全面解封 新冠肺炎仍奪冠 Yahoo奇摩2023十大熱搜病症出爐 中年危機症狀也上榜

揮別2023，回顧過去一年，「健康」仍舊是大家最關心的焦點之一。Yahoo奇摩新聞整理了今年度網友最關心的十大疾病或症狀，前幾名都是每年會流行的季節性病症，透過這篇懶人包，讓你能快速了解疾病資訊，即時掌握自我健康。

第10名—糖尿病

常見的「三高」疾病之一的「糖尿病」，主要因為人體內控制血糖的胰島素出現問題，如體內供應不足、細胞失去或降低對胰島素的作用能力等，導致葡萄糖大量留在血液中，進而形成糖尿病。目前糖尿病的類型主要分為第一型、第二型、妊娠糖尿病，以及其他因素導致的糖尿病。糖尿病患者因自身胰島素分泌出現問題或功效不佳，因此不少人在醫生診斷後，需要額外注射胰島素以控制血糖。而胰島素需依照醫生指示固定、規律施打，維持血糖的正常運作，若未照時施打可能產生危險。診斷出糖尿病後，後續的照護與治療十分重要，只要按照醫生建議，規律注射胰島素，仍能擁有良好的生活品質。

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第九名—諾羅病毒

網友關心的疾病症狀第九名，是一人得病，恐全家遭殃的「諾羅病毒」，冬天正值高峰期。「諾羅病毒」又稱為「類諾瓦克病毒」（Norwalk-like virus），是一群可以在人類腸胃道引起發炎反應的病毒。由於諾羅病毒變異性強，可產生多種形態的病毒株，因此曾感染過諾羅病毒的人，未來仍可能重複感染。最常出現的症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃炎病徵，部分患者另有發燒、頭痛、肌肉痠痛等現象，通常這些症狀兩到三天後就會逐漸緩解。主要傳染途徑為「糞口接觸」，且諾羅病毒可以長時間潛伏在患者的嘔吐物與糞便中，只要少量的病毒便足以傳播，因此常有「一人感染諾羅病毒全家遭殃」的說法。現階段沒有疫苗可以預防諾羅病毒，患者感染諾羅病毒後也沒有特效藥可以服用，僅能依靠支持性療法進行治療，並以控制症狀為主。

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第八名—更年期

更年期為網友熱搜第八名，可能有人會覺得「這是病嗎？」，但這是每個人中年以後都可能遇到的問題。普遍來說「更年期」發生約45-55歲之間，不論男女都有可能遇到，只是發生年齡的早晚不一，每個人症狀表現不同。更年期不僅會影響生理，心理也會受到影響，嚴重甚至會影響到生活。女性「更年期」的產生主因是卵巢功能開始衰退，導致女性荷爾蒙不足而產生的生理或心理變化。常見的症狀包括月經改變、陰道乾澀、心悸、盜汗、熱潮紅、骨質疏鬆、失眠、情緒變化大等。不過，更年期症狀很多都是暫時性的症狀，若未嚴重到需要用藥物治療時，可以透過規律的運動來改善，特別要注意鈣質、蛋白質的補充，均衡飲食並多曬太陽，顧好身體的骨本。

男性的更年期則因年紀漸長，男性賀爾蒙睪固酮（Testosterone）逐漸下降，當男性睪固酮低下，就會讓身心靈出現負面的變化，進而進入更年期階段。通常男生更年期的症狀普遍是心情低落、容易沮喪，還有性慾減退。要改善更年期症狀，最有效且最直接的方式就是運動、飲食。除了維持運動習慣之外，有效處理壓力、戒菸戒酒、攝取優質油脂、蛋白質、含鋅的食物，都可以提升睪固酮濃度。

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第七名—自律神經失調

你曾有過睡不好覺得頭痛、肚子痛......到醫院檢查卻沒事的經驗嗎？有可能是「自律神經失調」的問題。平時自律神經會維持生理正常功能，交感神經負責警戒跟緊張、副交感神經則負責放鬆，如果它們失衡就會造成各種身體不適感，偶爾還會伴隨著腹瀉、脹氣、眩暈等問題，讓人全身都渾身不對勁。要改善「自律神經失調」的問題，最直接的方式就是放鬆多休息，減少壓力大造成的身體疲累失衡。另外，正常的飲食和良好的睡眠習慣也很重要，如果一段時間發現症狀都沒有改善，也要記得尋求醫療協助。

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第六名—胃食道逆流

許多人受其苦的文明病：「胃食道逆流」也成了網友最關心的疾病症狀之一。通常飲食不定時不定量、愛吃甜食或油膩食物、肚子常常脹氣者、睡前有吃消夜習慣的人，都可能比一般人容易發生胃食道逆流。其典型症狀有胸口灼熱「火燒心」、胃酸逆流讓嘴中有酸味等。非典型症狀則有常打嗝、胸悶胸痛、喉嚨常發炎或有異物感、聲音沙啞、容易蛀牙、吃完消夜早上起來會咳嗽等。

如果想改善「胃食道逆流」，吃東西要放慢速度；飲食要定時定量，大約七、八分飽就好；還有吃飽飯一個半小時內不要馬上躺下，因為身體還在消化食物，躺下會讓胃酸更容易逆流。

