷 因小時候...
去日本旅遊,常常煩惱住宿太貴,許多省錢達人會選擇膠囊旅館。網路創作者「TOMO大阪生活日記」認為,CP值最高的膠囊旅館,就是這家三晚只要10000日幣(約2098台幣),還有24小時吃到飽的「Gran Customa」!
嘴巴破洞的成因與影響口腔潰瘍,即我們俗稱的「嘴巴破洞」,雖然是日常生活中常見的小毛病,但也可能隱藏著更嚴重的健康問題。根據專家說法,潰瘍的成因多樣化,除了免疫系統異常、壓力大外,營養缺乏也是一個主要因
很多人都會使用漱口水,以便消除口臭,同時維持口腔健康。執業中醫師康涵菁表示,傳統中醫認為,倘若是牙齒引起口臭,中醫歸類為胃火旺,建議使用中藥水漱口,把牙齒表面沒被細菌發酵的食物沖掉,有助減少蛀牙、牙齒發炎,舉例來說,比如淡竹葉、金銀花、薄荷、荊芥、玄參、生甘草等,就很適合用來作為漱口水,能夠抗菌改善牙齦發炎。 康醫師指出,淡竹葉漱口水百分百純天然,材料:淡竹葉5錢、金銀花2錢、薄荷2錢、玄參3錢、生甘草3錢,作法:所有藥材泡水洗淨放入鍋中...
adidas Sportswear 秋季首波主打服飾系列,宣告 Z.N.E.再度改版回歸!此次集結奧運金牌田徑選手諾亞.萊爾斯(Noah Lyles)、英格蘭天才球星裘德.貝靈漢(Jude Bellingham)、韓國怪物新人女團BABYMONSTER及形象大使林柏宏,透過對跑步、足球、戲劇、音樂表演的熱愛、跨界連結每個瞬間,共同詮釋 “The Lines That Connect Us”全新概念
[周刊王CTWANT] 許多人都有嘴破的經驗,嘴破可能性是物理性傷害,如咬傷,尖銳齒緣或假牙;或是對食物或牙膏、漱口水的某種成分過免,營養素缺乏(如B、葉酸等),月經或懷孕期間賀爾蒙變化、情緒壓力等。劉博仁在臉書粉專表示,「當嘴巴有破洞潰瘍的時候,鳳梨以及奇異果就先暫時不要吃喔」,...
美國一名女記者一直對搭飛機感到恐懼,尤其是在狹小的經濟艙空間裡,非常容易讓她感到焦慮。然而,最近她決定挑戰自我,嘗試搭乘一加廉航飛機的頭等艙,沒想到這趟飛行體驗,竟幫助她緩解了多年的飛行恐懼。
為了維護學生健康、提供高國中小學生完善的健康檢查,桃園市政府教育局每年辦理桃園市學生健康檢查業務,並派員實地視察每校學生健檢執行情形。教育局表示,各校除每學期實施視力、身高與體重等例行性檢查外,每年亦編列預算補助本市高國中小辦理一、四、七年級及高一學生全身健康檢查,以充分了解掌握學生成長及健康狀況。教育局長劉仲成二十八日指出,桃園市113學年度學生健檢經費約新臺幣2,600萬元,高中由各校招標自辦,國中小則由市府統一招標辦理,由6家得標醫院到校實施健康檢查,總計255所國中小,約7萬名學生受益。檢查項目包括身體診察、尿液、寄生蟲及心電圖等十餘項...
為了維護學生健康、提供高國中小學生完善的健康檢查,桃園市教育局每年辦理桃市學生健康檢查業務,並派員實地視察每校學生健檢執行情形。教育局表示,各校除每學期實施視力、身高與體重等例行性檢查外,每年亦編列預算補助桃市高國中小辦理一、四、七年級及高一學生全身健康檢查,以充分了解掌握學生成長及健康狀況。
為了維護學生健康,提供高國中小學生完善的健康檢查,桃園市教育局每年辦理學生健康檢查業務,並派員實地視察每校學生健檢執行情形。教育局表示,各校除每學期實施視力、身高與體重等例行性檢查外,每年也編列預算補
想要擁有一口好牙,除了每天刷牙、使用牙線和漱口水之外,吃對食物也很重要。對此,牙醫師蔡雅藍表示,蘋果、胡蘿蔔、南瓜和堅果都是有益牙齒的天然食材,其中蘋果的纖維質地就好比天然牙刷,用來輕輕擦拭牙齒表面,有助於保持牙齒潔白,值得納入日常食物清單。 ▲ 蘋果的纖維質地就好比天然牙刷,用來輕輕擦拭牙齒表面,有助於保持牙齒潔白。(示意圖/Shutterstock) 蔡雅藍在臉書專頁《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫》發文指出,咀嚼蘋果能促進唾液分泌...
