季節交替 3高患者注意隱形殺手到來

季節交替，早晚溫差變化大，「三高」民眾，為了預防秋冬隱形殺手心肌梗塞、腦中風，桃園市衛生局提醒保暖動作不可少，平日也要多喝溫開水，按時用藥，適度運動，以及保持快樂心情，如果出現胸悶等症狀，一定要及早就醫檢查。（李明朝報導）

隨著近日早晚氣溫變化相當大，對於本身是三高族群民眾，在這一個季節交替時候，一定要加以注意，桃園市衛生局健康促進科科長陳小燕表示，因為早晚氣溫變化大，容易造成血管收縮，提醒患有三高，如高血壓、高血脂、糖尿病的患者，需要特別注意易引發心肌梗塞，或腦中風等狀況。

有關日常保健方面，陳小燕科長表示，一定要注意保暖、注意飲食、多喝溫開心、定期健康檢查。其中，1.注意保暖；尤其注意頭頸部及四肢末端，如戴口罩、帽子，並採多層次穿著。2.注意飲食，多攝取蔬果等高纖食物；規律運動並保持心情愉快。3.多喝溫開水、避免喝酒後立即泡澡、維持良好生活作息如不熬夜等。4.定期健康檢查，年滿40歲以上者每3年1次及65歲以上者每年1次免費成人預防保健檢查，請攜帶健保卡至桃市13區衛生所及健保合約醫療院所受檢。

陳小燕科長提醒民眾，如果出現胸悶、喘不過氣、冒冷汗等心肌梗塞症狀，或臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順的中風症狀立即就醫，如懷疑心肌梗塞或中風急性發作，應牢記保命兩要訣1、搶時間；2、打119正確就醫。（照檔案照）

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