保健食品天天吃? 正確服用才有效
你有吃保健食品的習慣嗎?營養師表示,維他命是國人最常補充的保健食品之一,女性也經常補充鐵劑,對身體都有幫助,除了要注意的攝取時間,更重要的是,確認補充的保健品是身體真正需要的,才不會補錯了營養造成傷害。
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高血壓血管彈性疲乏 打噴嚏差點奪命
印尼皇室參訪慈濟 四大志業互學習
你有吃保健食品的習慣嗎?營養師表示,維他命是國人最常補充的保健食品之一,女性也經常補充鐵劑,對身體都有幫助,除了要注意的攝取時間,更重要的是,確認補充的保健品是身體真正需要的,才不會補錯了營養造成傷害。
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腎臟為人體重要的排毒器官,然而台灣洗腎人口卻占比全球第一;對此,腎臟科醫師洪永祥提醒,應少吃高油、高鹽、高糖以及高加工食品,避免傷腎或加速腎病發生,同時點名5種食物更是傷腎,其中一種製作過程熱量驚人,呼籲民眾儘量少吃。
記者施春美/台北報導日式料理多予人清淡的聯想,腎臟科醫師洪永祥表示,日式料理中的日式拉麵,由於湯頭大多熬煮大骨、肉類很久,也過鹹,一碗拉麵的鈉含量最多可達4000毫克,遠高於正常人
主演過《包青天》、《大執法》、《父與子》等劇的65歲古典美人邱于庭,雖已淡出演藝圈多年,但保養得宜,被稱讚擁有不到40歲的外貌。她曾分享自己不吃外食、一天一餐,而且注重水質,因此外型沒有太大改變。營養
先前有網友在小紅書大推「傻瓜式減肥法」,只有7個原則、用4周慢慢調適,且原則都很簡單、好上手;原則中包含多喝水、細嚼慢嚥、晚飯後不再進食等等,屬於比較溫和、不極端的減肥方法,經過查證後,也都是研究或是專家認可的健康原則,或至少不違背常識、無害健康。只要你沒有特殊身體狀況、疾病,應該都可以適用這套傻瓜減肥法!
我們常說:「有些人就是喝白開水、吸空氣就會發胖」,基因就是這樣不公平,有人吃一口就獲得了快樂,有人吃十口還不夠呢!重症醫師黃軒指出,當然真實的科學,不是單一基因就決定了你的肥胖,而是你生活的方式!先天作出了決定,但後天的堅持和努力,更是大決定! 先天基因問題 造成肥胖問題 1、FTO基因(FaT mass and Obesity(FTO) associated gene )FTO 基因確實與能量攝入和體重調節有著密切的關係。研究人員發現,FTO 基因的變異可能會影響人的飢餓感和飽腹感,從而影響食物攝入量和體重。特定的FTO基因變異與體重指數(BMI)及肥胖症密切相關。例如,FTO的rs9939609位點基因被認為是肥胖的風險基因,攜帶這個風險基因的人群,攜帶這個風險基因的人群,比沒有這個風險基因的人群,其平均體重高出約3公斤,患肥胖症的風險高出約 1.67 倍! 2、DRD2基因(Dopamine Receptor D2)DRD2 基因的英文全名是 “Dopamine Receptor D2”,即 「多巴胺受體 D2」這種受體在人類大腦中的獎賞系統中起著至關重要的作用,尤其是在調節快感
[NOWnews今日新聞]今年日本「暴發性A型溶血性鏈球菌(食人菌)」引發的「毒性休克症候群」(STSS)病例創紀錄,人數高達977人,目前國內尚無特別的「食人菌」疫情,讓《NOWnews今日新聞》帶...
