公視新作《不夠善良的我們》剛播出兩集,收視率與討論度就爆表,許多觀眾在收看時深感共鳴,直接泛淚在網路上追憶青春。許瑋甯在劇中扮演Rebecca張怡靜,儘管身邊有許多為自己著迷的男性,但Rebecca始終對前男友何瑞之(賀軍翔飾)念念不忘。12年前化著叛逆煙燻妝的女孩如今成長為職場女強人,Rebecca真的變了嗎?敬請期待許瑋甯接下來的表現!今天WH特地整理了5個許瑋甯維持絕佳身材的秘訣,想知道的就繼續往下看吧!
...心樂瑜伽提供 愛美的您,是否受夠日曬雨淋的跑步運動,想要通過既可流汗又能雕塑美型的瑜伽來減肥嗎?那您可以Google搜尋擁有5星好評的「心樂瑜伽」,作為嘉義瑜伽教室推薦名單之一,專為追求健康與美麗的您,設計各式器械皮拉提斯、空中瑜伽、Barre曲線雕塑等課程,並營造一個寧靜、舒適的空間氛圍,讓您拋開日常緊繃情緒,來這裡享受一場愉悅、輕鬆的甩肉運動。 「心樂瑜伽」創立於2018年,創辦人是一名原先在台北就職的護理師,因長期在高壓環境下工作...
出生於新疆烏魯木齊市,古力娜扎從小就開始學習舞蹈,16歲時在街頭被星探挖掘,兼職當平面模特。2009年古力娜扎參加中國職業模特大賽,在比賽中獲得了最上鏡選手獎的榮譽。在2011年古力娜扎首部影視作品是與胡歌、劉詩詩等合作出演古裝玄幻偶像劇《軒轅劍之天之痕》,2023年演出《戀戀紅塵》,劇中最吸引人注意的就是她的漂亮臉蛋和姣好身材。
紅翻歐美社群、Tiktok的「Cozy Cardio」趨勢是什麼?「舒適的有氧運動」融合居家運動的概念,希望人們能在最舒適的環境中進行輕度的有氧運動,使運動不再是件令人感到痛苦、困難的事!特別適合新手、入門者,也是養成運動習慣的好方法。本篇將解析3大好處,並推薦5個居家運動。
如果妳覺得瑜珈的燃脂力度不夠,那一定就要試試皮拉提斯,不只能練出身體的柔軟度,還能加強核心力量,另外除了能減肥瘦身外,還能改善肩頸痠痛,妳一定要試試看!
30+開始運動,你選對了嗎?為什麼說女人最好不要跑步,要練皮拉提斯?不只韓女團都在練,連減肥達人小禎也大推皮拉提斯!這次就來分享皮拉提斯對女生的10大好處! 30+開始運動,你選對了嗎? 一類
娛樂中心/徐詩詠報導網紅愛莉莎莎過去爭議言行不斷,在今年總統大選期間似乎因不服結果而拍片質疑「作票」,遭到中選會依妨害名譽提告。今(20)日上午北檢傳喚愛莉莎莎出庭,但她卻未現身也沒有請假。不過,從IG限時動態中可發現,人在澳洲布里斯本的她似乎對此毫不在意,甚至每天早上還準時上皮拉提斯課程。
現代女性經常因為要兼顧工作和家庭,積累壓力而忽略健康,在今天婦女節這個專屬女性的紀念日裡,高市府青年局特別推薦兩間女性創業的美甲美睫工作室及皮拉提斯教室,希望藉由青創補助支持女性創業者,也希望她們的溫柔力量可以讓繁忙的現代女性,得到休息和放鬆的時光。
【記者林秭渝/台北報導】31歲男星沈建宏4月中遭網紅女友Bella控訴劈腿,愛與奶妹約炮,轟他「祝你賣雞腿跟偷吃一樣順利」,沈建宏也公開道歉認錯。今(5日)他現身好友張傑舉辦的健身比賽,坦言本在今年有望踏入婚姻的兩人,沒想到卻爆出「感情風波」認了與奶妹約炮是酒後斷片導致的,先向Bella坦承自己的失誤,但依舊未能挽回這段感情,更說:「我相信可能很多人也都發生過類似的事情」,經歷這段風波,也長大了不少。
...市府旗艦店開幕活動,KX Pilates的色調恰巧與民眾黨的主視覺色調幾乎相同,執行長史奎謙稱它為「幸福」的顏色,今年目標要在台灣展到16家店,要把健康、愉悅的運動概念傳遞到台灣每個角落。 KX Pilates動態彼拉提斯女性會員高達九成九,台中市府旗艦店也特別選在三月八日婦女節開幕,KX Pilates在北部已有四間會館,祭出姊妹、閨密或母女等,二人同行一人免費、推薦親友送課程、15分鐘免費體驗等多項優惠,希望吸引更多女性為健康「動起來...
