舒緩痔瘡痛、促排便 靠「洗屁屁」神解

Yahoo奇摩(新聞)

拉肚子、上廁所,弄髒自己的手不打緊,屁股竟然擦不乾淨,讓屁屁癢癢,甚至還擦到屁股痛、紅腫;如廁後採水洗屁屁,其實好處多,乾淨程度絕對大於用衛生紙,水沖屁股後再用衛生紙稍微擦拭屁股,可以減少衛生紙用量,達到環保責任之外,另外還可減少屁股因為多次擦拭而造成過敏紅腫的反應,將臀部徹底洗淨。

便秘勿輕忽

三天解一次便或是一天解三次便都算正常,但如果持續性的每周排便少於3次,可能就是有便秘了,青壯年有超過半數都曾遇到便秘的問題,短暫且可快速排除還不至於造成大問題,但如果是長期性的便秘,可會有大災難。

在國際研究上,有便秘的人比沒有便秘的人,得大腸癌的風險多兩倍,因為便秘,大腸會吸收大便的毒素,第一個影響的就是腸道內的粘膜,在吸收毒素的過程中可能就會產生癌病變。便秘除了可能會造成癌症,同時對於泌尿道方面的感染也大有關係,根據台北慈濟醫院泌尿科醫師許竣凱表示:「泌尿道感染確實和便秘有相關,因為研究發現,泌尿道感染檢測出來的細菌,前5大細菌都是來自於大腸。」

洗屁屁2大好處

泌尿道感染除了跟便秘有關,有時如廁後擦拭錯誤也會造成感染,許竣凱醫師說:「只要記得由前往後擦,就對了。」同時也提供洗屁屁的2大好處:

1 徹底清潔:用水清洗是較為乾淨的清潔方式,因為水是液體,所以能徹底清潔肛門的皺褶處,污垢不會殘留而造成紅癢,甚至是感染,且確實會覺得比較舒服。

2 刺激排便:在醫學上治療便秘會塞甘油球,其實有部分就是透過刺激肛門口來

幫助排便,用水來沖洗也能刺激肛門,讓排便較為順暢,減少便秘帶來的隱形危機。

溫水沖舒緩痔瘡

除了便秘,痔瘡的痛更是讓人有苦難開,痔瘡是由三個生理結構構成,即黏膜下血管(包括小動脈,小靜脈及動靜脈交通,結締組織及細小的平滑肌纖維)等構造所組成。當其功能無法維持肛門內正常張力,就會造成失禁。臨床上所謂的痔瘡,是因為痔瘡組織過度增生形成病態導致。

它不是大病,卻常常讓大家不好意思啟齒,反而拖延了就醫時機。但殊不知痔瘡還有分等級由一級到四級,如果嚴重到了第三,第四級痔瘡脫垂,就勢必要請醫師評估是否需要手術治療。若要避免嚴重到需要手術,一開始的保守治療也是必須積極處理的,除了吃藥擦藥之外,不少醫師建議要採用溫水坐浴來舒緩,降低肛門括約肌壓力,促進局部血液循環,這也是痔瘡手術後病人重要的傷口護理方式。

屁屁要烘乾避免感染

許竣凱醫師說,有痔瘡的病患,會建議用溫水坐浴來舒緩不適,經由透過溫水來舒緩疼痛,而市售的溫水洗淨便座,其實就是類似的概念,除了更加舒服外,水沖上肛門還能有按摩的效果,促進排便,減少便秘帶來的隱形疾病,更可以讓痔瘡患者在如廁時消腫止痛,促進局部血液循環,讓患部更加舒緩舒適。另外,雖然洗屁屁能神解如廁後屁屁上的髒污、幫助便秘、舒緩痔瘡的不適等,但許竣凱醫師說以下兩點務必要注意,才不會造成反效果。

1 保持乾燥:沖洗後,務必要烘乾或是擦乾,才不會生菌,擦乾有一說是要用衛生紙按壓的方式,但許竣凱醫師認為怎樣擦無妨,重點是要乾燥,且其實擦拭的方式,對於是否會感染,兩者差異並不大。

2 不宜過久:許竣凱醫師提醒,不要覺得洗得越久屁屁會越乾淨,其實只要適度沖刷,把屁屁肛門上的髒東西沖走即可。

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