花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴，有助可紓緩疼痛、調理經前症候群。
台灣80％的女性有經前症候群的困擾，月經好像快來之前，開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀，這就是「經前症候群」。羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出，經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響，造成身體的不適。透過按摩簡單按摩穴位有助調理。
合谷穴位置是在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。
合谷穴是止痛大穴，主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛，此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。
預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。
通血路、降血壓、防中風。
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按，按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴，每次揉按3至5秒，按壓10到15下，交替按壓另一隻手。
「資生堂千金」李宓是演藝圈的學霸代表，畢業於北一女、台大戲劇系，去（2023）年6月剖腹產下小女兒，已經有3個小孩的她，今年再度懷上雙胞胎「星星」、「月月」，日前順利剖腹產，搖身幸福五寶媽。
45歲中國女星秦嵐因為出演《延禧攻略》飾演性格溫婉、端莊的「富察皇后」一角，而被封為「最美皇后」。曾經的她長髮飄逸，是許多人心目中的女神，不過近日為了拍戲，將頭髮剪短，雖然依舊自然優雅，卻因為臉部少了髮型的修飾，顯得有點臃腫，慘遭網友譏諷，「像50歲大媽」。
大陸女星孫儷和老公鄧超感情一直很甜蜜，育有13歲兒子等等、10歲女兒小花。如今一家四口難得曝光，原來孫儷帶著兒女一起出席鄧超新片《勝券在握》的上海首映會，網友看到忍不住驚呼：「女兒像爸爸，兒子像媽媽，孩子不能偷生啊！」蔡維歆
民眾黨主席柯文哲深陷京華城弊案，日前裁定延長羈押至明（2025）年，其妻子陳佩琪今（10）日再度透過臉書發文指出，9月12日開記者會時，所提到內容包括108年至112年所有可運用的現金，也是她這5年間的存款來源。陳佩琪也附上一張10年間夫妻倆的收入總額，為每年報稅後留下的憑據抄錄，「當天記者會時尚未收集完全，今天在這裡一併公布」，引起關注。
台北捷運再次發生持刀攻擊事件，地點就在板南線、板橋新埔站，讓民眾想起10年前鄭捷犯下的隨機殺人案，同樣都在江子翠區間。有網友嚇壞表示，「到底是怎樣，風水很差484？」甚至有人挖出，鄭捷當初就曾說出犯案的關鍵原因，瞬間引起關注。
【江宜潔／台北報導】資深狗仔葛斯齊近來槓上民進黨立委王定宇，昨（8）日再爆他曾帶美女見前總統蔡英文、要王妻李淑吟去查手機，甚至召開記者會秀出他傳送給女生「我想要妳」文字訊息截圖，氣得王定宇頻頻發文反擊，並公開一張疑似葛斯齊稱「我就是瞎掰的」對話紀錄，但不確定真偽。不過，葛斯齊今（9）日凌晨再度放話：「這件事我管定了」，並秀出王定宇PO假圖的兩大證據。
中信兄弟日前風光奪下本季冠軍，不過奪冠陣容恐會經歷一波人事異動，除了球員詹子賢、陳子豪提出FA，行使自由球員權利外，教練團部分一軍投手教練王建民合約到期，外界傳出他有可能返美，最終是否續留將從下禮拜開始談約，至於貢獻7年的外籍二軍復健投手教練佛斯特（John Foster），則因個人生涯規劃，決定返美加入運動家體系。
[NOWnews今日新聞]媒體人葛斯齊日前爆料，指民進黨立委王定宇帶著漂亮助理見前總統蔡英文，更出示疑似王傳簡訊「我想要妳」的對話截圖，引起網友關注。有網友在王定宇的粉絲臉書詢問，「我想要妳」到底什麼...
[周刊王CTWANT] 據了解，陳逸軒與洪碩甫、陳冠羽、陳翊愷、馬佳毓都出身顯赫，他們畢業的學校更是當地知名貴族中學，陳畢業後考上律師，直接進入父親的事務所上班。陳逸軒平時消費奢華，不到30歲就戴價值7位數的勞力士水鬼，出入則以賓士代步，而他竟與詐騙集團勾結，與首腦在私人招待所大開...