你知道牙刷該多久換一次嗎?不論是傳統牙刷還是電動牙刷,定期更換和妥善清潔對於口腔健康超重要!牙刷放在浴室這樣潮濕的環境,也容易滋生細菌。此外,牙刷上的細菌其實比馬桶還多,若不定期更換或清潔,可能會影響牙齦健康,甚至與心血管疾病相關聯!今天就一起跟著WH來看看如何清潔與正確使用牙刷吧!
當女性步入更年期,除了面臨荷爾蒙變化帶來的不適之外,骨質疏鬆也是一大健康隱憂。對此,中醫師余雅雯表示,中醫稱骨質疏鬆為「骨萎」,與腎氣衰弱密切相關,而治療骨萎的核心就是「補腎」。 ▲ 中醫稱骨質疏鬆為「骨萎」,與腎氣衰弱密切相關,而治療骨萎的核心就是「補腎」。(示意圖/每日健康) 余雅雯在臉書專頁《上璽中醫 余雅雯 中醫師》發文指出,隨著年齡增長,特別是35歲之後,骨本逐漸流失,而更年期的到來會加速這一過程,骨質疏鬆初期通常不易察覺,等到出現腰痠背痛、駝背、身高變矮等徵兆時,才發現骨骼健康已大受影響,嚴重時甚至可能因輕微跌倒或打噴嚏導致...
不少人每天都會來一杯黑咖啡,但有一名男性,卻被太太提醒有口臭問題;追根究柢,竟是每天早上喝1000毫升黑咖啡惹的禍!為什麼喝黑咖啡會導致口氣問題?如何解決黑咖啡導致的口臭? 營養師夏子雯指出,最
每年10月時序入秋之後天氣轉涼冷,就會進入流感與新冠等呼吸道疫情流行期。對此,耳鼻喉科醫師張弘表示,近期感染流感的人數有明顯增加的趨勢,短短3個小時的夜診就驗出3名流感陽性的患者,因此呼籲民眾出入公共場所時,務必戴好口罩、勤洗手,若出現高燒、全身痠痛、倦怠和咳嗽症狀,應戴上口罩、盡快就醫,以免疫情進一步擴散。 ▲ 若出現高燒、全身痠痛、倦怠和咳嗽症狀,應戴上口罩、盡快就醫。(示意圖/每日健康) 張弘在臉書專頁《張弘 耳鼻喉科醫師》發文提到,14日晚間驗出3名流感陽性的患者,其中2人是A型流感,1人是B型流感,主要症狀包括高燒、全身...
臺鹽指出,台塩生技以鹽品專業研發牙膏系列商品,早於 1995 年即推出首支台塩鹹淨潔效牙膏,並曾榮獲 SNQ 國家品質標章認證肯定,台塩在高競爭市場中,以天然海鹽特色鹹性牙膏長銷迄今。
...研發及產銷能力,針對國人常見的口腔保健需求,相繼推出美白、固齒、抗敏、淨味等12款含鹽牙膏,曾榮獲Monde Selection世界品質評鑑大賞、綠色美容大獎、台灣精品獎及SNQ國家品質標章等海內外大獎。此外,台塩生技也推出漱口水、牙線棒、氟碘鹽等護牙產品,希望能成為守護國人健康的「口腔保健專家」。台塩全系列產品均可於台塩生技門市、台塩線上購、家樂福、全聯、大潤發等通路購買,隨時享受便捷的口腔健康護理體驗。 世界衛生組織曾提出「口腔健康是全身健康...
