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薑黃素
- 三立新聞網 setn.com • 2024年10月17日 早上 07:48
一堆人吃錯 這護腎聖品常被吞錯！名醫：誤吃反而敗腎
台灣慢性腎病患者多達240萬人，許多民眾努力在飲食上護腎，腎臟科醫師江守山分享4種食物可護腎，包括水、咖啡、薑黃素、褪黑激素，其中薑黃素已被廣泛認證具有強大護腎效果。他並提醒，薑黃素非薑黃粉，後者含有傷腎的「草酸」，反而會嚴重傷害腎功能。
- 三立新聞網 setn.com • 2024年9月24日 下午 05:09
研究曝每月吃「1醬料」！失智風險降50% 還能防老化
隨著年齡增加，腦細胞自然退化或受傷害等，容易出現失智症。日本醫師指出，想預防失智，除了充分睡眠，飲食也是重點，可以多吃「咖哩」，咖哩含有薑黃素，有助於抗衰老、抗發炎，不過孕婦、肝功能不佳或胃腸不好者，必須謹慎食用，以免造成身體不適。
- 女人我最大 • 2024年9月24日 早上 08:00
小禎狂瘦40＋公斤沒復胖！啟動超強代謝力靠「薑黃」，分享吃薑黃最佳3個時間點
小禎自從狂減40多公斤後瘦身有成，已經多年沒復胖，甚至開了健身房成為健身達人！經常跟大家分享運動＋飲食健康觀念！近日小禎大推瘦身好物「薑黃」，這篇就讓我們一起來了解一下「薑黃」對瘦身健康有哪
- Women's Health美力圈 • 2024年11月3日 凌晨 04:42
一篇看懂BMR與TDEE差別！基礎代謝率多少正常？想要提高基礎代謝記得做這5件事 | Women's Health
基礎代謝率（BMR）是體內維持生命所需的最低熱量消耗，與生活活動息息相關。了解BMR不僅能更精準地掌握每日卡路里需求，還能幫助我們在健身、飲食和體重管理上做出更符合個人需求的選擇。今天跟著WH一起來了解基礎代謝率及計算方法，並探討如何透過運動、飲食和生活習慣來調節代謝速率吧！
- 常春月刊 • 2024年11月2日 下午 04:00
得流感，營養師認證「這些食物」加速康復！ 喉嚨痛、沒食慾吃蛋黃、白吐司
...流感期間選擇適當食物至關重要。她首先推薦富含蛋白質的食物，如豆、魚、蛋、肉等，這些不僅提供飽足感，還能修復身體組織並提升免疫功能；抗發炎食物同樣重要，鮭魚、鯖魚含有的Omega-3脂肪酸可提升免疫細胞活性；生薑、薑黃中的薑黃素具抗發炎特性；而大蒜素則有殺菌效果。維生素的補充也不容忽視，林杏純主任建議多攝取富含維生素C的食物，如菠菜、高麗菜、花椰菜、馬鈴薯、紅椒、青椒和各種水果，這些可以提升免疫力並幫助修復受損細胞。維生素D同樣重要...
