文章也可以用聽的 乳癌為台灣女性好發癌症第一位,發生率逐年遞增且有年輕化趨勢,但隨著醫學的進步,乳癌治療成效越來越好,預後也多能維持正常生活品質。但許多病友對於「罹患乳癌後的飲食」有許多顧慮,例如黃豆能不能吃、牛奶能不能喝等等,對此,台北慈濟醫院營養師侯沂錚提供乳癌病友營養攝取原則,讓民眾能夠吃得健康又安心。 義大利學者在〈Journal of Parenteral and Exteral Nutrition〉期刊中指出,在癌症治療過程中若營養攝取不良可能會造成免疫功能變差、延緩傷口癒合,以致於治療療程受阻。在癌症的死亡原因中,有兩成的病人...
[NOWnews今日新聞]「百頁豆腐」是許多外食族常常交手的老朋友,但你知道,它其實「並非真的豆腐」嗎?一位民眾表示,很多人認為百頁豆腐是「豆製品」,當自己得知其熱量跟成分後,有了受騙上當的感覺。對此...
...一些cdc資訊,供大家參考: 1、腸炎弧菌(Vibrio parahaemolyticus)在台灣民眾常因食用生蠔或未經煮熟之甲殼類等「海產食品」或在烹煮過程中受到腸炎弧菌污染而造成食物中毒。 2、沙門氏菌(Salmonella)沙門氏菌:台灣每年可能超過30萬例個案感染沙門氏菌,但根據官方數據,通報率低於1%。主要易受感染影響的有:畜肉、禽肉、鮮蛋、乳品、魚肉煉製品等動物性食品;還有豆餡、豆製品等「蛋白質」含量較高的植物性食品。 3、金黃色葡萄球菌(Staphylococcus aureu
生活中心/黃笙報導皮Q、內餡豐富且方便就口的水餃,是不少人三餐熱愛的食物種類,尤其點上一大盤不同味道,還能享受宛如抽獎般的驚喜。不過彰化秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫近期就撰文指出,水餃不僅具有一堆油脂,含糖量更是高到無法想像,「其實是很雷的食物」,提醒想要控制體重的人,應該要謹慎迴避這類食物。
「恩主公醫院骨鬆日-保骨大作戰」今年是第3年舉辦,活動中的專業講座邀集家醫科主任黃駿豐、營養師林美怡、中醫針傷科醫師曾怡嘉、骨科醫師許立和、內分泌科醫師高丙儒醫師、婦產科醫師龔晏萱,帶民眾認識骨質疏鬆...
《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)發表了一項研究關於:80歲以上老年人的體重係數(BMI)、腰圍與死亡率的關聯。 老人家BMI高、腰圍纖細 死亡率降低 研究發現:在老人族群體重係數(BMI)較高,且腰圍較細者的體型,這樣的老人家,死亡風險會最低的。重症醫師黃軒說,白話文就是老人家要「吃多一點,但大肚腩少一點」,這樣的體態,真的會使死亡率降低!這項研究收集了5306名、年齡超過80歲老人的身材數據。研究人員發現: 1、老人的身材微胖,較利於長壽體重係數(BMI),BMI 每增加 1,全因死亡風險降低4...
據國民健康署的數據顯示,我國60歲以上年長者,約16%有骨質疏鬆的問題,若不慎跌倒將產生許多併發症,究竟日常該如何補足鈣質?喝豆漿能補鈣嗎?喝茶和咖啡會造成骨鬆嗎?家醫科醫師今(5/10)日針對該議題進行解答並破除錯誤迷思。
大腸癌長年蟬聯10大癌症之首,腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官,也和腦部互相影響,可見腸道保健再重要不過!日本抗老名醫、婦產科醫師松村圭子就認為,預防...