今年第23、24號颱風「桔梗」及「萬宜」9日下午接連生成，加上「銀杏」颱風，目前西北太平洋上共有3個颱風。氣象專家吳聖宇今（10）天表示，可能在24小時內，西北太平洋將迎來史上第一次在11月出現4颱並立的情況，其中對我們比較有可能造成威脅的是即將形成的第25號颱風天兔，但是動態變化仍大，後續再繼續觀察。吳聖宇也說，天兔的英文名叫做Usagi，他並說，絕對不是烏薩奇。
娛樂中心／李明融報導擁有24年播報資歷的資深主播沈春華近年享受退休生活，經常在社群平台分享日常生活，不過近日她發生一起意外，今天（8日）在臉書發文表示，日前在前往上海虹橋機場時接連發生2次驚險意外，不僅圍巾遭捲入輸送帶頸部被拉扯，又在走路時沒注意到高低落差重摔，驚險過程都還讓她餘悸猶存，直呼「『災難』往往在一時疏忽中發生」。
國際中心／李汶臻報導備受全球矚目的2024美國總統大選落幕，美國共和黨候選人、前總統川普（Donald Trump）確認當選，接下來將重磅回鍋白宮。先前不少外媒就瘋猜川普新內閣的潛在人選，而名單上赫見特斯拉執行長馬斯克（Elon Musk）以及美國前國務卿龐培歐（Mike Pompeo）等人；不過川普在台灣時間10日上午，在自家社群媒體「Truth Social」的最新發文卻宣告，被封為「最挺台國務卿」的龐培歐徹底出局。
國內乳癌外科權威、台大醫學院名譽教授張金堅，目前78歲，至今體力充沛，仍持續為乳癌患者開刀，除了憑藉仁心仁術外，身體強健的他有獨到的養生法，就是喝咖啡、飲食清淡與快步走。
[周刊王CTWANT] 粘嫦鈺近日在節目《命運好好玩》中提到，金城武已經神隱超過7年，至今沒有人確切知道他的居住地點。她表示，金城武如此神秘的性格，與過去的經歷密不可分。粘嫦鈺回憶，金城武當年並沒有明星夢，僅僅是為了賺錢買摩托車，在拍攝廣告時意外被經紀人葛福鴻發掘。她還透露，自己...
北捷板南線8日晚間10時發生傷人事件，42歲王姓婦人持美工刀將17歲少年臉部畫傷，檢察官認為王女涉犯殺人未遂罪嫌疑重大，有逃亡及反覆實施傷害罪之虞，向法院聲請羈押，新北地院也裁定聲押獲准。王姓女犯嫌身分遭起底，不僅有高學歷，論文題目還是研究佛法思想。
台中市大雅區昨（8）日發生一起開罰單爭議，學府路某工地前一排停放機車，因不明原因全遭轄區大雅分局開罰，不過民眾納悶，明明機車停在白線內，為什麼還要被罰？氣得PO網抱怨，對此，警方也回應，機車停在工地大門影響人車出入，依規定處新臺幣6百元以上1千2百元以下罰鍰。
45歲大陸女星秦嵐在古裝劇《延禧攻略》飾演溫柔、端莊的「富察皇后」，演藝事業再攀高峰，積極拓展戲路的她，近期也因為拍攝戲劇《平等之門》，為戲剪了齊耳短髮。不過她近日在街上被網友捕捉，超短髮型讓她的女神光芒瞬間消散，不僅臉上缺點全露，還被網友譏諷變成50歲大媽。
[FTNN新聞網]記者高麗玲／綜合報導台股昨（8）日跳空大漲145.07點，漲幅0.62%，終場收在23,553.89點。據玩股網統計八大公股銀行昨日買超前十名上市個股，在張...
中國男星黃曉明9月認愛小15歲網紅葉珂。近日又有網友爆料葉珂已經懷有身孕，黃曉明要她墮胎，遭到女方拒絕並且要2.7億人民幣（約12.15億元新台幣）的分手費，但爆料者一夜反轉坦承是亂說的，中國知名狗仔劉大錘更曬出一段「黃曉明陪葉珂產檢」的畫面打臉兩人情變傳聞。如今又有另一名娛樂網紅「妖怪」出面公開和葉珂對話的錄音檔，要黃曉明別被騙了。蔡維歆
即時中心／周欣儀報導北捷昨驚傳「鄭捷事件」翻版！ 一名42歲王姓女子在車廂內突然持刀砍傷民眾，其中1名16歲高中生臉部被刺，鮮血直流，所幸當下民眾迅速壓制王女奪刀，才沒有擴大傷害。而奪刀的英勇民眾實際上是現役警察，台北市警局防治科警務正薛先得，他受訪時還原案發過程，表示事發當下民眾嚇得四竄，王女被壓制後被問傷人原因竟嗆「你又不是警察！我不告訴你。」
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