藍莓優格飲

冷凍藍莓加上無糖優格  抓好比例與小訣竅  就是一杯清涼健康的夏日飲品ㄛ

食材

預備食材

藍莓 60克
香蕉 20克
無糖優格 150克
牛奶 70克

作法

作法

將藍莓冷凍後拿出,香蕉切小塊 一起放入果汁機中

倒入無糖優格與牛奶一起打勻