瑜伽令人驚喜之處，不僅是可以在你的生活中找到身、心、靈的平衡點，同時可與伴侶的精神與身體建立更好的關係，甚至增強性慾，改善性關係的和諧。
瑜伽可以調合身體，減輕壓力及增加活力，它可以增強性慾和提升性生活嗎？數年前的一項研究指出，瑜伽可以改善婦女的性功能，包括：性慾、刺激、性高潮和整體滿意度等多個面向。
不要以為這是胡說八道，其實 瑜伽能改善性生活是有根據的：
1.瑜伽有助於 提高靈活性。
2.瑜伽有助建立健康形象和自尊。
3.瑜伽助你學習和欣賞現實生活。
4.瑜伽有助提高性慾。
瑜伽有許多美妙的姿勢，這些姿勢經過初學及高階瑜伽練習者的驗證，有助骨盆區域循環，使這個部位更有活力，可與愛侶有充滿樂趣及滿足的時光。
瑜伽可讓身體靈活，讓自己對身體有更多的認知與自信，在性關係上感覺更敏銳、舒適與信心。
（亞洲瑜伽 http://yogaasian.com/ ）
（亞洲瑜伽 facebook）
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