〈彩繪人生〉蘇美惠偕孫女 一起幸福練拳

國中老師退休的蘇美惠，三年前正式練習太極拳，就愛上剛柔並濟的太極拳，後來陪著兩名孫女一起練，成為最美的風景。蘇美惠說，她是為了健康練拳，沒想到連續兩年拿到全國港都盃太極38式太極拳的長青組第一名，還結交很多同好，練拳讓她發現更柔軟、更快樂的自己，打拳當下更常忘了塵世憂愁，鼓勵銀髮族一起來練太極拳養生。

現年七十歲的蘇美惠，國中老師退休，八年前在白河首次接觸太極拳，後來因為媳婦經營民宿她跟著幫忙，中斷練拳，內心一直覺得很可惜，心心念念有機會一定要再練。

三年前好友邀約到新營學太極拳，這是她正式認識太極拳，體會剛柔並濟的太極拳的迷人，老師一招一式慢慢教拳，鬆腰落胯清楚了解，讓她愛上太極拳，為了練膽子首次參加議長盃太極拳比賽，沒有得名，但她沒有失去信心，同年再參加台灣世界盃太極拳賽拿到第六名，讓她信心大增；後來連續兩年榮獲全國港都盃太極38式太極拳，長青組第一名，得獎好開心，九十六歲的老媽媽比她更高興。

蘇美惠說，兩年前起她陪伴小孫女練拳，由暖身操、拉筋、基本功等都來，帶小孫女出門旅遊時也照練，不管在海邊或在山上，在藍天白雲下，嬤孫隨性的打起拳來，老骨頭有時劈腿不到位，小孫女還會得意的示範，因為太極拳讓嬤孫更緊密的連結，覺得好幸福。

蘇美惠說，她喜歡練拳，發現不一樣的自己，感覺自己的人生旅程也越來越豐富與精彩，參加比賽認識很多同好，前輩們大方分享拳經，都是練拳的養分，至今仍覺得自己打得不到位，更不是高手，但每學一次就增加一次的經驗和自信，而且沒有壓力的打拳，更有養生的效果，讓進入老年階段的自己因練拳身心健康，緩緩老化，是最大的收穫；隨著年紀越來越大，說不一定有一天會忘了自己，但鼓勵自己繼續練下去，打出專屬個人獨一無二的拳。

（記者陳佳伶）