環保站好厝邊 測量監控血壓守護健康

長輩健康讓專業的來守護,慈濟基金會,建置雲端健康關懷系統,照顧環保志工的身體狀況,2019年開始,從土城環保站開始推廣,提醒志工,踏入環保站第一件事情,就是量血壓,一旁會有專人負責,把資料彙整、上傳,點進系統,健康狀況一目了然,如果有問題,也會出現警示,同時通知家屬,而透過這樣的習慣養成,志工們也發現血壓穩定、運動的重要性,也自動自發的,在做環保之餘,活絡筋骨,揪團離開位置,一起動一動!

「身體往前 喔 往前喔 來,預備開始 ,(擴胸) 深呼吸喔 配合呼吸 。」

號召長輩們,起來動一動筋骨,這裡可不是什麼運動中心,而是新北土城環保站,每天早上這群環保志工們,都透過十分鐘來運動。

環保志工 周麗旭:「第一個要先運動 先將身體顧好,才有辦法做這個(環保)啊,不然這個有時候滿粗重的,真的要訓練體力 先有體力,才有辦法繼續做下去。」

志工們,常常要分類塑膠袋或是寶特瓶,容易久站、久坐,加上旋轉腰部,一不小心就腰痠背痛,適當的運動,不僅能減少疼痛,也能提升記憶力、改善自律神經調節,讓血壓穩定,心情也開心。

環保志工 陳吳春:「有啦(運動) 開心啊 非常地高興,這樣扭 這樣扭 這樣做,這樣做 就覺得很快樂啊。」

「122(最高血壓)正常 ,122(最高)73(最低) 95(脈搏)。」

意識到血壓穩定,對健康的重要,每天都有負責的志工,把資料上傳系統,如果身體有狀況,就會跳出警示,同時告知家屬。而這套「雲端健康關懷系統」,2019年開始,從土城環保站推廣,到現在,全台超過80個環保站都在用。

慈濟志工 謝淑美:「上人非常地關心大家,環保菩薩們的健康,那宗教處就往這個方面(服務), 尤其是環保站,那我們10點左右就會來這邊,幫大家量血壓,那量完 大家也認為說這個,運動非常地重要,那(盧)柏任師兄來這邊 ,跟大家 教大家來運動,大家更發現了 真的 活動活動,要活就要動。」

環保志工守護大地的同時,他們的健康,也要有人來照顧!這裡不只是志工們的輕安居,更是顧健康的好地方。

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