（有影片）／颱風天不閒著！彰化榮家舉辦痛風衛教講座 守護長輩健康

（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】颱風康芮來襲，為減少長輩外出風險，彰化榮家今（31）日在家區舉辦了一場痛風衛教講座，吸引許多長輩參加。此次講座由替代役男阮子銘主講，他畢業於台大醫學系，對健康議題充滿熱情。阮子銘在講座中，從痛風的成因、症狀，到如何通過日常飲食與生活方式預防痛風，進行了深入講解。

為了讓長輩在颱風天中依然獲得健康知識，彰化榮家於今（31）日舉辦衛教講座，由具醫學專業背景的替代役男阮子銘擔任主講，他是台大醫學系的優秀畢業生，懷抱著助人之心，以深入淺出的方式，幫助長輩們了解痛風的成因、症狀、飲食調整及生活方式的改變。

講座開始，阮子銘親切地問候在場長輩，拉近彼此距離，並以淺顯易懂的方式介紹痛風這一疾病。他先提問長輩們：「大家知道什麼樣的人容易罹患痛風嗎？」住民方伯伯舉手說：「經常喝酒的人。」一旁的住民陳阿姨接著說：「遺傳也會影響。」

韋阿嬤補充：「愛吃海鮮的人！」阮子銘笑著一一肯定他們的回答，並補充說明肥胖、高血脂和高膽固醇等也是主要的痛風風險因子。他解釋，這些因素會使血液中的尿酸濃度升高，進而形成尿酸結晶，沉積在關節中，導致劇烈疼痛及發炎反應，特別容易影響到大腳趾。

阮子銘詳細說明，痛風是因血液中尿酸濃度過高形成結晶，沉積於關節而引起疼痛。痛風的典型症狀包含關節腫脹、紅熱，特別在大腳趾部位明顯。他還分享了痛風預防方法，如多喝水、維持健康體重、定期運動，並建議長輩們定期檢查尿酸濃度，以減少痛風發作的頻率。

阮子銘也鼓勵長輩們可以定期進行健康檢查，監控尿酸濃度，並藉由醫師的指導進行飲食及生活方式的調整。他指出：「我們的健康就像一棵樹，養分從平日生活中汲取，每個細微的好習慣，最終都會讓我們收穫健康的果實。」

彰化榮家主任蘇載勝表示，定期的健康講座不僅增進長輩對慢性疾病的認識，還促進健康生活習慣的建立。透過講座，替代役男與住民建立了如同祖孫般的連結，增進世代間的互動，提升長輩的幸福感。