企業要永續發展、人盡其才,就要為員工積蓄安心的未來,投資員工的身心健康、落實退休理財,才能在ESG時代留心留才。今周刊在今(5/8)日舉辦「2024人資長論壇-ESG人才永續高峰會」,集結台大醫院肺癌治療腔外科醫學會理事長陳晉興、中華民國退休金協會前理事長王儷玲等11位各界名家,分別就健康管理、退休規劃、教育訓練、員工福利等四大策略進行專講。
[周刊王CTWANT] 陳治文邀集環保局、水務局現場會勘,她說,茄苳溪長年有環境惡臭問題,尤其到了夏天枯水期,時常可見魚群翻肚,發出的臭味好幾天無法消散,居民苦不堪言。南興里長楊成雙也說,常有不肖豆製品工廠偷倒廢渣,茄苳溪惡臭已數十年,期盼相關單位設法改善。一行人往上游勘查時,...
建立自己的瘦身心法 【健康醫療網/編輯部整理】很多朋友都會跟我說:「我希望我可以跟妳一樣」、「我希望我可以好好吃飯」、「我希望我可以開始運動」,不過美好不會憑空而至,「希望」是交給命運,「知道」才是交給自己: 「我知道我會健康。」 「我知道我能調整飲食。」 「我知道我可以開始運動。」 當你真心渴望某件事物,整個宇宙都會聯合起來幫助你,而這個宇宙得先是你自己,渴望健康,那就想想該怎麼做: 1. 挑選、採買、搭配天然食材。 2. 嘗試、調整、堅持規律運動。 3. 每個人會遇到的問題都不同,試著去解決。 用招待貴客的心情,每一餐用各種天然食材好好招待自己...
隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困難卡卡,甚至有些人面臨要換人工關節的關卡!如何讓膝蓋和肩膀都能好好...
氣象局連日發布高溫警報,夏日艷陽高照,讓不少民眾都出現曬紅、曬黑,甚至曬傷脫皮的情形,許多醫師、營養師也指出,適度日曬對身體好處多多,可以協助體內生成維生素D,有益骨骼健康與免疫系統運作。但是過度日曬容易造成皮膚乾燥、老化甚至會有皮膚癌的風險,到底該如何正確曬太陽呢?維生素D的好處根據衛生福利部國民......詳全文
最近鋒面一波波來襲,一直處於陰雨天的天氣下除了心情容易有點憂鬱之外,就連身體都覺得好像特別容易生病!其實潮濕下雨天特別容易生病並不是心理作用,而是因為天氣潮濕加上氣溫下降,真的特別容易有某些疾病發生,今天就要來教大家如何一一破解,即使天氣不好也不要讓自己生病受影響!
大家早餐是否都會來一杯「大冰紅」開啟美好的一天,或是下午茶時光來杯熱紅茶?不過就有醫師表示,紅茶和一樣東西不適合一起吃,你知道是什麼嗎?
慎選食物吃健康觀念相當重要,事實上豆魚蛋肉類是生活中最主要的蛋白質來源,不僅能幫助人體組織修復,也可維持免疫力,東京大學新創科學博士廖誼青表示雞胸肉屬於低脂的肉類,但牛胸腹部的牛腩則屬於超高脂的肉類!另外一般魚類都屬於低脂肉類,不過少數像鱈魚鮭魚虱目魚,屬於中脂肉類,秋刀魚屬於高脂肉類,含有豐富的EPA與DHA等多元不飽和脂肪酸,有助於心血管健康,還是可以適量攝取。
香港杜莎夫人蠟像館坐落於太平山頂凌霄閣,展出超過100尊名人蠟像,遊客可一次與眾名人拍照打卡,例如與人氣唱作歌手王嘉爾透過AR大屏幕合照、在首爾街頭與正在話題上的金秀賢重演經典場景、探索「藝術館」中草間彌生的超人氣「無限空間」,或踏入超好玩的LED舞台狂歡熱舞。...
