Yahoo奇摩新聞 活齡運動中心 減重講座與鄉親博感情
許多現代人都有營養過剩、肥胖的問題，因此減重變成一種全民運動。嘉義慈濟診所的活齡運動中心，舉辦健康講座，主題就是減重。醫師從運動、飲食、作息等方面，希望幫助民眾健康減重。嘉義慈濟診所內，座無虛席，...
許多現代人都有營養過剩、肥胖的問題，因此減重變成一種全民運動。嘉義慈濟診所的活齡運動中心，舉辦健康講座，主題就是減重。醫師從運動、飲食、作息等方面，希望幫助民眾健康減重。嘉義慈濟診所內，座無虛席，...
一名擔任業務主管的35歲男子，為了拚事業，年紀輕輕就三高纏身，近期他跑業務時，發現一走路小腿就會越來越痛，像抽筋一樣，但休息後就會緩解，就醫檢查竟是下肢動脈阻塞，幸好及時發現，否則繼續惡化恐將面臨截肢。為了改善三高，醫師建議男子多多食用菇類，搭配運動、藥物治療，3個月後，回診數值大幅改善，體重也大減10公斤。
是否有曾經有喝醉的經驗嗎？當喝醉時會反應變慢、走路不平衡，甚至酒醒後什麼也記憶變差，其實這些就是傷腦的反應。根據研究顯示，台灣100個人中有2～3個人有酒癮問題，加上不得不飲酒的應酬族群，受酒精傷腦的人口眾多，該如何逆轉飲酒帶來的腦部損傷？《優活健康網》特摘此篇分享方法。
膽固醇雖然常被視為壞東西，但對健康至關重要。事實上，人體肝臟會自然產生膽固醇，用於激素生成等生理功能。然而，攝取過多某些類型的脂肪（如飽和脂肪和反式脂肪，存在於高脂肉類和油炸食品中）可能會升高低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）水平，增加心臟病和中風風險。 根據EatingWell網站指出，控制飽和脂肪和反式脂肪的攝取是達到理想膽固醇水平的關鍵。此外，某些心臟健康的脂肪可以通過降低LDL或提升高密度脂蛋白（HDL，俗稱好膽固醇）來改善膽固醇水平。這些脂肪主要是單元不飽和脂肪酸和多元不飽和脂肪酸，廣泛存在於動植物食品中，如魚類、堅果和種子。 1、開心果 下一次點心時間試試開心果吧！2021年發表於《食品科學與營養評論》的元分析發現，持續12週每天食用開心果（約1盎司）可使總膽固醇下降7點，LDL下降4點，同時降低三酸甘油酯水平。開心果還含有植物甾醇等成分，有助於降低膽固醇。此外，每1盎司（約49顆）開心果含159卡路里和13克脂肪。 2、亞麻籽 早餐時在燕麥片中撒些亞麻籽！2022年的臨床試驗顯示，每天食用約1盎司亞麻籽12週後，血壓下降13點，總膽固醇下降超過20點。亞麻籽中富含植物甾
進入更年期連呼吸都會胖？一名50歲尚未完全停經的女性，雖然不吃消夜、控制飲食、勤做運動，但還是在1年內胖了14公斤，怎樣都瘦不下來，後來靠著這樣做，半年減肥20公斤。 更年期少吃多動還是胖 初
該如何預防癌症發生？若不小心罹癌，該如何養出好體力，對抗癌症？專家分享養好體質的祕訣，除了吃對食物外，也可以多練習1招，幫助提升身體含氧量。 譚敦慈婆婆罹大腸癌成功抗癌30年 林口長庚毒物中心
70歲的林先生壯年時出現排尿障礙，小便時滴滴答答多年不以為意，近期因感受惡化嚴重影響生活作息，才趕忙至醫院泌尿科門診就醫，初判為攝護腺肥大嚴重影響排尿功能；雖一開始用藥有改善但後來不盡理想，在醫師建議下接受攝護腺刮除術，但病理報告卻發現早期攝護腺癌，所幸無擴散，在與醫師進一步討論下採取海福刀攝護腺消融手術，術後恢復良好，無明顯併發症，尿失禁也未出現。（記者：簡浩正）
