文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期 文∕李政純 40、50歲的女性,月經開始變得不規則,經血量一下子多、一下子少,或是偶爾一個月不來,或是一個月連續來2次,直到一年內不再有月經的停經現象,這就是所謂的「更年期」。 嘉義大林慈濟醫院婦產科主治醫師謝明智表示,停經的定義為一年沒來月經,在停經前10年左右常會亂經,月經天數縮短或拉長,經血量變少或停止。根據國健署的統計,國內女性更年期的平均年齡是45至52歲,推估全台灣大約有將近300多萬名婦女處於更年期。 更年期是女性人生中的一個重要的階段,在這個階段中,最明顯的關鍵就是卵巢功能逐漸退化...
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】衛福近日公布「全國社區失智症流行病學調查」結果,全台65歲以上長者失智症盛行率近8%,估計在2024年已有35萬人,而失智症盛行率在女性有9.36%,高於男性的6.35%。台灣失智症協會理事長徐文俊分析,阿茲海默型患者女性是男性兩倍,推測與女性荷爾蒙有關,
...起來看看有哪些訣竅能讓大家從容度過更年期吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的更年期保養方式。健康飲食補充天然雌激素 荷重運動增加骨質密度並強健肌肉觀察近三個月網友針對「更年期保養方式」相關話題的討論,可以發現在更年期階段,女性需要透過「健康均衡飲食」來提供身體足夠的營養。國民健康署就提醒「中年女性基礎代謝率會降低,飲食應該少油炸、少...
...如海嘯般襲來,讓許多女性困擾不已。 月經前荷爾蒙濃度急遽變化 誘發偏頭痛 周啟庠表示,月經偏頭痛的重要誘發因素為荷爾蒙濃度變化,當經期來前,荷爾蒙濃度急劇變化,便會造成偏頭痛,因此女性偏頭痛比例較男性更多。在女性月經週期中,雌激素和黃體素的濃度會在月經前逐漸升高,讓子宮內膜增厚,以利胚胎順利著床,若卵子沒有受精,接觸到子宮內膜,子宮內膜就剝落了,便會排出月經,此階段雌激素和黃體素會下降。根據研究顯示,雌激素濃度下降時,較容易誘發偏頭痛,因此許多...
...身為職業婦女,同時兼顧事業與家庭,其身心健康需更加留意。根據2023年11月發表於《衛生保健(Health Care)》期刊的研究指出,透過正確的理解與干預措施,職場與雇主可以幫助更年期的職業婦女與症狀共處,持續在工作上有所發揮。雌激素對女性身心影響大 更年期更是明顯新北市土城醫院暨長庚醫院精神科醫師劉嘉逸說明,女性因身負懷孕之重責,體內的雌激素、黃體素等性荷爾蒙會有周期變化。雌激素對女性生理及情緒有很好的保護作用,在雌激素波動下降時,易產生各種身心不適...
更年期階段,受到荷爾蒙變化的影響,情緒起伏會相當大。為什麼更年期情緒會不好?吃什麼食物有助舒緩呢? 為什麼更年期情緒不好? 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出,女性身體會經歷一些重大的荷爾蒙變化,這直接影響了情緒穩定性。雌激素對於調節情緒非常重要,它在大腦中有許多作用,包括影響我們的情緒和壓力反應。雌激素下降時,這可能會導致情緒起伏,例如感到焦慮、悲傷或易怒;而孕酮也會在更年期降低,它是一種有助於放鬆和感覺良好的荷爾蒙,孕酮降低可能會讓...
...過去五年中曾長時間休假。澳洲統計局2022年數據也發現,因更年期所導致澳洲女性每年因提前退休,造成每年損失152億美元的收入和退休金。 更年期症候群恐影響生活 新北市土城醫院暨長庚醫院精神科醫師劉嘉逸說明,女性因身負懷孕之重責,體內的雌激素、黃體素等性荷爾蒙會有周期變化。雌激素對女性生理及情緒有很好的保護作用,在雌激素波動下降時,易產生各種身心不適。如月經前、生產後及更年期。 如婦女正值更年期,其症狀嚴重到造成困擾、影響生活,稱為更年期症候群,分為兩大類...
現在女生各個事業有成,覺得靠男人不如靠自己,忙著忙著,可能就默默錯過了卵子的黃金分水嶺,因此!看到很多有危機意識的女生們都紛紛開始「凍卵」 晚婚又晚生,那麼凍卵前的「養卵」該怎麼吃呢?