- 優活健康網 • 2024年10月31日 上午 11:00
天氣冷吃什麼保暖？營養師推9大「產熱食物」能暖身：巧克力、韭菜上榜
秋冬季節涼意襲來，此時最要小心身體著涼生病，《優活健康網》特摘此篇，營養師高敏敏指出，吃對有產熱功效的9大「暖身食物」能夠幫助身體穩定體溫，維持保暖。例如大家熟悉的巧克力、大蒜雞湯、薑汁等暖身飲品，不僅可以有效延緩體溫流失，為身體提供所需能量；此外，她也提醒民眾做好6招保暖身體，避免溫差大傷身。
- TVBS新聞網 • 2024年10月28日 下午 01:07
他猛吃茄子手痛爆！醫示警「1毒素」致關節惡化 6類人勿吃
飲食要均衡，更得留心忌口的食物有哪些，若是會危害身體健康千萬別吃！江守山醫師透露，曾有病人患有類風濕性關節炎，期間持續使用薑黃素、維生素D控制， 但卻因為多食「茄子」導致症狀加重，關節痛到筷子都拿不了。
- Elle • 2024年10月26日 凌晨 05:38
你真的需要維他命營養補助食品嗎？一次釐清我們需要哪些營養補充品以及正確補充量！ | ELLE
雖然補充劑不應被視為萬靈丹，透過食物獲取營養更重要，但因為飲食習慣與生活步調的關係，透過營養補充品維持身體機能運作更順暢也成為必須。
- 國立教育廣播電台 • 2024年10月22日 下午 03:00
麗山高中陳彥甫研究薑黃抗癌 APCYS科展競賽勇奪金牌
臺北市麗山高中三年級學生陳彥甫以《鐵螯合及抗氧化多酚類臺灣藥用植物之誘導肝癌細胞凋亡研究》作品，榮獲APCYS亞太青年科學家大會生命科學組的金牌及海報獎。校方表示，學生在科學競賽中的優異表現，不僅展現
- 引新聞 • 2024年10月21日 上午 09:33
中國醫藥大學投入有標靶外泌體治療 難治癌症與神經退化疾病現曙光
（生活中心／綜合報導）面對難治癌症與神經退化疾病，中國醫藥大學暨醫療體系在異體免疫細胞mRNA CAR-T與癌 […]
- 健康醫療網 • 2024年10月21日 下午 04:00
流感季節來了！ 營養師教你如何「吃」出免疫力
...流感期間選擇適當食物至關重要。她首先推薦富含蛋白質的食物，如豆、魚、蛋、肉等，這些不僅提供飽足感，還能修復身體組織並提升免疫功能；抗發炎食物同樣重要，鮭魚、鯖魚含有的Omega-3脂肪酸可提升免疫細胞活性；生薑、薑黃中的薑黃素具抗發炎特性；而大蒜素則有殺菌效果。 維生素的補充也不容忽視，林杏純主任建議多攝取富含維生素C的食物，如菠菜、高麗菜、花椰菜、馬鈴薯、紅椒、青椒和各種水果，這些可以提升免疫力並幫助修復受損細胞。維生素D同樣重要...
- 常春月刊 • 2024年10月14日 上午 10:50
吃咖哩能補腦？關鍵是咖哩中的1物質，看看印度人就知道
...恢復以往的功能及活性。說明此研究結果也許可以更進一步的運用在腦中風患者身上，幫助他們修復腦細胞、刺激腦細胞的生長，也期望可以運用在阿茲海默症患者，讓更多人受惠。 這份研究之所以推估薑黃可以用來治療腦神經患者，其主要作用原理是薑黃素有助降低腦神經變性蛋白的沉積，變性蛋白一旦沉積在腦神經上，就會擾亂正常的神經傳導，干擾行為的發生，像阿茲海默症就是因為大腦的蛋白質變性，與神經纖維纏結所引起的老化疾病。 然而，要真正能將研究結果受惠在人體身上，仍然需要一段...
- 品觀點 • 2024年10月11日 下午 01:48
現在除了綠拿鐵以外 竟然還有金拿鐵？！
現在除了綠拿鐵以外 竟然還有金拿鐵？！難道是⋯黃色食物打成果汁？Nonono～營養師來告訴你們，有超強抗氧化力的金拿鐵要怎麼自製
- 每日健康 • 2024年10月16日 晚上 06:56
戒菸、少喝酒！營養師曝8習慣「有效預防癌症」 這食物竟是1級致癌物
...氧化力高的食物 紅色的番茄有茄紅素；橘色的紅蘿蔔，南瓜有類胡蘿蔔素；黃色的玉米筍、黃甜椒有葉黃素與玉米黃素；綠色的奇異果、芭樂有維生素Ｃ；白色的洋蔥大蒜有硫化物；紫色的藍莓、櫻桃有花青素；另外，綠茶有兒茶素，薑黃有薑黃素，可可裡的黃琬醇，都是很強的抗氧化劑。 6. 多攝取高纖食物 蔬菜、水果和全穀類食物富含膳食纖維，能促進腸道健康，減少毒素對腸壁的影響，進而降低罹患腸道癌的風險。 7. 多喝水 充足的水分不僅能促進身體代謝，還能幫助排出體內的...
