被歌手耽誤的健美小姐！林芯儀體脂降到15 現驚人川字腹肌

歌手林芯儀在第三屆《超級星光大道》獲得亞軍後，開始聲名大噪，日前她也參加了首屆《Muscle Star 健美之星》活動，最終在女子比基尼166+公開組中獲得了第六名的好成績，而她也坦言自己大概花了三個月的時間增肌，成功將體脂率從23％降到了15％，令許多人敬佩不已。

林芯儀在第三屆《超級星光大道》獲得亞軍後，進入演藝圈闖蕩。（封面圖／翻攝自林芯儀IG）

由「傻魔王」許家豪和南拳媽媽張傑，共同舉辦的第一屆《Muscle Star 健美之星》活動，吸引了不少演藝圈好友前來觀賽，包括館長、邰智源、簡廷芮、嚴爵、安心亞、謝忻等人，歌手林芯儀也參加了比賽，最終獲得了女子比基尼166+公開組第六名的好成績。

「傻魔王」許家豪和南拳媽媽張傑，共同舉辦的第一屆《Muscle Star 健美之星》活動。（圖／Muscle Star健美之星 提供）

林芯儀也透露自己是因為演唱會積極健身，才會接觸健美，因而產生挑戰參與健美比賽想法，並坦言自己精壯身材背後全是血淚，總共花了三個月的時間來增肌，期間還遇到了演唱會的彩排等事務。

她也並分享了自己的準備過程，表示在飲食上有時候會自己備餐，前期主要是增肌，所以會盡量多吃一些，但是會注意要減少油脂的攝入，每周會訓練9次，包括1小時的重訓和30分鐘的有氧運動，雖然真的很辛苦，但從未想過放棄，「我希望我站上台，至少具備最基本的條件」。

林芯儀平常也會分享自己的健身過程。（圖／翻攝自林芯儀IG）

林芯儀認為比較困難的是同時準備演唱會和比賽，因為演唱會需要更多的體力，所以中間也有壓縮到準備健美比賽的時間，所幸最後成功將體脂率從23％降到了15％，展現了驚人的成果，好身材也令許多人讚嘆不已，林芯儀也笑說，「跟三個月前相比有明顯的不同，感到非常開心！」

在女子比基尼166+公開組中獲得了第六名的好成績。（圖／linzyyy_1924授權提供）

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