大家都知道多吃蔬果有益健康。不過不同烹調方式恐影響營養素的留存、口感也大為不同。毒理專家指出，部分青菜如生菜、黃瓜等透過生吃也可攝取更多膳食纖維，避免烹煮後營養流失，但需注意新鮮度和清洗乾淨，確保沒有農藥殘留或細菌污染。（記者：簡浩正）
在今天世界棒球12強賽冠軍戰中，中華隊以4:0完封日本隊，成功奪冠。然而，日本隊外野手辰己涼介賽前的「狂言」成為賽後討論熱點。他今天賽前自信放話：「如果輸球，我就改當投手！」未料，日本隊不僅輸球，還被中華隊徹底壓制，成為本屆賽事最大冷門之一。
體育中心／綜合報導世界棒球12強賽冠軍戰於台北時間今（24）日晚間6時登場，台灣將與地主隊日本爭冠，國人紛紛集氣替台灣隊加油。球員們的表現也引起國外媒體及球迷關注，就有日本球迷在推特點名潘傑楷及郭俊麟相當帥氣，直言郭俊麟外型根本撞臉好萊塢超級巨星湯姆克魯斯，被封「台版湯姆克魯斯」。
[FTNN新聞網]記者蕭廷芬／綜合報導世界12強賽冠軍爭奪戰，由中華隊以4：0完封日本，史上第一次奪下世界冠軍，也終結日本27連勝的輝煌紀錄。這是日本隊自2019...
2024年第三屆世界12強棒球賽複賽超級循環賽來到最後一天，晚場賽事中華隊對上地主日本，原訂台灣推出林昱珉先發，不過在開賽前更換為陳柏清，賽後懲處也出爐，世界棒壘球總會WBSC（World Baseball Softball Confederation）祭出罰款2000元美金（約66000元台幣）。
2024世界棒球12強冠軍戰，由地主日本隊以0：4敗給台灣隊，不僅無緣衛冕冠軍，還是日本隊繼2019年11月12日12強敗給美國隊後，睽違1839天再度於主要國際賽事中吞下敗仗，同時也是繼2009年第二屆世界棒球經典賽預賽輸給韓國隊之後，相隔5793天再度於主要國際賽事慘遭完封，讓日媒直轟恥辱。
體育中心／曾郁雅報導台灣隊前進東京巨蛋，一棒敲響2024世界棒球12強賽的爭冠之路，22日以8：2成績大勝美國，緊接著準備於23日傍晚6點向日本吹響反攻號角，早接晚的賽程安排也讓好不容易來到東京的台灣隊員獲得近24小時休息時間，眾人也把握機會遊東京，其中「台灣隊長」陳傑憲就被特地來到日本為他應援的老婆曝光在燒肉店，專注帶娃的超溫馨畫面，吸引一票球迷到場瘋看。
大陸網紅李子柒影片以古法風格和手工自製走紅，在YouTube擁有2060萬訂閱，被封為「中文YT第一人」，她在片中氣質非凡、狂噴仙氣，不過近日卻有網友直擊她現身公園拍片，但李子柒卻被指臉蛋圓潤、飄嬸味。
[周刊王CTWANT] 李忠儒在臉書發文，「這次中華隊除了打者們場場都有爆發，一改過往國際賽貧打的毛病之外，最讓人驚艷的就是我們牛棚投手群了。」，這次鐵牛很猛，除了教練林岳平的調度，「鏡頭很少帶到的牛棚教練王建民，肯定也是功不可沒！」李忠儒說，「上一屆經典賽牛棚教練的經驗，這一...
12強冠軍戰中華隊今晚4:0擊敗日本隊，總統賴清德已安排接見中華隊，並計劃以最高規格為球員們慶功，彰顯國家對這支隊伍的肯定與支持。
金馬獎今晚正式舉行，而吳君如除了是入圍者，同時也受邀和台灣男神許光漢，一起擔任頒獎人，而倆人不只默契好，在後台還悄悄拍了一段影片，沒想到是許光漢與吳君如偷偷「接吻」，吳君如還發布在限時動態，笑說自己會不會被暗殺。
2024年第三屆世界12強棒球賽複賽超級循環賽來到最後一天，晚場賽事中華隊對上地主日本，在開打前一晚宣布先發投手，原訂台灣推出林昱珉，不過在開賽前更換先發投手為陳柏清選手。...