擁有「樂觀心態」癌症也能活久一點！醫揭密癌友4大好處：不只壽命拉長

當名人罹患癌症時，媒體常會詢問治療方案，但很少有人會關心患者該如何面對這個嚴峻的挑戰。其實，患者的態度對於疾病的預後至關重要。罹癌不代表你不會感到挫折、悲傷，或是哭泣，但關鍵在於用積極的心態來面對抗癌旅程中的每個變化。面對各種治療，如何保持樂觀應對，將是你內心戰鬥中最重要的一部分。

如何保持樂觀應對，將是你內心戰鬥中最重要的一部分。（示意圖 / 每日健康）

黃軒醫師在其臉書專頁《黃軒醫師 Dr. Ooi Hean》說明，許多研究指出，若癌症患者缺乏積極的態度，即使接受標準治療，存活率和治療效果都會較低。然而，這並不意味著樂觀就可以取代治療。保持正向心態的前提是要遵從醫生的指導並接受必要的醫療措施。癌症的診斷不僅影響患者的身體健康，也對心理和情感帶來巨大的衝擊。多項研究表明，正向思維在治療配合度、情緒穩定性及整體存活率方面都有顯著影響。

1. 免疫系統的提升  

樂觀患者的免疫系統反應更強，尤其在自然殺手細胞和T細胞的活動中，這些細胞在對抗癌症中起著關鍵作用。這些患者的壓力荷爾蒙皮質醇水平也較低，幫助免疫系統更有效地運作。

2. 治療的配合度

樂觀的患者更容易遵守治療計劃、定期回診並維持健康的生活習慣。他們更可能完成治療過程，並且即使面對不適也能堅持下去，從而獲得更好的治療效果。

3. 壓力管理 

正向思維能有效減少壓力的負面影響，降低焦慮和抑鬱，這些情緒已被證實會加劇癌症的惡化。

4. 生活品質的提升

樂觀的患者通常有較高的生活品質，情緒狀況較穩定，對生活的滿意度也較高，這些因素最終可能延長壽命。

現代社會中，面對生活挑戰時的負面情緒管理不當，會影響你未來面對疾病的態度。因此，培養積極面對困難的能力是至關重要的，這種心態在抗癌時將成為你最強大的武器。醫生可以提供藥物和治療，但你的態度才是真正掌握在自己手中的武器。積極樂觀不僅能提升治療效果，也能帶來更好的生活品質與身心健康。因此，從日常生活中開始，學習訓練自己的心態，這將決定你面對未來挑戰的力量。

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