根據統計,在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一,並且逐年增加,尤其在疫情過後,門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多,像是反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。 鼻子過敏要何時找中醫比較好? 中醫師李姿宜說明,基本上中醫的介入時機,應在生病之前,舉例來說,當家中有一人開始有鼻炎症狀時,即使本身無明顯的症狀,只是覺得鼻腔稍微濕濕的,或喉嚨感覺卡卡怪怪的時候,這時候就是身體即將失衡的訊號,這時趕緊服用適合的中藥來調理,就可以避免未來出現嚴重的過敏反應。 中西醫合作 有效減輕副作用 有許多人都會向西醫尋求幫助,李姿宜指出,這時中西合作,互相...
高血壓怎麼辦?血壓高怎麼降下來?專家表示,高血壓其實看臉就知道,尤其氣色好、臉部發紅可別以為自己很健康,小心高血壓已經悄悄找上門了,建議可以喝黑木耳搭配兩物,除了降血壓還能清血脂,另外也能按壓穴道降血
心悸、焦慮、失眠,對於壓力山大的現代人而言,這些似乎見怪不怪的症狀,長期下來卻會對身心健康造成嚴重影響。韓國中醫師金素興(김소형,音譯)表示,其實這些症狀都源自...
工時過長要擔心過勞,長時間用眼也有眼睛過勞風險! 醫師提醒,當眼睛感到疲勞,別自行亂點眼藥水,免得紓解疲勞不成,還會造成不適,可簡單透過熱敷、穴道按摩舒緩,或是吃些顧眼食物!
明(19)日是穀雨!即斗指辰,太陽到達黃經30度時。此節氣時天氣溫和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長發育幫助很大。
「咳嗽」看似小病症狀,卻總是很難痊癒,就算吃過藥改善,但停藥一陣子仍會復發。李姿宜中醫師指出,想改善反覆咳嗽問題,其實不需要完全依賴西醫藥物,可透過《黃帝內經》的五行人體質理論,進一步認識自己,按摩不
中醫觀念中肝臟與女性的生殖器官有著密不可分的關連性,當婦科出現問題,很有可能是肝氣不順導致氣血循環受阻,給予肝臟良好的調理能有效改善女性經期常見的經痛、不順、手腳冰冷等問題,更能幫助穩定情緒、緩解身心壓力,趕快來看看緩解生理期經痛有哪些方法?
脹氣的經驗,相信大家或多或少都有碰過,究竟脹氣原因有哪些?遇到脹氣怎麼辦?脹氣想吐又該如何解決?哪些食物容易引發脹氣?發生脹氣可以吃什麼?Yahoo奇摩顧健康帶你一次了解。
2024年穀雨時間在4月19日,穀雨是二十四節氣中的第六個節氣,是春季的最後一個節氣,當時序進入「穀雨」天氣更暖和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長發育幫助很大,不過此時空氣中的濕度也變大,在潮濕的環境下,濕邪更易侵入人體,本篇BAZAAR請到東港馬光中醫診所、東霖馬光中醫診所蘇英碩醫師教大家穀雨到來應該如何調養身體?
人身上有很多大大小小的穴道,其中「合谷穴」位置是在手部虎口,大拇指與食指掌骨間靠近食指處,因其功效多也被稱為萬能穴,不論身體不舒服、感覺疲勞、鬱悶、皮膚發癢,透過按壓穴道都能減緩不適。以下由中醫師解析合谷穴的功能、保養與禁忌,讓民眾更了解萬能穴道的功用。
記者林有清∕花蓮報導 花蓮慈濟濟醫院中醫部醫師郭昕典表示,常常有好奇的民眾會問,記不起來人體這麼多的穴道,有沒 […]
...助你玩轉創意並擊退Monday Blue!據Yahoo奇摩拍賣觀察,隨著愚人節即將到來,近期「惡整商機」快速湧現,「愚人節」相關關鍵字熱搜成長近5倍[註1] ,整人玩具更是夯賣、銷售直翻2倍[註2]!其中整人必備、可顯露經絡穴道的腳底穴道襪最受關注,成平台熱搜冠軍商品,附贈的點穴筆更能一指直奔他人要害,實用舒壓又好笑。上班疲倦喝咖啡不一定有效,但打翻飲料嚇人道具、整人番茄醬必定讓同事瞬間清醒;而經典的蟲蟲危機系列絕不能少,遠端操作遙控大蟑螂...