生活中心/蕭宥宸報導 疾病管制署今(11)日指出,國內上週(4日至10日)共新增328例本土新冠肺炎確定病例,比前一週新增263例還要多,累積併發症中65歲以上長者占
記者施春美/台北報導 小心痠痛藥布重傷腎功能!腎臟科醫師江守山表示,他曾有個患者,原為第二期腎臟衰竭,某天突然惡化至第五期(末期),詢問後發現,患者因坐骨神經痛,在腿
生活中心/蕭宥宸報導疾病管制署今(11)日指出,國內上週新增328例本土新冠肺炎確定病例(併發症)、新增20例死亡。疾管署研判,疫情上升且進入流行期。第一線醫師指出,近期門診發燒患
生活中心/蕭宥宸報導 台北市衛生局今(11)日證實,馬來西亞素食餐廳「寶林茶室」食物中毒案再增1死,其中1名46歲受害女性下午宣告不治。治療期間,女子換肝後一度病情穩
(中央社記者林巧璉高雄11日電)高雄長庚醫院陽明交大研究合作團隊發現人類平腦症新基因-NDEL1,研究結果已刊登2024年1月神經科學重量級期刊「神經病理期刊(Acta Neuropathologica)」。
上週新增328例新冠本土確定病例(併發症),疾管署表示,疫情上升且進入流行期。對此,有醫師表示,真的超多人確診!目前新冠流行的形態又回歸最初發燒、喉嚨痛的症狀。
生活中心/李世宸、嚴凱 台北報導日本報導,俗稱「食人菌」的A型溶血性鏈球菌,在日本引發977人「毒性休克症候群」,是去年同期的2.8倍也創下歷史新高,食人菌就是A型鏈球菌,我國醫師指出,類似病菌會引起大面積軟組織壞死,脆弱族群要當心,不過疾管署監測,國內並沒有特殊的疫情,感染人數4年來都差不多。
日本近期爆發嚴重「食人菌」疫情,從一月至今,短短五個月就超過977人感染鏈球菌毒性休克症候群(STSS),致死率介乎於30%至50%之間,在發病後48小時內就可...
許多人一聽到牙齒要抽神經,就感覺天崩地裂難以接受,有些人甚至認為根管治療是年長者才需要考慮的療程,因此就算牙髓嚴重感染也堅持不肯醫治,根管治療真的這麼可怕嗎?不做的話會怎樣?這集《名醫問診室》就帶各位ME粉們來認識根管治療囉!不要覺得你現在牙齒好好的就不用看這集,牙齒畢竟是我們每天都會使用到的部位,因此有許多未來可能會導致它需要做根管治療的原因,例如深度蛀牙、嚴重牙周病、牙齒受損等等,所以現在看這集絕對不虧!就算你的牙齒非常健康,學起來也可以在往後親朋好友面對根管治療前的迷茫、不安時,給予他一些溫暖的幫助,助人利己這麼讚,就咬緊牙關看起來吧! 創作:美醫誌 看更多投稿影音 ▶︎▶︎你也有優質影片嗎?快來投稿暑期國內外旅遊/美食景點 入選即得$1500>>https://bit.ly/3yHIGd8
記者陳佳鈴/台中報導 台中一名張姓婦人2年前因連續數週出現嘔吐、頭暈、血便症狀,還吐到脫水「每天暴瘦一公斤」,輾轉治療都未好轉,直到掛急診胃鏡檢查時醫師決定「看深一點
生活中心/李世宸、曾宸洛 新北報導腸病毒疫情升溫,疾管署預估在六月達到高峰!提醒民眾注意幼童傳播風險,以及罹患腸病毒的警示症狀,醫師建議,從飲食、生活習慣到補充營養著手,來有效提升免疫力,補充益生菌也是啟動免疫力的關鍵。原文出處:預防腸病毒傳染 醫師建議補充營養強化免疫力
我國的新冠肺炎疫情最近升溫,再度進入流行期,其中變異株檢出中,雖仍以JN.1為多,但是占比下降,KP.2、KP.3的占比則是有明顯提升,疾管署預估,疫情波動會受到變異株變異還有疫苗接種數量等考量,預估