Yahoo奇摩新聞 鼻子過敏超難受？鼻子過敏按這5穴道舒緩 改善鼻子過敏症狀
很多人都有鼻子過敏的問題，只要天氣一變，鼻子就像被打開水龍頭般，鼻水停不下來，對於家裡的小小孩有鼻過敏的爸媽，也是相當頭痛的問題，雖然它難以完全根治，但用對方法就能控制。Yahoo TV「爸媽有事嗎？」邀請中醫師賴韋圳分享舒緩鼻子過敏5種穴道，稍微按摩便能緩解難受的鼻子過敏。此外，想要根治鼻子過敏，不只是要吃藥和使用鼻噴劑，要徹底根除生活中遇到的過敏原，才能避免鼻子過敏的症狀頻繁發生。
鼻子過敏症狀和過敏原
鼻過敏的三大症狀有打噴嚏、流鼻水、鼻塞，有些人還會引起咳嗽及眼睛癢等，如果長期放著不管，恐也會產生其他後遺症，例如鼻竇炎、氣喘、齒列不正、注意力不足、睡覺打呼等。而導致鼻過敏的常見的原因如下：
環境過敏原：塵蟎、黴菌、寵物皮屑、蟑螂。
化學物質：pm2.5、菸味、霾害、反式脂肪、人工添加物。
外來刺激：冷空氣、冰飲料。
鼻子過敏只噴鼻噴劑有用嗎？
黃瑽寧醫師提醒，雖然治療過敏性鼻炎的藥物，屬類固醇鼻噴劑最有效，而且劑量是口服藥的好幾千分之一，也能減少吃很多藥物，但是同樣也要改善生活習慣，減少家裡的環境過敏原，並建立規律的運動習慣，才能遠離過敏的困擾。
鼻子過敏舒緩5穴道
除了盡量避免接觸上述的外在因素來控制鼻過敏外，透過運動、充足睡眠、均衡飲食等，也能幫助我們穩定免疫力。不過當鼻過敏突然來襲時，可透過下列臉部穴位按摩舒緩。
鼻子過敏舒緩穴道一：開天門
按壓額部眉心的位置，指腹輕輕往上推。
鼻子過敏舒緩穴道二：推砍宮
從眉頭的位置開始，順著眉尾方向往旁邊推。
鼻子過敏舒緩穴道三：揉太陽
雙手大拇指按著太陽穴輕輕轉圈，按摩3至5分鐘。
鼻子過敏舒緩穴道四：迎香穴
鼻翼兩側用食指輕推，改善循環。若是過敏發作時，常會有眼屎的人，可往上按壓眼頭下的位置，疏通鼻淚管。
鼻子過敏舒緩穴道五：風池穴
按壓後頸部髮際線的凹陷處，食指輕輕轉圈按摩。
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責任編輯／廖靜涵、梁譽耀