文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期 文∕郭岳潭 乾眼症不只是中老年人的疾病,更是現代社會流行的文明病,尤其隨著平板電腦、智慧型手機等3C產品被年輕人大量使用後,加上日益嚴重的空汙影響,原本45歲以上才會出現的乾眼症,已有年輕化的趨勢。別以為眼睛疲累、乾澀、揉眼等乾眼症狀沒關係,嚴重乾眼症恐會導致視力下降,降低生活品質。 乾眼症,是眼睛老化了國泰綜合醫院眼科主治醫師、內湖國泰診所眼科主治醫師杜培寧指出,正常的眼球表面是由一層薄薄的淚膜所覆蓋,經由眨眼的動作,以緩慢且穩定的速率,產生淚水、瞼脂和黏液,並均勻分布於角膜及...
原本已經小腹微凸,沒想到更年期後腹部變大、有中廣身材?醫師提醒,更年期婦女易患中年肥胖,進而增加罹患三高、心血管疾病、甚至癌症的風險。更年期一直發胖怎麼辦?如何有效控制體重? 脂肪代謝率下降 更
天氣漸熱,洗衣服的次數也跟著變多,但時常有民眾上網詢問,洗完、穿上衣服之後,皮膚會出現紅腫、搔癢等反應。此外,也擔心洗碗精等清潔劑內含某些成分會影響健康,醫生建議,購買清潔劑前,要先看清楚洗衣精的成分標示,避免挑選含有引發過敏、內分泌問題甚至致癌地雷成分,才不會洗出毛病。
五十歲後許多女性會進入更年期,更年期是指女性停經前後狀態,伴隨著卵巢功能衰退與女性荷爾蒙分泌的變化影響到身體與心理,因此也有「更年期症候群」這個名詞,有些青少年會感覺媽媽一段時間變得很情緒化也可能是因為更年期關係,這篇就來看看常見的50歲後會遇到的更年期症狀和老化症狀有哪些?
一名39歲廖女士,產後頻頻漏尿,確診COVID-19後,咳嗽導致漏尿症狀加劇,就醫檢查是尿失禁,醫師建議接受陰道雷射治療,目前漏尿問題完全改善了。 產後、更年期漏尿 恐是應力性尿失禁 廖女士分
更年期是45歲至52歲婦女必經的人生階段,女性朋友在步入更年期時,身體與心理多少會出現轉變,甚至可能感到不舒服,讓許多婦女傷透腦筋。究竟更年期症狀如何減輕?更年期失眠怎麼辦?更年期私密處乾癢、有異味可以解決嗎?更年期保養方法又有哪些?現在就跟著Yahoo奇摩顧健康了解和更年期共處的祕訣,3月8日婦女節讓我們一起更愛自己!
...的好發年齡,就是停經的50~52歲,要特別小心。在婦產科的判定上,只要月經停止一年即是停經,因此讀者的情況,就是典型的停經後出血,最好趕快找婦產科檢查。 由於子宮內膜癌會出血,因此,通常子宮內膜癌發現時都很早期,預後也很好,所以,若有非生理期出血或停經後出血,就要及早檢查。另外,國人喜歡食補或吃健康食品,若其中含有雌激素,也可能刺激內膜、產生不正常增厚,所以就醫時,要把平常吃的保健食品跟醫師說明。 (圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
【健康醫療網/記者張慈恩報導】更年期是女性從生育期進入老年期的過渡階段,內分泌發生改變,雌激素分泌減少,卵巢功能衰退,進而引起內分泌失調。45-55歲的女性為更年期階段,臨床上常見症狀為月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠等,而一大部分女性也會開始出現皮膚搔癢或是陰道搔癢的症狀。曾有一位53歲的陳小姐,於52歲停經後,在晚上常有潮熱盜汗的情形,而近來皮膚也開始出現搔癢感,症狀像是螞蟻在皮膚上爬,晚上常會癢到睡不著,西醫診斷為...
記者李鴻典/台北報導 母親節將至,除表達對媽媽的愛與感謝之外,也別忘了多關心媽媽的身體健康,根據國民健康署110年癌症登記資料及衛生福利部111年死因統計顯示,乳癌是
生活中心/林靜芬報導對於食用油的選擇到底該如何挑選?常是很多婆婆媽媽頭痛的問題,專家們會依據脂肪酸比例進行衛教,幫助民眾了解各種油脂的優缺點。但是,到賣場購買油脂時,還是看到霧煞煞!營養師陳冠蓉提到油脂很重要、不吃不可!適量的油脂,能增添飽足感與菜餚的香氣,還能幫助潤滑腸道、提升人體對脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。
...更年期症狀在過去五年中曾長時間休假。澳洲統計局二○二○年數據也發現,因更年期所導致澳洲女性每年因提前退休,造成每年損失一五二億美元的收入和退休金。 新北市土城醫院暨長庚醫院精神科醫師劉嘉逸說明,女性因身負懷孕之重責,體內的雌激素、黃體素等性荷爾蒙會有周期變化。雌激素對女性生理及情緒有很好的保護作用,在雌激素波動下降時,易產生各種身心不適。如月經前、生產後及更年期。如婦女正值更年期,其症狀嚴重到造成困擾、影響生活,稱為更年期症候群,分為兩大類...
