免吃安眠藥就能入睡！ 經顱微電流刺激療法助緩解失眠

【NOW健康 連慧婷／台北報導】逐漸步入中年的小玲因生活壓力大，長期患有頭痛問題，且受困於失眠，經常感到情緒低落和焦慮。然而，她卻又對於身心科藥物所帶來的副作用，如腸胃不適、白天想睡、全身無力等，感到相當不適。在與亞東醫院精神科李佳儒醫師討論後，決定嘗試減量睡前的鎮靜安眠類藥物，同時進行顱微電流刺激（CES）治療。初次治療時，小玲竟然在治療過程中睡著，且後續順利停用數種鎮靜安眠類藥物，白天工作神清氣爽，倦怠感也減輕了不少。

經顱微電流刺激療法已獲FDA核准 有助降低壓力激素分泌

經顱微電流刺激（CES）療法是1種以微電流治療疼痛的新方法，通過極小量的「微安培」安全電流，透過耳夾傳送至腦部，調節大腦神經活動。這種物理治療方式可替代藥物治療，減少藥物副作用的發生，能夠迅速降低壓力激素的分泌，有效治療疼痛、失眠、憂鬱和焦慮等症狀。其治療效果已獲得FDA的核准，成為1種安全且廣泛應用的身心科治療方式。

李佳儒醫師解釋道，CES治療方式非常簡單，每日使用20至60分鐘，連續進行2至12週，透過電流訊號增強大腦Alpha波（1種表現心情放鬆與平靜的腦波），從而降低大腦的壓力，舒緩身心，這樣一來，便可達到緩解症狀的目的，而極少數患者可能在治療初期出現輕微頭暈，但通常會很快緩解。治療結束後，效果亦可持續，並成為長期保健的一部分。

新興治療方式有望改變身心科治療現狀 嚴重憂鬱患者最為適用

腦刺激療法作為1種新興的身心科治療方式，透過微電流的應用為許多患者帶來新的希望。李佳儒醫師指出，現代人可能因生活節奏過快、心理調適不良或外在環境壓力等原因，而無法有效調節情緒，因此適時的心理治療介入至關重要。透過小玲成功的治療經驗以及國外的研究可以發現，經顱微電流刺激療法（CES）有望改變身心科治療的現狀，腦刺激治療可以改善認知功能，為更多患者提供有效的治療選擇。

然而，對於患有嚴重憂鬱症狀的患者，建議仍應考慮進行重覆經顱磁刺激（rTMS）治療，患者在選擇治療方案時，應與主治醫師進行詳細討論，制定最適合個人的治療計畫為佳。

# 首圖來源／亞東紀念醫院提供

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