(生活中心/綜合報導)有些血脂過高的人,會想吃紅麴、納豆、魚油等保健食品,來降低血中的總膽固醇,但因為紅麴、納 […]
多運動真的對身體好嗎?根據近日最新研究指出,運動雖有益於第2型糖尿病,但對於那些遺傳風險最高的患者,激烈的身體活動,反而可能增加心血管疾病的風險。
脖子好痠痛,按摩、貼痠痛貼布都沒改善,沒想到檢查竟發現頸動脈狹窄。醫師提醒,頸動脈的病變可以反應腦、心血管的狀態,若頸動脈有明顯狹窄,發生中風和心臟病的風險大增。由於最近氣候變化大,時而有10度以下低
記者陳金龍∕台中報導 台中榮總跨國與日本專家完成一項研究發現,運動無益於第2型糖尿病,尤其對於遺傳風險最高的患 […]
民眾普遍認為運動能有效的提升身體機能及健康,但臺中榮總與日本專家共同在歐洲預防心臟病學會上發表了不同看法的研究成果。中榮指出,運動無益於第2型糖尿病,尤其對於遺傳風險最高的患者,激烈的身體活動,甚至可能增加心血管疾病的風險。這項研究成果已於3月12日發表在歐洲預防心臟病學會雜誌。 (見圖)第2型糖尿病多基因風險與體力活動對心血管結局的交互作用概念圖。 台中榮總今25日表示,一般民眾普遍認為運動能有效的提升身體機能及健康,但近日台中榮總跨國...
不少民眾想減肥都風行168斷食法,每天集中在8小時內進食,不少國外明星也因此瘦身成功,但是北市聯醫陽明院區心臟血管內科醫師李穎灝指出,國外最新研究顯示,這種飲食模式可能增加心血管疾病風險。
阿平最近的胃腸也有點不對勁,好像消化不良一樣,總感覺吃進去的食物都堆在肚子裡,即使一段時間不吃東西,但是餓的時候,肚子似乎仍然鼓鼓脹脹的,食慾也跟著變差,就連以往喜歡吃的菜色都提不起興趣,到醫院檢查之後才發現,居然是胰臟癌。 很多人以為脹氣只是小毛病,時間過去就好了,但它卻可能是身體健康出現問題的警訊,如果改變飲食習慣仍無法改善,建議最好讓專業醫師做進一步的診斷治療。「氣」是怎麼來的? 到底為什麼會脹氣,這些氣體又是從何而來?中醫師黃裕昌指出,脹氣是一般人最常見的症狀,大部分的氣體是從外而來,可能在說話、吃東西、喝飲料時進入體內...
文 : 潘姿菁(國泰綜合醫院心血管中心專科護理師) 、簡韶甫(國泰綜合醫院心血管中心主治醫師) 張女士,83歲,近1年來出現呼吸喘、下肢水腫和胸悶症狀。住院檢查後心臟超音波顯示主動脈瓣嚴重狹窄。考量高齡和多重慢性共病,與家屬經討論後決定進行經導管主動脈瓣置換手術。手術後1週觀察未見任何併發症,術後心臟超音波顯示主動脈狹窄情況改善,並且無逆流現象。目前張女士已健康出院,並定期返診。 主動脈嚴重狹窄因病因可分為退化性、先天性及風濕性。70歲以上患者以退化性居多...
「168 斷食法」是一種流行的飲食策略,每天集中在 8 小時內進食,剩餘的 16 小時則避免攝取任何卡路里。也因為這個方...