講到卵巢,多數人只會想到生殖健康,但新加坡國立大學學者指出「卵巢是女性最早衰老的器官之一」,與女性壽命息息相關,研究顯示卵巢功能早衰恐致心臟病、中風、骨質疏鬆、影響認知功能等,進而縮短壽命。
巧克力囊腫,是子宮內膜異位症的一種,指原本應存在於子宮內的子宮內膜腺體和經血跑到卵巢裡,異位的內膜組織也會產生月經,使經血堆積於卵巢內「出不來」,累積成一包,就形成卵巢腫瘤,因呈現暗褐色的黏稠液,看起來像是巧克力,所以俗稱「巧克力囊腫」。巧克力囊腫原因有哪些?醫界目前對於子宮內膜異位的成因還沒有確切......詳全文
...變成惡性了?」這個疑問恐怕連乳房外科醫師都不敢打包票。 良性腫瘤是什麼?演變成惡性機率不一 常見的良性腫瘤包括纖維囊腫、纖維腺瘤、葉狀肉瘤等,這些良性腫瘤的形成原因,確實與部分乳房惡性腫瘤一樣,與荷爾蒙刺激活化有關,是因為雌激素升高及黃體素缺乏,所導致乳房組織上皮過度增生而成。 至於會不會演變成惡性腫瘤?雖然機率很低,但仍有極少數可能轉為惡性。中山醫學大學附設醫院乳房甲狀腺外科主治醫師葉名焮指出,雖然良性腫瘤都是增生,但仍有不正常增生的可能...
為慶祝母親節的到來,各大品牌推出精選禮盒與優惠方案,美食、營養、實用、亮麗通通有,學生及小資族都能輕鬆入手,快趁母親節前夕準備好禮物,獻上最真摯的心意。
許多女孩應該都有經驗,生理期前時常變身大食怪,感覺怎麼吃也吃不飽,更別說要維持減重計畫,不過妳知道嗎?其實只要好好了解身體的生理週期後,會發現女生們擁有一段天生神力的「瘦身黃金期」!透過好好配合我們身體每個週期的賀爾蒙的變化,在對的時間補充對的營養,就能讓我們吃得健康,減重之路還能事半功倍!
生活中心/綜合報導近年來,越來越多現代女性選擇單身生活,並且表示沒有性生活也一樣過得很好。然而,網路上卻流傳著一些未經證實的說法,指稱沒有性生活的女性會導致痛經,甚至會使陰道變得緊
節目中心/台北報導 一般提到陰道發炎、搔癢,多認為是性行為導致感染,但婦產醫師張宇琪表示,若罹患萎縮性陰道炎,長期無性生活也會讓女性感到陰道搔癢、疼痛。此時,頻繁的性
事實查核報告#2978 網傳「千萬不要用沐浴乳洗澡,含有Paraben,世衛證實是誘發乳癌致癌物」? 發布日期/2024年4月22日 經查:【報告將隨時更新 2024/4/22版】 近期一則傳言稱不要用沐浴乳,因其添加Paraben,是誘發乳癌的致癌物。查證如下: 一、Paraben主要是用於藥品及化妝品或是清潔用品的防腐劑,Paraben的致癌性尚無明確科學證據,傳言稱世衛宣布Paraben會導致乳癌並非事實。 二、過去研究發現,Paraben可能會干擾正常荷爾蒙運作,在乳癌細胞發現較高濃度的Parabe...
...方面的美滿,因此,有24.1%的男人很常或經常吃壯陽藥以及保養性功能的食物。對此,營養師李婉萍分享,讓大家性福之外,同時也可以對心血管非常的好: 1、蘋果蘋果中含有多酚物質和抗氧化劑,有助於刺激私處血流,之外還含有與女性雌激素雌二醇十分相似的植物雌激素根皮苷,其對女性性喚起非常有幫助。 2、辣椒辣椒可以增加血液流動,這是男性和女性性慾和耐力所必需的。男性需要良好的血液迴圈才能有強壯而持久的升旗。也能促進心臟健康! 3、西瓜西瓜含有許多植物營養素...
記者簡浩正/台北報導 女性們是否有難以啟齒又困擾已久的煩惱呢?「我下面很乾,夫妻生活很不舒服,因常常拒絕先生都快引起婚姻危機了」、「我是荷爾蒙敏感型的乳癌患者,化療後
因懷孕造成的失眠與睡眠障礙,困擾不少準媽媽,而讓人感到心累不已!孕期需要良好的睡眠,才能養足精神面對工作和生活,但也並非長時間待在床鋪,就代表睡得愈香,舉凡頻繁驚醒、難獲連續睡眠或睡醒後仍感疲憊等狀況,皆屬失眠症狀。