2024香氛推薦：7種舒緩情緒的香氛類型與產品清單！一起擺脫負能量

香氛已經是現代人生活中不可缺乏的一環，尤其生活步調加速以及在多重壓力之下，有些時刻會突然陷入否定自己與滿滿負能量的情緒之中，這篇要介紹一些能幫助安撫、舒緩情緒的香氛以及推薦大家舒壓、放鬆心情的香氛產品，幫助你在2024年更加充滿能量。

文：E編、圖片來源：AVEDA、ilāpothecary英草社、SAWAA、BON PARFUMEUR、AROMATHERAPY ASSOCIATE、AESOP、編輯拍攝

舒緩情緒的香氛味道：乳香

乳香被認為具有放鬆身心、舒緩情緒的功效，乳香是一種來自乳香樹的樹脂，它的香氣悠揚、溫暖，散發的香氣有時被用來增加平靜感，減輕日常生活中的壓力和煩擾。AVEDA在2024年將推出7款「chakra™ 平衡純香霧」，讓一年之初從身心平衡開始。如果比較想要有被療癒、感受喜悅或者享受獨處的話則推薦7號平衡純香霧 - 智慧。

舒緩情緒的香氛味道：雪松、没藥

當你感覺壓力大、容易焦慮時可盡量挑選木質調來緩和，比如杜松、雪松、沒藥這類型的氣味，都有助於平穩心緒，感受到溫暖、靜謐的能量。來自法國的小眾香氛品牌BON PARFUMEUR主打個人化調性香氛並鼓勵自由混搭香味，除了香水外他們也推出香氛蠟燭與擴香，香氛蠟燭05結合乾果和無花果的香氣帶點奶味最後注入雪松、没藥的木質味讓人感覺到溫暖的力量。

舒緩情緒的香氛味道：薰衣草

薰衣草是一種被廣泛用於舒緩壓力和放鬆身心的香氛。它有助於減輕焦慮和緩解緊張，讓人感到寧靜和平靜。AA在年末季節固定推出的年度組合「舒心樂活」，主要就是以薰衣草搭配其他草本精油來幫助舒緩肌肉肌肉緊張壓力，帶來和緩的舒適感。從沐浴放鬆、水分補給、肌膚呵護，讓怡神複方精油緩解不安的情緒。

舒緩情緒的香氛味道：快樂鼠尾草

快樂鼠尾草散發出圓潤而豐厚的生命力，氣味強烈具有舒緩緊張情緒、釋放壓力的作用，帶來幸福愉悅心情，專注於內心的聲音，走進五感的療癒世界。SAWAA的這款擴香結合苦橙葉精油、快樂鼠尾草精油與岩蘭草精油，能安撫不安與恐懼情緒，舒緩疲憊的心情。

舒緩情緒的香氛味道：岩蘭草

岩蘭草的香氣被認為具有鎮靜和放鬆的效果，有助於減輕焦慮和緊張感，使人感到寧靜和安逸。一些研究指出岩蘭草精油能用來對抗憂鬱情緒，有助於提升心情，減輕沮喪感。英草社這款空間噴霧主要活性成分為「岩蘭草」、「紫水晶」，岩蘭草精油有平衡與安定的力量，有助於平撫焦躁及深度放鬆，讓人踏實且安穩，特別適合晚間或睡前使用。

舒緩情緒的香氛味道：檀香

檀香散發著木質的香氣，被認為有助於提升心靈的平靜感。很多人喜歡在冥想、瑜珈或者靜心練習中使用檀香的香氛產品，有助於心靈深度的放鬆。Aesop這款線香選用檀香的乾木氣息和舒緩、溫暖的辛香調，煙體溫和，能讓自己的空間瀰漫著溫暖、恬淡氣息。

舒緩情緒的香氛味道：廣藿香

主要功能為舒緩、鎮靜，具有幫助睡眠、舒緩心靈、放鬆緊張，趕走負面情緒以及焦慮的味道。AVEDA這款平衡純香霧名為「安定」，根源卦位於身體的尾椎骨，對應著身體的基本需求，是讓心靈感到踏實安定的能量中心。主香調為有機認證廣藿香以及岩蘭草，會讓人特別有安全感。

當你感覺到壓力太大需要放鬆的時候，不妨藉由植萃香氛的力量來輔助舒緩情緒，會讓整個人的思緒也變得比較清晰。

延伸閱讀：

中醫認可睡前一小時可做這8件事！能預防痔瘡、舒緩壓力、健腎壯腰

每天壓力太大煩惱又焦慮？營養師建議：這10種快樂食物要多吃，香蕉、黑巧克力都上榜！

皮膚也需要儀式感，試試「十分鐘精油保養」吧！壓力過大、焦慮者必學，透過按摩、嗅吸、靜坐冥想來舒緩心情

變漂亮技巧、勸敗好物、美食都在時尚頻道