咳嗽咳不停是新冠後遺症?咳嗽是生病時常見的症狀,不論感冒、流感、確診新冠肺炎或是過敏等,都容易引起乾咳和濕痰。咳嗽咳到胸痛?躺著一直咳嗽怎麼辦?除了看醫生吃藥之外,12種舒緩咳嗽的自然療法,包括蜂蜜、錦葵根和薑,可以緩解因感冒、流感和過敏引起的乾咳和濕咳,讓咳嗽獲得自然緩解,讓你在生病時能獲得更好的休息與睡眠。
你知道日常生活中的必需品,極有可能是細菌滋生的溫床嗎?有些用品髒到不行,每天日常卻會使用。胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,民眾天天拿在手上使用「10大物品」,表面上所覆蓋的細菌量,其實比馬桶多出幾百倍,長期不注意還有可能引發感染與免疫系統的風險。
究竟綠拿鐵味道如何?綠拿鐵的做法是什麼?蔬菜要燙嗎?綠拿鐵的功效有哪些?綠拿鐵禁忌為何?哪些人不適合?Yahoo奇摩顧健康帶你一次掌握。
三杯雞_一鍋到底 三杯雞是一道很下飯的料理,也是餐廳點播率極高的菜餚。三杯,指的就是「醬油、米酒、麻油」這三種調味料。三杯要好吃,起鍋前別忘了淋上一大匙的麻油來增香唷♪ 食材 仿土雞腿...
Yoga WZ Monkey/台東瑜伽場所 小暑還沒到,熱到要歪掉!剛過的夏至,在台東已經颳起好幾天的大南風,雖然豔陽高照的台東藍,依舊將太平洋襯托得美輪美奐,海浪已經難以進入南風吹拂的夏季。 之前文章介紹過台東的浪季其實不在夏天,而是吹東北季風的冬天,或夏天以外的其他季節。夏季的台東風向,與台灣東部海域方向性及地形的關係,使得夏季的台東幾乎是沒浪的時期,卻...
古往今來的生意人都喜歡請朋友、客人到家裡吃飯,吃過家宴後,雙方關係自然更加親密。既是老饕也有廚師執照的李姝慧(Sandra)近來兼差當起廚娘,操持的不是別的,就是以母之名的「錦雲宴」。
❤️醬拌花生❤️ 蒸熟的花生,趁熱拌入醬料!讓花生裹上醬汁,就是一道下飯的開胃小菜!一次多做一點可以分裝冷凍,要吃之前放入冷藏,等解凍後就可以享用 食材 生花生, 600g 鹽...
涼拌蜜糖百香南瓜 亞特先生的生日選在王品旗下的藝奇日式料理慶生,當日主廚招待四道開胃小品,其中一道就是百香南瓜,看兩個孩子搶著吃,吃不過癮特別拜託媽咪回家後另外製作,隔天媽咪真的就跑去超市買了...
台灣盛產各式芒果品種,舉凡愛文芒果、金煌芒果、玉文芒果、黑香芒果、夏雪芒果、土芒果…皆各有香甜特色,每年各式芒果料理甜點推陳出新,芒果冰更被CNN...
...匙 味醂 1大匙 米酒 1大匙 七味粉 1茶匙 柴魚片 適量 水 100c.c. 花費 約130元 製作時間 20分鐘 這次製作一人份蓋飯,因此松阪豬大概用半片左右,約150公克。如果要直接坐兩人份,直接挑選完整一片200~300公克的松阪豬。 首先先將「整塊豬肉」稍微醃漬入味。加入鹽巴、醬油1大匙、米酒1大匙。塗抹混合均勻,靜置5分鐘左右即可。也可放入冰箱保存1~2小時更加入味。 調製日式醬汁: 醬油 2大匙 味醂 1大匙 米酒 1大匙 七味粉 1茶匙 柴魚片 適量 水 100c.c. 混合均勻備用...