好醫師新聞網記者朱代東/花蓮報導 圖:內關穴位所在/花蓮慈濟醫院提供 現在人生活壓力大,常常造成作息、飲食不規律,因此身體可能會出現心悸、胸悶、胃脹、失眠等問題。為了解決民眾困擾,
季節交替忽冷忽熱的時間總是容易鼻塞,加上最近很多人感冒,最讓人難以忍受的症狀之一就是鼻塞,呼吸不到空氣的痛苦,更是讓人無限想念鼻腔暢通的時光!儘管鼻塞可以透過藥...
中醫透過穴道來調養身體,讓許多民眾都覺得神奇,花蓮慈濟醫院中醫部郭昕典醫師表示,常常有好奇的民眾會問,記不起來人體這麼多的穴道,有沒有這裡痛那裏痛,或者感覺疲勞、鬱悶、皮膚發癢,可以減緩這種渾身小毛病的穴道。所以,花蓮慈院中醫部最新一期的養生教學影片,主題就是被稱之為萬能穴的「合谷穴」。 不論有沒有接觸過中醫的人,大多都有聽說過,很累不舒服的時候可以按一按虎口,其實人手上的虎口位置,就是中醫理論中最廣為人知的穴道-合谷穴。當我們把手...
...脫垂,治宜養心氣、疏泄肝氣,有助改善患者出現不適症,也常使用炒棗仁,百合、鬱金、香附、合歡花、丹參,來改善調節神經與心臟,若是疲勞或是胸悶,使用四逆湯與生脈飲來改善心臟循環。此外,倘若胸悶特別嚴重,可以按壓內關、勞宮等穴道。 周醫師指出,平時練習深呼吸,「腹式呼吸」(吸氣時肚子挺出來,吐氣時肚子凹進去),適度的氣功、打坐也有幫助。自律神經系統的臨床觀察發現,心臟跳動的頻率受大腦皮質影響,而大腦皮質的活動受呼吸頻率影響,因此,從事上述活動以調整...
...家庭,生活忙碌常忘記注重自身健康,衛福部新營醫院特於母親節前夕舉辦「珍愛五月情,馨花朵朵開」母親節活動,邀腎臟內科、中醫科及社工室進行女性保健講座,包括女性易罹患的泌尿道感染,以及更年期時會出現的各種症狀,同時也教導簡單的穴道按壓方式,透過講解讓婦女更懂得如何照顧身體;院長陳明智也贈送康乃馨給女性民眾除表達對女性的敬意與關懷,也提醒應定期健檢,自身健康。 腎臟內科羅翊中醫師表示,腎盂腎炎是泌尿道感染的一種,致病原因為細菌感染後,經尿道進入膀胱...
...脫垂,治宜養心氣、疏泄肝氣,有助改善患者出現不適症,也常使用炒棗仁,百合、鬱金、香附、合歡花、丹參,來改善調節神經與心臟,若是疲勞或是胸悶,使用四逆湯與生脈飲來改善心臟循環。此外,倘若胸悶特別嚴重,可以按壓內關、勞宮等穴道。 周醫師指出,平時練習深呼吸,「腹式呼吸」(吸氣時肚子挺出來,吐氣時肚子凹進去),適度的氣功、打坐也有幫助。自律神經系統的臨床觀察發現,心臟跳動的頻率受大腦皮質影響,而大腦皮質的活動受呼吸頻率影響,因此,從事上述活動以調整...
經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎?暈眩是許多疾病的症狀之一,其實會造成暈眩的原因很多,暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題,最好要找到造成暈眩的真正原因,才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式,以及中醫解暈止吐的秘訣,讓民眾可以對抗暈眩。
一名42歲的陳先生,左側鼻孔鼻塞及黃鼻涕半年,於診所就醫多次,症狀仍未緩解,前往耳鼻喉科做內視鏡檢查後,發現為左側鼻腔巨大息肉。據了解,陳先生平時有抽菸習慣,無其他慢性疾病,接受了功能性內視鏡鼻竇手術(Functional endoscopic sinus surgery,簡稱FESS)之後,鼻子功能恢復正常,重新體驗順暢呼吸的美好,而病理檢查結果為良性息肉,也讓陳先生安心不少,藉此機會戒菸,一舉數得。 單側鼻竇疾病 多與牙齒相關 臺北市立聯合醫院中興院區耳鼻喉科主治醫師郭乃文指出,單側鼻竇疾病很多跟牙齒相關,病患如果有單側黃鼻涕、單側鼻塞、頭痛等,要小心齒源性...