- 健康2.0 • 2024年10月18日 早上 08:00
酪梨「搭1物」5旬男PSA指數大降！醫授防癌食物4組合保護攝護腺
一名50多歲男子在健檢中發現攝護腺特異抗原指數異常高，有相當高風險罹患攝護腺癌，但進一步檢查卻沒有找到病灶，男子非常不安，狂吃番茄希望得到保健效用。腎臟科醫師江守山建議他吃番茄時搭配幾片酪梨，結果2個
- 三立新聞網 setn.com • 2024年10月11日 中午 11:44
年奪上萬台灣人命！戴口罩躲不了空汙致癌 醫：這食物能降罹癌失智風險
肺癌中以「小細胞肺癌」居多，且6、7成以上患者為肺腺癌。肺腺癌初期症狀不明顯，等到症狀出現時，多半已是第三、第四期，且轉移速度快、死亡率偏高。基因權威醫師張家銘表示，若先天基因異常再加上後天因素誘發，這樣的人較易「喚醒」肺腺癌。所謂的後天因素包括，包括空汙、油煙、二手菸或香燻製品等，但醫師強調戴口罩是無法隔絕PM2.5的，不過有研究發現，薑黃裡面的薑黃素能抗發炎，因此降低罹患肺腺癌的風險。
- 健康2.0 • 2024年10月18日 早上 08:00
哈佛醫學院博士靠吃5種長壽食物防失智！黑巧克力護腦、降膽固醇吃法曝
吃對食物可以防失智，降低阿茲海默症、帕金森氏症風險，而且也能幫助長壽，但該吃什麼食物才有效呢？哈佛醫學院博士，同時也是營養與精神科專家Dr. Uma Naidoo曾分享自己會吃5種食物增加記憶力、維護
- 早安健康 • 2024年10月18日 中午 12:00
降30％失智風險！醫揭6招不失智飲食習慣＝天天幫大腦「倒垃圾」
根據衛福部統計，台灣65歲以上長者中，失智症盛行率約為8％，其中以阿茲海默症最為常見。日本失智症專科醫師古和久朋提醒，阿茲海默症在發病後治療相當困難，但實際上，...
- 引新聞 • 2024年10月4日 早上 08:30
不只綠拿鐵！高敏敏揭「金拿鐵」6大好處：抗發炎還降血脂
（記者馮康蕙／綜合報導）隨著養生意識上漲，越來越多人在飲食上講求營養均衡，為求方便快速，許多民眾會選擇購買蔬果 […]
- 三立新聞網 setn.com • 2024年10月4日 中午 12:02
降血脂又防失智！「金拿鐵」6好處曝 2時機喝最好
近年來民眾重視養生議題，掀起喝「綠拿鐵」的風潮，也就是用新鮮蔬果、堅果等製成的飲品。營養師高敏敏提到，除了綠拿鐵外，還有一種「金拿鐵」，使用薑黃粉、胡椒粒、牛奶及蜂蜜製成，有助於抗發炎、防失智、調節血脂血壓、改善過敏、抗憂鬱和促進新陳代謝。
- 中華日報 • 2024年9月28日 下午 04:44
天圓文化機構舉辦公益嘉年華 獲150袋鮮血
記者翁聖權／新營報導 天圓文化諮詢顧問機構與台南捐血中心廿八日在新營區南瀛綠都心公園舉辦「捐熱血、做公益」嘉年 […]
- 台灣新生報 • 2024年9月28日 晚上 06:34
天圓文化辦捐血公益嘉年華 邀民眾捐熱血傳遞愛與感恩正面力量
...捐熱血。 為鼓勵民眾參與捐血，主辦單位也加碼豐富捐血禮，捐血250CC者可獲得全聯禮券、1公斤白米、綜合餅乾、一條根精油貼布及豆花；捐血500CC者可加倍贈品，前30名捐500CC民眾送鹽水意麵，前100位捐血早鳥加贈頂級薑黃素，限量100盒，還有限量200盒的玫瑰鮮釀果凍及療癒植栽相贈；現場動員近50名志工服務捐血人，也邀多位街頭藝人演出，透過高能量音符及書籍帶動現場氣氛。 出身新營區的天圓文化教育諮詢顧問機構臺南志工林辰戴與翁秋禪夫婦表示，該機構在...