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署在現今食品安全風波下,了解食品中毒的原因和預防方法至關重要。從最近的案例中可以看出,食品中毒事件的發生並非難以避免,但我們可以透過遵守五要原則來降低風險。洗手、使用新鮮食材、分開生熟食物、確保食品充分加熱和注意保存溫度是保護自己和家人免受食品中毒威脅的關鍵。若發現疑似食品中毒情況,應盡快就醫並保存食品檢體,以便進行後續調查。讓我們共同努力,保障食品安全,守護健康!近期食品中毒事件頻傳,從寶林茶室到王品集團旗下的初瓦,再到嚮辣西門分店,甚至連知名連鎖鍋貼店「八方雲集...
(記者馮康蕙/綜合報導)鈣質對動物骨骼很重要,大多數的人到年老時都容易有骨質疏鬆的問題,因此正確的補充鈣質也就 […]
最近正值季節交替期間,也是諾羅病毒的大流行季節,上吐下瀉真的讓人超級不舒服!因此最近營養師高敏敏就分享了有關諾羅病毒的大小事,包含諾羅病毒到底是什麼?還有應該要如何預防?以及要搭配怎樣的飲食可以好得更快通通不藏私,提醒大家在換季期間要小心注意身體健康。
【記者 鍾懿瑾/苗栗 報導】一間水圳上的豆腐小店以實際行動實踐綠色餐飲,更進一步打造苗栗在地的有機友善生產、加
記者施春美/台北報導提到補鈣,一般人會想到喝牛奶,但對於乳糖不耐症的人而言,骨科醫師嚴可倫推薦4款食物,包括深綠色蔬菜、豆製品、魚蝦類、優酪乳或優格,都是高鈣的食物來源。他並表示,
抗癌鬥士星希亞2012年確診肺腺癌晚期,五年存活率僅4%,她以堅強意志力及樂觀心態撐過重重難關,將抗癌12年經歷紀錄在部落格上,成為激勵許多癌友的支柱。星希亞於...
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】母乳是寶寶最好的營養來源,許多媽媽都希望能透過哺餵母乳跟寶寶培養感情,並確保寶寶獲得充足營養。但是,並不是每個媽咪都能順利分泌充足的母乳,根據調查發現,哺乳婦女高達8成有奶水不足的現象。婦產科張瑜芹醫師分享4種食物能讓發乳順利。
【記者 劉芳妃/嘉義市 報導】嘉義市社區營養師李怡姍在今(22) 日世界地球日,邀請大家一起來執行「植物為主飲
趕時間,卻發現步伐不像以前快速?以前過得完的馬路,現在都要看秒數夠長才敢過?小心!你的肌肉量可能在流失。 檢測肌肉量 4招自我測試 1、馬路過不完:可能原本很輕鬆可以過完的馬路,現在差點走不過,走路漸漸遲緩。2、毛巾擰不乾:握力明顯下降,開始拿不動重物,甚至連毛巾都擰不乾。3、樓梯爬不動:爬樓梯兩三下就要休息,甚至爬不動了。4、反覆常跌倒:一年內跌兩次以上就要特別注意了。 注重骨骼也要顧肌力 當心肌少症上身 營養師高敏敏發現,很多人(不只是長者)都會開始注重自己的骨骼健康,補充含鈣食物來預防骨質疏鬆等症狀,但很多人常忽略了「肌力」,尤其年齡愈...
豆腐是植物蛋白中,擁有最多蛋白質的食物,更是許多健身及素食者補充蛋白質的主要來源之一。但豆腐種類百百種,哪些是真豆腐,哪些是假豆腐呢?近日一名網友便指出,跟朋友聊天,才發現竟然有人不知道「百頁豆腐不是豆腐」。貼文一出,立刻釣出許多鄉民驚呼,直言自己也是現在才知道。
蘇丹紅食安風暴越燒越大,到底蘇丹紅是什麼?對人體有哪些危害?醫師表示,蘇丹紅是偶氮染料,來自石化產品,作為工業染料,蠟油、鞋油、皮革建材的染料劑,是第3級的致癌物。 蘇丹紅曾被發現加入香腸、培根