宜蘭綠舞飯店攜手全新皮拉提斯品牌「Renee’s Choice The Elegance of Pilates」,自即日起至5月31日止聯袂推出「Renee’s Choice樂悠悠」住房專案,入住即可體驗器械皮拉提斯或嬋柔二選一、與萌寵們近距離餵食互動,四人入住每人4,325元起,趁此優惠安排宜蘭輕旅行,陪伴家中長輩出遊散心活絡筋骨做運動。
KX Pilates台中市府旗艦店8日開幕,邀請台中市府有給職顧問、民眾黨前中央委員蔡壁如出席,並體驗彼拉提斯核心床,呼籲「運動就對了」!KX Pilates執行長史奎謙表示,今年目標要在台灣展到16家店,要把健康、愉悅的運動概念傳遞到台灣每個角落。KX Pilates動態彼拉提斯女性會員高達九成九,台中市府旗艦店也特別選在三月八日婦女節開幕,KX Pilates在北部已有四間會館,祭出姊妹、閨密或母女等,二人同行一人免費...
今(8)日是國際女神節,女性會員高達99%、在北部已有4間會館的KX Pilates台中市府旗艦店,特別選在今日開幕,同時祭出姊妹、閨密或母女等,2人同行1人免費、推薦親友送課程、15分鐘免費體驗等多項優惠,希望吸引更多女性為健康「動起來」!
韓國女星孫藝珍來台引發旋風,還在經紀人陪同下到知名小籠包店用餐,展現親民一面。已經42歲的孫藝珍,素有「孫仙」的稱號,仙氣飄飄的外表和穠纖合度的身材,出道24年始終沒變。她曾透露自己是禪柔運動愛好者,
大家都知道韓國女團成員在出道前不但十分競爭又要經歷非常艱辛的訓練,而成團後、出道前這些成員一定會被韓國經紀公司送去做這四件事情,也是為了要在第一次登場就令眾人驚艷,這些事漸漸成為大家去韓國必做的「韓女四件套」,趕快來看看到底是哪些事吧~
娛樂中心/郭嘉柔報導南韓知名女星泫雅,在自2007年出道,在樂壇擁有〈Change〉、〈Lip & Hip〉、〈Flower Shower〉等知名代表作,過往大膽火辣的獨特風格,被網友稱為「性感小野馬」。近年來,泫雅鮮少推出作品,但不時會到談話綜藝節目上作客,日前她登上Rain網路節目,一出場就被稱讚變漂亮了,泫雅則笑稱自己變胖了,並透露過去因行程太忙,經常只吃一片紫菜飯捲,導致體重只有40公斤,後來發現身體狀況也因此惡化。
[NOWnews今日新聞]選後鮮少公開露臉的台中市府有給職顧問蔡壁如,今天出席KXPilates台中市府旗艦店開幕活動。這是一家來自澳洲的健身品牌,主打器械輔助的動態皮拉提斯。蔡壁如興致高,躺上核心床...