【警政時報 薛秀蓮 / 台北報導】 現代人因工作、煩惱等因素造成的血液循環不良問題繁多,根據文獻指出遠紅外線主 […] 原始新聞來源 遠紅外線藉「共振」|溫熱傳遞重「熱導率」拒當冤大頭 警政時報.
...黨參、白朮補氣健脾,杏仁止咳平喘,諸藥合用可補氣化痰止咳,改善氣管過敏症狀。 穴位按摩 ●天突穴 位置:頸前正中線,胸骨上窩中央 功效:此穴可通利肺氣,止咳平喘。 ●合谷穴 位置:拇、食兩指會合處 功效:疏散風邪,開關通竅,清泄肺氣,可止咳平喘。 ●尺澤穴 位置:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處 功效:清宣肺氣,瀉火降逆,支氣管敏感時可按壓尺澤穴舒緩症狀。 本文授權轉載自《優活健康網》,原文為支氣管過敏族群要當心 專業女中醫 三穴道兩茶飲助改善
今天除了是總統就職的好日子之外,同時也是二十四節氣中夏季的第二個節氣----小滿,於每年的5月20-22日之間。《月令七十二候集解》:「四月中,小滿者,物至於此小得盈滿。」 小滿的含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。農家則是從莊稼的小滿里憧憬著夏收的殷實。 健脾利濕,除去身體過多溼氣中醫師王彥喬指出,「滿」除了有夏收農作物穀粒飽滿的意思之外,還有雨水充沛盈滿之意。小滿過後,天氣逐漸炎熱,日照時間變長,雨水也會開始增多。可以開始為了夏天的暑氣和濕氣做養生的準備。 濕熱之邪侵犯人體的時候,我們會感到身熱頭暈,好像悶住...
76歲的金鐘視帝梁修身,去年驚爆視力出問題!因為黃斑部等眼科病變,看劇本都是模糊的,去年演出客家戲劇《暗夜微光》時,劇本都是請身邊工作夥伴幫忙看。基隆長庚醫院院長賴旗俊曾在《名醫觀點》中表示,黃斑部是
...並且又是絡穴,是與手陽明大腸經相互聯繫的重要位置;另外,列缺也與任脈相通。按揉列缺可調動肺經、大腸經、及任脈的氣血來對治風寒引起的咳嗽、頭項痛等問題。 列缺的列有分開、分解的意思,缺有短少、殘破的意思,同時也說明了這個穴道的位置,就是把雙手虎口相交,食指所摸到的骨頭旁凹陷、類似裂縫的地方便是列缺穴。更精準的取穴方式,就是先找到手腕的橫紋處,透過兩根手指頭的寬度,約1.5寸處便是列缺穴。 盧鵬年醫師提醒,列缺穴的位置皮薄肉少,一般人可能會覺得...
失智會帶來家庭負擔,更影響生活品質,預防失智要趁早做起。敏盛醫院副院長江坤俊表示,每天5分鐘練習日式健口操帕踏卡,訓練臉部、口腔肌肉,可以遠離失智症。 日式健口操4招預防失智症 江坤俊表示,日
夏天即將到來,許多人為了消暑會選擇吃冷食或喝冷飲。但有中醫師分享,近日一名上班族因為常吃生菜沙拉搭配蔬果汁,導致身體不適就醫,才發現長期不當飲食已經落下病根。
很多人習慣側睡,但睡醒後卻會感到手臂麻、肩膀痛,有什麼方法可以改善呢?其實只要利用抱枕,就能避免身體過度扭曲,有效改善身體痠痛。 側睡容易手麻、肩痛 物理治療師葉懿昕表示,腋下是包含了許多重要
...的基本運動量、避免飲食過度、避免高鹽、高脂與高油,所以,正確健康的飲食與作息,才能確保健康快樂的每一天。 除了飲食作息外,許老師也提出一些日常保健的雙手按摩調理,許老師說到:自己的雙手就是最好的保健醫生,老租宗所傳承的穴道揉壓保健調理,就是讓自己通過雙手按摩促進身體血液循環、緩解疼痛、改善身體的一些不舒服的狀況。例如:人體虎口的大穴~合谷穴、揉壓可以緩解經痛、頭痛、胃痛與腹痛,還有預防感冒、鎮靜止痛與舒緩助眠等作用。還有位於手腕橫紋的內關...