撰文=李旻叡 間歇性斷食是近年來非常流行的飲食法,特別是「168斷食」,許多人會為了減肥或達到其他特定的健康效果而嘗試。然而,2024年3月19
...來改善代謝健康,其中間歇性禁食(Intermittent Fasting, IF)受到了廣泛的關注和實踐。 間歇性禁食 常見3種形式 重症醫師黃軒指出,間歇性禁食的健康益處,曾經被眾多研究所支持,包括改善血糖控制、降低糖尿病和心血管疾病的風險、增強大腦功能,甚至可能有助於預防神經退行性疾病,並被認為具有抗衰老和延長壽命的潛力。間歇性禁食的常見形式包括: 1、每日限時進食:每天進食8小時,其餘16小時禁食。2、「5:2間歇性禁食」:每周正常飲食5天,另外2天...
獨家報導 記者林墨卿/綜合報導 168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免 […]
【NOW健康 陳郁茹/台北報導】近年來,民眾爭相效仿明星採取168斷食法,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里,藉此保持身材。美國心臟協會發表的最新研究卻指出,這種飲食模式可能增加心血管疾病風險,尤其是對於有心血管疾病或癌症的人群,但此說法仍需進一步確認。台北市立聯合醫院陽明院區心臟內科主治醫師李穎灝則認為,心血管疾病患者平時應關注吃什麼比何時吃更為重要,可採取得舒飲食或地中海飲食等方式,讓身體更為健康...
【NOW健康 楊芷晴/特別報導】目前正值季節交替之際,忽冷忽熱的天氣,不僅增加感冒的機會,有心血管疾病的民眾更要多加留意,尤其慎防腦中風的發生。事實上,除了天氣溫度變化等環境因素,會影響血壓波動或血液較為黏稠,加重血液循環不良的狀況,三高問題也是導致血管品質不佳的危險因子,專家提醒平時做好三高控制與預防保養極為重要。 血液循環不良、血管阻塞 中風發生機率恐隨之升高 高雄朝氣復健診所林煜涵醫師表示,當血液循環不良、血管管徑狹窄到一定程度...
168斷食法是指每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時避免攝取卡路里。美國心臟協會發表最新研究指出,這種飲食模式恐增加心血管疾病風險,尤其是有心血管疾病或癌症患者。
...隨著168斷食法的普及,不少人開始每天集中在8小時內進食,並在剩餘16小時避免攝取卡路里,簡單且容易遵循的模式,吸引了眾多的追隨者,甚至包括一些國內外的知名人士。然而近期美國心臟協會的最新研究結果顯示,這種飲食模式對於已有心血管疾病或癌症的人來說可能會有增加心血管疾病的風險,但此一說法仍存在爭議,且有進一步研究的需要。 168斷食法可能增加9成心血管疾病風險? 此項研究主要來自於上海交通大學公衛學院的學者鍾文澤,他原本計劃研究168斷食法與降低心血管疾病...
【健康醫療網/記者張慈恩報導】「睡眠呼吸中止症」不只影響睡眠品質,也與心血管疾病密切相關,其關聯可從睡眠呼吸中止症的病人發生心血管事件的時間點得到進一步證實。早在2005年,刊登於新英格蘭醫學期刊的研究發現,睡眠呼吸中止症患者夜間發生心因性猝死的相對風險約為一般人的2.6倍。 睡眠呼吸中止 嚴重可能猝死 亞東醫院睡眠中心於2022年在美國睡眠醫學會官方雜誌上發表的研究也顯示,相較於白天發作的病患,夜間發生急性心房顫動的患者,其患有睡眠呼吸中止症的危險對比值...