日本不少AV女優深藏不露,在轉戰AV界前擁有驚人經歷。27歲AV女優吉川蓮民(吉川はすみん),就曾是一名防衛醫科大學畢業的前自衛官,在自衛隊醫院擔任護理人員。她受不了高壓的工作環境決定退伍後,為了繳還400萬日圓(約82萬元新台幣)的學費,還一度偷偷在泡泡浴兼差。
【記者趙大智/台北報導】31歲男星沈建宏4月中遭網紅女友Bella控訴劈腿,愛與奶妹約炮,轟他「祝你賣雞腿跟偷吃一樣順利」,沈建宏也公開道歉認錯。時隔約半個月,昨天沈建宏發文想買房,感嘆沒有伴、是否該相親,結果遭網友攻擊「先管好下面」,沈也動怒,被罵「婊子」後拿同句話回敬網友,火藥味十足。
娛樂中心/綜合報導不少日本暗黑女神在下海出道前,都擁有看不出來的特別經歷,現年27歲的吉川蓮民(吉川はすみん,藝名:藤本香澄),畢業於防衛醫科大學護理系,曾是位護理師,也是自衛隊的軍官。服役期間她因壓力過大產生退出的念頭,但得面對高達400萬日圓(約82.6萬台幣)的學費償還,於是只好瞞著所有人投入成人產業,畢業後更打著前自衛官的名號,推出個人的首部動作大片。
上工前必喝一杯”加料”精力湯最近愛上了精力湯的Melody說,像這種添加有滿滿纖維食材的蔬果汁,因為可以幫助降體脂肪、消水腫,除了是維持纖瘦體態的好幫手,每天把體內的毒素排乾淨,膚色當然也會跟著明亮,尤其是平日愛吃油炸物的女生更要喝喝看。靠皮拉提斯跟瑜珈來伸展身...
▲圖/趙世平攝、女大編輯部 怪物新人女團NewJeans 混血成員Danielle 與同樣是代言人的朴寶劍驚喜現身4/23現身台北101精品店,現場集結大量粉絲一睹偶像風采!NewJeans Dan
4/16孫藝珍受邀來台,發光的肌膚加上超年輕體態引得無數粉絲驚叫連連。和玄彬結婚後,孫藝珍一直沈浸在甜蜜的生活中,雖然愛情讓她的精神世界更加豐富,但對於自己的身材管理她依然毫不鬆懈!今天就來為大家揭秘孫藝珍的身材保養之道,看看完美女神背後付出了怎樣的辛苦。
...分享接受肌力訓練後的生活品質改善,從以前得分段喘吁吁地爬上5樓住家,到現在可以一氣呵成健步上樓,還現場示範3次舉起30公斤的六角槓;BEING sport統一健身俱樂部教練也說明台灣65歲以上民眾最常從事的前三名運動:健走散步、皮拉提斯及瑜珈、爬山等,都不是有完整有氧及肌力訓練的運動,希望大家加緊增加肌力運動才趕得上肌力流失的速度。 千禧之愛健康基金會執行長陳欣勵指出,基金會上次舉辦這樣的有學有動又有拿的「千禧肌動趴」已有5年,礙於疫情無法群聚今年...
維多莉亞貝克漢(Victoria Beckham)最近盛大舉辦50歲生日派對,穿著一件半透明的薄荷綠性感連衣裙禮服開心慶生,全家人到場以外更是大咖雲集,連辣妹合...
記者李鴻典/台北報導 母親節的到來為上半年購物熱季揭開序幕,品牌為把握節慶消費黃金檔期,佈局各式廣告與行銷活動,積極搶攻送禮和自用商機,其中又以美妝產業競爭最為激烈。
45歲Melody可說是自律女人最美代表!每次現身總是超完美狀態~尤其一雙纖細美腿更讓所有女人都羨慕!近日她在小紅書解答網友提問,公開了自己的運動清單,想要好身材快跟練! Melody公開運動清單,
許多女孩應該都有經驗,生理期前時常變身大食怪,感覺怎麼吃也吃不飽,更別說要維持減重計畫,不過妳知道嗎?其實只要好好了解身體的生理週期後,會發現女生們擁有一段天生神力的「瘦身黃金期」!透過好好配合我們身體每個週期的賀爾蒙的變化,在對的時間補充對的營養,就能讓我們吃得健康,減重之路還能事半功倍!
睽違5年,統一(1216)集團、統一超商(2912)共同捐助成立的千禧之愛健康基金會今年復辦「千禧肌動趴」,首場萬華老松國小即有將近300位60歲以上民眾齊聚一堂接受肌力檢測,並練習肌力報到活力操及學習攝取優質蛋白質的營養知識,完成活動後即可至鄰近7-ELEVEN門市領取蛋白質贈品,提醒大家「日日肌動」。
小薰黃瀞怡從「黑澀會妹妹」出道,後續轉往戲劇圈、多次入圍金鐘獎,更以《大債時代》獲得56屆金鐘獎,演唱俱佳的她,如今已是一位電影、戲劇演出名單中的常客。曾經為戲《哈勇家》增肥7公斤,提到胖到像自己的嬸