減重除了要調整飲食、規律運動,其實充足的睡眠也至關重要。對此,嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示,睡眠時間較短的人,容易出現食慾增加、渴望高油糖食物、想吃消夜、肌肉量減少、久坐不動的情況,因此減重第一步就是好好睡覺,每日睡足7個小時最為理想。 ▲ 減重第一步就是好好睡覺,每日睡足7個小時最為理想。(示意圖/每日健康) 安欣瑜在臉書粉專《安欣瑜醫師》發文指出,一篇發表於2023年的研究顯示,每天睡不到5~6小時的人,可能會因控制食慾的關鍵荷爾蒙飢餓素增加、瘦素減少,導致食慾增加,加上睡不好會活化大腦控制飢餓感及食物選擇的區域,吃東西所帶來的...
隨著女性步入更年期,雖然每個月不再需要面對月經的來訪,但隨之而來的荷爾蒙變化卻可能引發一系列排尿問題,讓人感到十分困擾。這些問題不僅影響日常生活,還可能影響心理健康和自信心,讓許多女性在面對這些變化時感到無所適從。 戴定恩醫師在其臉書專頁《熱血暖男 戴定恩醫師|台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業》提到,女性更年期中3種常見的排尿困擾: 1. 生殖泌尿道萎縮 在停經後的兩到三年內,女性荷爾蒙的急劇下降不僅影響外部的身體特徵,還會悄然改變體內的生殖和泌尿系統。許多女性開始感受到私密處的乾澀和搔癢,伴隨著頻尿和急尿等困擾,這些都是荷爾蒙...
不知不覺夏天快過了,馬上就是秋天了,秋天其實有很多對牙齒有益的食物,牙科張劭伯院長分享四種食物可以多吃護牙齒! 1、蘋果 蘋果是秋天最常見的水果之一,除了好吃以外,還富含纖維。咀嚼蘋果能夠促進唾液分泌,幫助沖刷口腔中的食物殘渣和細菌,減少牙菌斑的形成。此外,蘋果的纖維質地可以像天然的牙刷一樣,輕輕擦拭牙齒表面,有助於保持牙齒潔白。 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔富含維生素A、K和纖維。生吃胡蘿蔔可以刺激唾液分泌,幫助清潔口腔,防止牙菌斑堆積。維生素A對牙齒和牙齦的健康至關重要,有助於維持牙齒的琺瑯質,防止牙齦疾病。 3、南瓜 南瓜是...
心臟疾病長年位列國人十大死因的第二名,為了維護心臟健康,除了運動和控制三高,飲食與生活習慣的注意也同樣重要。美國喬治亞州心臟外科醫師Jeremy London提...
在炎熱的夏季,冰涼的奶茶成為了許多人消暑解渴的首選。不過,面對市面上琳瑯滿目的手搖飲品,許多消費者對於熱量和糖分往往一知半解。事實上,這些飲品的熱量和糖分差異相當大,對於健康影響也不容小覷。 你知道一杯奶茶熱量多少嗎?(示意圖 / 每日健康) 高敏敏營養師在其臉書專頁《高敏敏 營養師》中整理了20家手搖飲奶茶的熱量和含糖量(以下數據均為大杯正常甜和正常冰)。您可以透過計算糖的熱量來進行調整,大約每1克糖含有4大卡熱量。 1. 八曜和茶 覺醒奶茶(688 kcal / 67 g) 2. 清心福全 烏龍奶茶(633 kcal / 58 g) 3. 老賴茶棧 招牌奶茶(627 kcal / 79 g) 4. 清原 熟成奶茶(590 kcal...
秋季是肌膚調理的黃金季節,特別是在乾燥的氣候中,保持肌膚水潤變得尤為重要。中醫學講求「內外兼修」,不僅從外部護理肌膚,更重視內在的滋養與調理。無論是選擇滋陰潤燥的食材,還是透過經絡按摩,都能有效改善皮膚的狀況,使肌膚在乾燥的秋季仍能保持柔嫩與光澤。 艾莉絲醫師在其臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》分享了4個秋天美容的方法,從內到外全面呵護肌膚: 1. 飲食調理 中醫強調內外調理,尤其注重內在調養以促進美容。秋季適合選擇滋陰潤燥的食物來改善皮膚狀況。比如,銀耳湯能滋陰潤肺,有助於保持皮膚的水分,對抗乾燥。 2. 中藥面膜 中藥面膜是一種...