「扒扒飯」最受歡迎的中小辣「原味雙椒醬」1年就賣出數十萬罐,現在累積銷售瓶數更是超過百萬罐,「廚神小當家聯名款雙椒醬」以史上最年輕的特級廚師主人公小當家(劉昴星)帥氣躍上罐身,一整個就超有氣勢,就算不敢吃辣也要買起來收藏呀。「廚神小當家聯名
...呈現出不同的風貌。值得提醒的是,目前市面上所販售的各式咖哩塊或咖哩粉,選購時都應注意製造日期,並依喜好選擇較甜或較辣之口味,才能享受美味更健康。●蘋果咖哩雞飯材料:去骨大雞腿1支、馬鈴薯2個、紅蘿蔔1個、洋蔥半個、咖哩粉3大匙、小顆蘋果1粒、太白粉少許。作法:將去骨大雞腿洗淨後切塊備用。蘋果、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥皆清洗乾淨後切成塊狀。蘋果要先去掉果肉中的核心再切塊。將3至4大匙咖哩粉調成糊狀備用。2大匙油燒熱,洋蔥入鍋爆香,雞塊入鍋炒熟...
...多年的「蚊子博士」連日清強力推薦捕蚊燈殺蟲法,在自家放了好幾盞光觸媒捕蚊燈(因為比較省電),有效又沒有殺蟲劑、蚊香的中毒疑慮。他指出,蚊子有躲在陰暗處休息的習性,在屋內平時光線暗、少有人出入的角落掛上燈,24小時不關,不用一星期就能把潛伏在屋裡的蚊子一掃而光。他也表示,坊間流傳現在蚊子愈來愈不受紫外燈吸引,但只要位置掛對,並沒有這問題。 連日清也提醒,蚊子被電死後會堆積在電柵上,一定要勤清理,否則電柵無法瞬間通電,引來蚊子也沒用。 Q2...
過了端午節之後,正式進入夏天最炎熱的時候,因為天氣太悶熱,人們往往胃口不佳,這時候就要吃點涼拌菜開胃。涼拌菜通常製作方法簡單,而且蔬菜涼拌清脆爽口,為炎熱的暑意帶來一絲清涼。超喜歡做菜的小編要跟女孩分
每逢端午佳節,總是少不了各式應景的粽子。但隨著民眾對健康飲食的追求,保留傳統美味的同時,注重食品安全和營養均衡成為人們關...
零技巧「蒜香牛排飯」吃過一次就愛上!! 這道「蒜香牛排飯」步驟簡單又好吃~非常好上手、吃過一次就會愛上!! 食材 牛排, 適量 蒜片, 少許 白飯, 適量 醬油, 1大匙 鹽,...
馬鈴薯燒雞 馬鈴薯搭配雞肉,一整個優質澱粉搭配優質蛋白質,營養美味都滿分 食材 帶骨雞腿肉, 800克 馬鈴薯(去皮重), 300克 調味 蒜頭, 6-8瓣...
鍋蒸蛋黃布丁 剛好前陣子做煙捲餅乾剩了一些蛋黃,這次就來試試只加蛋黃的布丁,成品口感相較於加全蛋的細滑,像是滑嫩版的烤布蕾~家中剛好有蛋黃和鮮奶油不妨試試,味道真的和全蛋布丁完全不同喔! 食...
桂竹筍炒五花_一鍋到底快速料理 桂竹筍炒五花是一道極下飯的料理,15分鐘就能快速完成!富含油脂的五花肉,加上高纖維低熱量的桂竹筍絲,一起拌炒出鹹香下飯的好味道♪FB歡迎來聊聊 :) 食材 ...
...的龍蝦進貨季,往往這時候價格都能壓到比較低,不少餐廳也會趁勢推出限定優惠,業者們在龍蝦戰上卯足全力。 一匙又一匙的鮭魚卵均勻鋪在白飯上,最後放上海膽,這重量級的海鮮蓋飯很吸引人,不過主角並不是它。超大隻活跳跳龍蝦氣勢磅礴端上桌,瞬間成為全場焦點;只要點蓋飯再加價,店家馬上送。每年到了5、6月,各大火鍋店「龍蝦戰」就會開打。 火鍋店店長曾偉庭:「對於波士頓龍蝦來講的話,牠其實降幅有落在3成到4成左右,所以...