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】藝人山豬生前在電視節目談論「睡眠呼吸中止症」,並說自己曾一個小時斷氣19次。簡韶甫醫師提醒,若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症上身。睡眠呼吸中止症可分為中樞性、阻塞性及混和型三種。
(記者馮康蕙/綜合報導)隨著減脂風氣盛行,人們對於飲食營養也逐漸重視,其中168斷食更是受到許多人歡迎的飲食方 […]
【華人健康網文/國泰綜合醫院心血管中心郭志東醫師】很多人認為,每週規律運動就可以長保心臟健康,但2017年底美國發表在《內科醫學年鑑》上的一項研究發現,久坐是早逝的一個風險因子。根據研究,坐的時間越長,早逝的風險就越大。以下是該研究的一些數據:每天坐著超過13個小時的參與者的死亡風險,
...分享,即使戴耳塞還是無法阻隔先生打呼噪音,為了讓自己能好好睡覺,選擇分房睡,後來和先生去做了睡眠檢測才發現,原來先生有重度睡眠呼吸中止症(也稱阻塞型睡眠呼吸中止症,簡稱OSA)。 被打呼噪音吵醒,長期恐引發糖尿病、心血管疾病 「打呼聲的分貝數約在40~80之間,已和一台洗衣機在運轉時所發出的70~80分貝噪音不相上下,」台灣睡眠醫學學會理事長、北榮胸腔部主治醫師周昆達指出,臨床推估台灣成人失眠盛行率10.7%,影響失眠的原因,除生活因素外...
不少人想減肥又無法控制口慾,近年來掀起一股「168斷食法」飲食模式,每天集中8小時內進食、剩下的16小時不吃,網路上也有許多人分享藉此成功瘦身經驗;近期美國心臟協會最新研究卻指出,這方法可能增加9成心血管疾病風險,北市聯醫則認為,這說法仍需近一步研究證實。
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 減肥、追求完美體態,不少台灣人都瘋行「168斷食法」,利用每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里的簡單飲食策略來瘦身,不過,近期美國心臟協會發表的最新研究指出,這一種飲食模式可能增加心血管疾病風險,引發了新的爭議。 台北市立聯合醫院陽明院區心臟血管內科主治醫師李穎灝指出,該研究的主要作者為上海交通...
記者吳瀛洲∕新北報導 「睡眠呼吸中止症」不只影響睡眠品質,研究發現,睡眠呼吸中止症與心血管疾病密切相關,其關聯 […]
近年來有越來越多歐美國家逐漸鬆綁對大麻的限制,但全球實際上仍只有5個國家可以合法作為娛樂性使用,對此,就有醫師表示,大麻具成癮性,不僅會造成心血管方面的疾病,對未成年的腦部神經發育甚至甚至很大。
...靜思人文合作出版新書,本書由心臟內科醫師林俊龍執行長主筆,結集大林、花蓮、台北、台中慈濟醫院的醫師與營養師,並與素食營養學會合作完成近二十篇科學研究論文,發表在專業學術期刊,證實素食有效預防與改善10大慢性病:中風、心血管疾病、失智、憂鬱症、白內障、糖尿病、脂肪肝、膽結石、痛風、泌尿道感染,並延緩新冠肺炎重症惡化。每篇論文摘要皆由專業醫師解說,並搭配花蓮慈濟醫院營養科團隊設計的美味素食餐點,亦邀集中西醫臨床醫師分享親身茹素心得,見證素食...
一名28歲的OL常吃豬排蛋堡當早餐,進而出現吃飽想睡的情況。營養師提醒,早餐攝取高澱粉食物,會導致血糖迅速飆升,容易感到疲憊、昏昏欲睡,且提高糖尿病風險。
(記者陳志仁/新北報導)知名藝人猝逝的消息令大眾感到震驚,也引起了對健康問題的關注,其中包括睡眠呼吸中止症等相 […]
論壇中心/綜合報導暈眩是一種常見且令人不安的症狀,它可能影響我們的日常生活和工作表現。了解暈眩的原因、適當的治療方法以及居家復健strategies,將有助於我們更好地管理這個問題,提高生活品質。
你的枕邊人會打鼾嗎?台灣睡眠醫學學會今天公布睡眠噪音困擾調查,6成受調者曾因噪音被打斷睡眠。而打鼾噪音幾乎等同洗衣機運作,卻有4成民眾選擇默默忍受,醫師呼籲勿輕忽睡眠中斷及打鼾對健康的危害,若有打鼾、嗜睡的症狀,建議把握時機前往睡眠門診就診。