- 民生頭條 • 2024年9月27日 中午 11:30
孋樣水晶岩盤浴 身心療癒新體驗
生活中心/綜合報導 在現代快節奏的生活中，尋找一處可以讓身心得到徹底放鬆的綠洲，成為了許多人的願望。就有從事健康美業多年的業者，看見市場需求，不惜耗資從日本等國，引進岩盤浴設備，並結合「岩盤浴」、「水 […]
- 姊妹淘 • 2024年9月26日 上午 10:00
生理期頭痛想吐別忍了！藥師：止痛藥該吃還是要吃 推五大保健品緩解不適
你也有經前頭痛的困擾嗎？專業藥師揭示了女性荷爾蒙的關鍵影響，不只止痛藥能救急，還有5大保健品也可緩解這些不適！了解日常生活中調節荷爾蒙變化，告別經前不舒服的症狀。
- TVBS新聞網 • 2024年9月24日 上午 10:32
生理期來就頭痛！別猛吞止痛藥 營養師揭5保健品助緩解
許多女性都發現自己的偏頭痛與月經週期有關，在月經前、期間症狀都更為明顯；對此，藥師指出，主要是生理期間由於雌激素與血清素濃度下降，會影響到大腦中的血管，導致發炎，進而引發頭痛或偏頭痛，而遇到難以忍受的頭痛，止痛藥可以緩解但仍要適量，除了藥物外，鎂、魚油、B6、鈣、薑黃保健品也能緩解荷爾蒙變化帶來的不適。
- 健康2.0 • 2024年9月20日 早上 08:00
血糖高是胰島素不足惹禍！醫不藏私分享降血糖、增加胰島素敏感度妙方
在控制血糖的過程中，並非所有人都伴隨高胰島素水平和胰島素阻抗等問題，許多血糖失控的人並沒有胰島素阻抗，更準確的說，這些人的胰島素不太夠用，才會表現出高血糖，醫師特別分享，增加胰島素敏感度的妙方。
- 三立新聞網 setn.com • 2024年9月24日 下午 03:55
不只止痛藥！藥師曝「5保健品」也能消除頭痛：以免傷肝腎
很多女性在生理期前會有偏頭痛的困擾，藥師李昱興表示，此類偏頭痛是女性荷爾蒙在作祟，若想減少此類狀況，日常補充鎂、鈣、維生素B群、薑黃、魚油這5種保健品，有助舒緩神經、調節肌肉與血管的收縮、抗發炎等，能緩解疼痛、提升生活品質
- 華人健康網 • 2024年9月24日 下午 04:08
月經來就偏頭痛？恐是「這個」作祟！李昱興藥師：5大營養素緩解疼痛不適
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】根據統計，台灣約有200萬人受偏頭痛所苦，大約每10人就有1人有偏頭痛的困擾。尤其是，不少女性月經來潮時，就會發生偏頭痛的情況。藥師李昱興指出，偏頭痛是在生理期發作，這通常是「女性荷爾蒙」在作祟！如果希望減少生理期頭痛發作的狀況，日常補鎂有助神經調節。
- 今日新聞NOWnews • 2024年9月23日 晚上 06:24
生理期易偏頭痛？藥師：5保健品可緩解不適
[NOWnews今日新聞]每個月「大姨媽」到訪時，不少女性都會發生偏頭痛的情況，藥師指偏頭痛在生理期發作通常是「女性荷爾蒙」在作祟，除了透過止痛藥之外，也建議女性若想要減少生理期頭痛發作的狀況，日常補...
- 風傳媒 • 2024年9月23日 晚上 06:47
放慢腳步，讓身心細品秋的韻味：推薦最療癒的「秋季養生行」，讓美食與芳療為你補充能量
在這個秋意漸濃的季節，無論是繁忙的都市生活還是工作壓力，都值得我們放慢腳步，尋找一片寧靜之地，讓心靈與身體重新回歸和諧。我們誠摯邀請你，...
