天天騎鐵馬膝蓋痛 罹鵝足肌腱炎

記者吳東興∕員林報導

35歲的自行車騎士天天騎車鍛鍊，但數月前卻覺得膝蓋痛得不得了，經醫院檢查發現其因運動過度，造成鵝足肌腱發炎，經給藥及正確衛教後情況改善。醫師提醒，除自行車騎士外，常蹲下來搬重物、鋪地磚、耕作及水泥工等族群，也要特別注意膝蓋磨損的問題。

員榮醫院骨科醫師顏大欽表示，這名騎士除天天騎車健身外，每週3次從員林騎139線到彰化市八卦山再折返，每月從員林騎到玉山再來回，幾乎週週風雨無阻，因膝蓋磨損比較嚴重，之前就被診斷有退化性關節炎，曾打玻尿酸、自體血小板(PRP)治療，但好了一陣子之後又開始痛起來，檢查後發現罹患鵝足肌腱群發炎。

顏大欽指出，鵝足肌腱由半腱肌、縫匠肌、股薄肌等3條肌腱組成，因形狀像鵝足附著於骨頭上，所以稱為鵝足肌腱。在膝關節內側下方2至4公分處，是門診常見的膝關節疼痛原因之一，發病原因大多為重覆及持續的過度運動，產生摩擦、壓力，造成肌腱發炎。好發於常跑步、騎車、足球、登山族群，此外，如久坐、盤坐、久蹲及坐的時候，會將膝蓋彎起來、跪坐、盤坐的民眾也是高危險群。

顏大欽表示，患者接受治療後，一陣子又會痛，一而再再而三發生，因此安排接受骨質密度檢查，結果只有負3度，一般來說負1以上為正常值，負2.5以下為骨質疏鬆，負3以下為嚴重骨質疏鬆，需積極治療。

顏大欽說，他也覺得奇怪，患者天天騎車曬太陽，骨密度還這麼低，除補充鈣片外，另給予活性維他命D3，並請患者兩週先不要運動，才漸漸改善。

顏大欽指出，另一名患者是鋪地磚的建築工人，因為長年累月蹲或跪在地上鋪地磚，膝蓋彎曲的次數很多，也因鵝足肌腱炎求診。

顏大欽說，久蹲工作族如蹲著擦地板的家政工作員、園丁、維修機具的工人、電銲工、油漆工人、夜市地攤的攤販等，長時間蹲姿會使膝部軟骨承受壓力，造成關節軟骨磨損或退化，引起膝關節炎，要多保養。