全穀米飯逐漸受到更多家庭的青睞,因其營養價值高於傳統白米飯,能提供人體所需的多種重要營養素。蓉媽咪營養師在其臉書專頁《蓉媽咪營養師健康寶典》建議大家,每日三餐中至少要有一餐攝取全穀米飯。 全穀保留了麩皮、胚芽與胚乳。(示意圖 / Shutterstock) 全穀是指完整、未精緻的穀物,保留了麩皮、胚芽與胚乳。它能提供比白米飯更豐富的營養素,如維生素B群、維生素E、膳食纖維和植化素。然而,許多人在實踐上仍感到困難,因浸泡全穀米飯需要時間,或是白米和全穀米的水米比例難以掌握。 作為親子防癌營養師,蓉媽咪理解大家想要健康卻又怕麻煩的...
秋天氣候變涼、空氣乾燥,容易使人體內的水分和津液流失。對此,台北潤中醫診所院長艾莉絲指出,中醫認為,秋季應注重養陰潤燥,其中梨、山藥、百合和蓮藕可有效緩解秋季乾燥所引起的咽喉不適和乾咳,非常適合在秋季食用。 ▲ 艾莉絲分享,將百合與肉片一起炒,可增加食物的營養價值。(示意圖/123RF) 艾莉絲在臉書專頁《艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師》發文表示,梨子是秋季的當季水果,具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,建議直接食用新鮮的梨,口感清甜多汁,或將梨切片,再加入冰糖煮水,有助於潤喉止咳。 艾莉絲分享,山藥具有補脾養胃、益肺固腎的作用,用西醫...
很多人上了年紀之後,就算規律跑步、游泳,體重明明已經下降,但肚子還大大的。對此,宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,其實腰圍比體重更重要,體重沒有下降、僅腰圍減少的人,未來10年發生心血管疾病的風險會明顯降低,反而體重下降但腰圍增加的人,發生心臟病的危險會增高。 ▲ 體重沒有下降、僅腰圍減少的人,未來10年發生心血管疾病的風險會明顯降低。(示意圖/每日健康) 劉中平在臉書專頁《劉中平醫師的心臟科筆記》發文指出,世界知名的約翰霍普金斯大學和美國麻省總醫院聯合進行的大規模研究報告,從5490人平均10年的追蹤顯示,腰圍比體重更會影響到未來的心血管健康...
根據衛福部調查,維生素E是國人飲食缺乏最嚴重的營養素之一。對此,婦產科主治醫師張瑜芹表示,身體缺乏維生素E,會導致免疫力下降、皮膚提早老化等問題,建議多吃油脂類、堅果種子類、綠色蔬菜、蛋類、魚類、全穀類等富含維生素E的好食物,並適量烹調和均衡攝取,以及與脂肪一起食用,有助於提高吸收率。 ▲ 張瑜芹表示,維生素E與脂肪一起食用,有助於提高吸收率。(示意圖/每日健康) 張瑜芹在臉書專頁《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》發文指出,維生素E對人體健康非常重要,充足的維生素E可以抗氧化保護細胞、預防...
好不容易瘦下來之後,真正的挑戰才開始,因為「復胖」才是減肥之路中,最難克服的關卡。對此,嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示,一旦體重下降,全身生理的變化都會傾向於復胖,主要3個原因在於代謝下降、飽足感激素下降、飢餓素增加,建議養成均衡健康且可長久進行的飲食方式、規律運動、每天量體重,若有使用減重藥物,切記定期回診,才能有效預防復胖。 ▲ 一旦體重下降,全身生理的變化都會傾向於復胖。(示意圖/每日健康) 安欣瑜在臉書專頁《安欣瑜醫師》發文提到,減重後代謝率下降,體重減少10%後會導致總能量消耗減少15%,且靜息和非靜息能量消耗都會持續明顯降低...
家中有長輩的朋友們對骨質疏鬆一定不陌生!隨著年齡增長,骨質逐漸流失,壓迫性骨折也成為常見的問題。壓迫性骨折不僅僅因跌倒而發生,嚴重時連打噴嚏、彎腰或伸懶腰都可能引發骨折。 跌倒容易引起壓迫性骨折。(示意圖 / 每日健康) 謝炳賢醫師在其臉書專頁《守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術》分享了4個常見的壓迫性骨折症狀包括: 1. 突發性背痛,可能在輕微活動後出現。 2. 身高減少。 3. 姿勢改變,例如駝背。 4. 活動受限,可能感到呼吸困難。 這種骨折可以由多種因素引起,如骨質疏鬆、外傷或腫瘤。對於骨質疏鬆的患者...