流鼻血該怎麼辦？不能塞衛生紙？止血4步驟 搞懂流鼻血原因

突然流鼻血流不停怎麼辦？超級媽咪邀請醫師示範流鼻血處理方式，只要4個必做步驟，就能順利止血。醫師也提醒，流鼻血止血時，最好不要把衛生紙塞進鼻孔裡，否則有可能無法止血成功，還會導致流血流更多。而若常常流鼻血，要查明自己流鼻血的原因，改善生活習慣或治療疾病，流鼻血症狀不再來。

流鼻血原因

中央健保署表示，導致流鼻血很多種，有些是鼻子過敏，導致常挖鼻孔、擤鼻涕、咳嗽太用力等等，造成鼻子反覆出血。有些則是鼻子受到外傷撞擊導致流血，或是因疾病導致流鼻血，比如白血病、血友病、肝功能不全、鼻咽癌等等。

流鼻血處理步驟1：低頭

醫師建議，發現流鼻血時，第1個動作要先低頭，讓鼻血自然往下流。如果流鼻血用仰頭的方式止血，血液會從鼻腔倒灌，當流血速度快量又大，很容易會嗆到呼吸道，反而增加風險。

流鼻血處理步驟2：冰敷

看看手邊有沒有較冰、較低溫的物品，如鋁箔包、鐵罐等冷藏的飲料，都可以拿來應急用，但用冰敷袋仍是最合適的。流鼻血冰敷時，要敷在兩眼中間的位置最有效，如果冰敷位置太高，效果就會降低。

流鼻血處理步驟3：壓迫

流鼻血處理步驟中，最重要的環節是壓迫止血，鼻腔內有很多微血管交會處，止血時要捏住鼻翼軟軟的地方，接著稍微往上提，把後鼻孔擋住。不要捏太上面，若捏到鼻樑骨兩側就無法有效幫助止血。

流鼻血處理步驟4：等待

捏住鼻子以後，要等待10分鐘以上，期間頻繁避免放手檢查流血狀況，否則血塊不容易凝結，就無法有效止血。9成以上的流鼻血病患，只要壓迫10分鐘，就可以有效止血，如果捏完10分鐘後仍在流血，就要再壓迫等待血流停止

流鼻血處理可以塞衛生紙？

大多數人為了止鼻血，常常會旋轉揉捏衛生紙後，在塞入鼻孔裡止血，甚至還會不停轉衛生紙，讓衛生紙更深入鼻孔裡。醫師提醒，衛生紙是纖維非常粗的物品，如果將衛生紙旋轉塞進鼻孔，對鼻黏膜會造成更大的傷害，反而更容易流血。

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責任編輯／梁譽耀