[周刊王CTWANT] 營養師嫚嫚指出,此款「炸馬桶特調」效果之所以如此超卓,在於飲品的「膳食纖維」相當高。該綠拿鐵的主成分不論是助糞便黏滑的「水溶性膳食纖維」,或是架構糞便體積的「非水溶性膳食纖維」都十分充足。無糖優酪乳則有益生菌,有助於促進腸道蠕動,而且現代人缺乏乳製品攝取...
想減肥卻戒不了白飯嗎?試試看營養師大推的「花椰菜飯」!花椰菜含醣量跟熱量只有白飯的六分之一,富含膳食纖維、維他命C,有「抗癌神器」的美譽。「花椰菜飯」作法超簡單,只要把花椰菜切碎,代替原本的白飯,既能保留飯的口感,減醣、減熱量也吃得更健康!本篇介紹「3款花椰菜飯食譜」,壽司、炒飯,享受美味的同時也能輕鬆瘦!
近日網路瘋傳「炸馬桶特調」超級解便,爆紅起於全家便利商店的綠拿鐵及無糖優酪乳,兩飲品加在一起據傳有人喝半杯就超有感,如名把馬桶炸的「咪咪茂茂」。不過為什麼會這麼有感?為什麼有人喝了沒用?有其他替代方案嗎?嫚嫚營養師一一解惑!
台北一位難求無菜單鐵板燒竟然插旗宜蘭了!榮獲過《DailyView網路溫度計》「此生必嚐十大高CP值無菜單鐵板燒」第一名的明水然·樂位於礁溪著名的二龍河旁,四周被翠綠的水田包圍,在這裡不光能吃頂級美食,還能欣賞到田野景觀美景,叫人怎麼能不心動呢?可以說是宜蘭最美無菜單鐵板燒了,一看到可以開放預約的消息,小臻就立馬約朋友一同嚐鮮!
糖醋雞肉排 炎炎夏日,不想出門買菜,就利用冰箱冷涷保存肉餡,不用退冰馬上調理,再用酸甜糖醋調味,下飯開胃,當便當菜或是一道夏日主菜都美味滿點!! 食材 雞肉排肉餡, 分組1 糖醋醬汁...
一鍋到底 蔬菜加哩牛肉 以香料取代高熱量的加哩塊,加入喜歡的蔬菜一同細火慢煮,一鍋到底簡單又美味 食材 牛肋條, 300g 胡蘿蔔, 1根 馬鈴薯, 1顆 月桂葉, 3片 八角...
...加大,但是美國的健康調查指出,每週吃2次以上薯條或薯餅的人,死亡風險會加倍,愛吃油炸物者要小心! 雖然大家都說吃油炸薯條容易變胖,但是薯條越吃越涮嘴,愛吃速食者幾乎都會買盒薯條的套餐,甚至加錢變成大份量,然而刊登在《美國臨床營養期刊》中,一項長達8年、針對4400位年齡介於45~79歲民眾的研究調查發現,喜歡吃油炸馬鈴薯食品的人,死亡風險倍增,在研究結束時,已經有236人死亡。 過去的許多研究認為,油炸馬鈴薯等澱粉食物會產生致癌成分,因此,這項研究...
「芒種」是端午節前後的節氣,芒種開始代表正式進入盛夏。芒種天氣高溫,濕度偏大,而且較為悶熱,因此不少人都感到食慾不佳、昏昏欲睡,此時適合吃一些開胃酸辣的輕食。《優活健康網》特摘養生專家但漢蓉所撰此篇,分享「涼拌青木瓜絲」作法,芒種吃這道準沒錯!
鮭魚起士球 小巧可愛的球狀造型,可以吸引小孩的目光,會讓孩子有期待的菜色。鮭魚富含Omega-3脂肪酸,鮮嫩多汁,搭配起士,讓每一口都充滿鮮美的滋味。家庭聚餐還是派對聚會,都是一道受歡迎的美味...
不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健康問題,想重拾美好夜晚,透過飲食習慣改變,確實能為睡眠障礙帶來改善,COSMO推薦15種食物不僅助眠解壓,還能消除疲勞~人人都需要呀!