簡單即美味。蛤蜊蒜頭雞湯
甚至不需鹽巴調味的養生湯~吸取了雞肉,蛤蜊和大蒜的精華!湯汁清甜，美味養生。
食材
土雞, 半隻
蛤蜊, 20顆
大蒜, 1整顆
料理步驟
步驟 1：大蒜剝皮拍裂，放入雞肉，加入水淹過食材
步驟 2：水煮滾後轉小火燉煮至少30分鐘
步驟 3：最後加入蛤蜊煮熟後即可（可依各人喜好加鹽巴調味）
若對該食譜有任何疑問，請到原始文章內頁詢問食譜作者喔！
完整食譜這邊看：簡單即美味！蛤蜊蒜頭雞湯
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秋天的天氣涼爽舒適，正是野餐的好時機。野餐除了飲料、餅乾，不可或缺的就是輕食，準備野餐食物，除了餐點美味之外也要考慮食用的方便性、食物的保存方式以及戶外環境的舒適性，才能享受野餐樂趣。以下由營養師分享野餐食材的選擇，並分享「鮭魚菇菇飯糰」的食譜，安心享受野餐趣！
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