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第五名—甲狀腺癌

近日有女星追蹤多年的甲狀腺腫瘤發現癌細胞的新聞，讓甲狀腺癌再度掀起討論。甲狀腺癌是國人常見癌症，女性患者尤須留意。甲狀腺是人體最大的內分泌器官，負責吸收血液中的碘來分泌甲狀腺素，若甲狀腺素分泌量超出人體需求，會造成「甲狀腺機能亢進」，引起心悸、手抖、凸眼、失眠等症狀；反之，則為「甲狀腺機能低下」，會有嗜睡、怕冷、發育遲緩等問題。而「甲狀腺結節」也很常見，可從肉眼觀察或實際觸摸發現脖子腫大，這種腫瘤多為良性，但有10%至15%的癌變機會。

甲狀腺癌初期不痛不癢，幾乎沒有明顯症狀，容易被忽視。當頸部疼痛、脖子出現腫塊，甚至腫瘤擴大壓迫到食道及聲帶時，才會出現吞嚥困難、聲音沙啞、呼吸困難，或沒有感冒卻持續性咳嗽等明顯病徵。想要預防甲狀腺癌，務必遠離輻射源，照X光時也應做好防護措施，避免產生輻射傷害，進而釀成癌病變。另外，定期篩檢也很重要。

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第四名—登革熱

秋冬有「流感」侵襲，夏季則是「登革熱」來擾亂，今年本土疫情急遽升溫，創近10年同期新高，主要疫區集中在台南市、雲林縣與高雄市。登革熱（Dengue fever）是一種由登革病毒亞屬引起的急性傳染病，主要出現在熱帶、亞熱帶等易有埃及斑蚊及白線斑蚊分布的國家，台灣就屬於流行高風險地區。

登革熱不會直接人傳人，主要透過病媒蚊（埃及斑蚊、白線斑蚊）叮咬將登革病毒傳入人體內。典型的症狀，包括突發性高燒（體溫≧38°C）、頭痛、後眼窩疼痛、肌肉或關節痛等現象；要是出現腹部疼痛、持續嘔吐、呼吸困難、四肢溼冷、嗜睡、出血（像是流鼻血、解黑便、咳血）等警示徵象，務必盡快就醫。現階段登革熱並無特效藥，治療時以支持性療法為主，例如打點滴、開立退燒藥等，醫師也會囑咐多休息、補充足夠的水分，患者多半7天內即可痊癒。

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第三名—腸病毒

緊接著在登革熱之後，網友最熱搜的疾病症狀，就是讓爸媽聞之色變，在兒童病症有大魔王之稱的「腸病毒」。腸病毒屬於小RNA病毒科（Picornaviridae），是一群病毒的總稱，至少有60多種腸病毒，且腸病毒型別多，無法得過一次就終身免疫，5歲以下幼童免疫力系統尚未健全，是腸病毒最喜歡的宿主。

腸病毒常見症狀有輕微呼吸道感染、發燒、肌肉痠痛、腸胃道不適等，因為與流感類似，常讓人搞混。感染不同的腸病毒類型，可能引發不同的疾病與併發症，其中「腸病毒71型」常見症狀包含39℃以上高燒超過3天，且容易侵犯神經系統，手足口病導致手、腳及口腔黏膜出現紅疹或水泡，5歲以下幼兒更是重症高危險群，父母一定要提高警覺。預防腸病毒的不二法門便是勤洗手，養成良好的衛生習慣，多加留意居家環境清潔與通風；此外，應盡可能減少出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，並避免與疑似腸病毒病患有所接觸。

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第二名—流感

網友最關心的健康疾病症狀第二名，是每年好發在秋冬季節的「流感」。流感是因感染流感病毒引起，病毒分為A、B、C、D四種型別，其中A型和B型流感可以引發季節性流行，常見的H3N2、H1N1流感便屬之。感染流感後，常見症狀包括發燒、頭痛、肌肉痠痛、疲倦、流鼻水、喉嚨痛和咳嗽，部分患者可能伴隨噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃道症狀，通常需7到14天才能完全恢復。有些人還會引起中耳炎、鼻竇炎、肺炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎等併發症，嚴重時甚至會死亡。預防流感，定期接種流感疫苗是最有效的方式。由於每年流感疫苗株成分均可能改變，且接種後免疫力一般無法持續超過一年，建議每年皆須接種。

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第一名—新冠肺炎

全球雖已進入後疫情時代，但大家仍持續關心新冠肺炎病毒的確診照護，最受到網友關心的疾病症狀第一名就是「新冠肺炎確診症狀」。由於病毒不斷出現變異株，感染者除了臨床症狀不同，病程及預後也相異。不過主要症狀與感冒類似，像是流鼻水、頭痛、疲倦、打噴嚏、喉嚨痛等，但也有部分人會出現喪失味覺或嗅覺的症狀。雖然大部分患者可以完全康復，但陸續也傳出有康復者會持續發生失眠、疲勞、咳嗽和腦霧等後遺症，統稱「長新冠」。

根據世衛組織定義，新冠確診者在染疫後3個月內，發生倦怠、易喘、肌肉痠痛、胸悶等不適症狀，且持續超過2個月，無法用其他診斷排除者，皆統稱為長新冠，若狀況難以改善且影響日常生活，可到醫院參與「COVID-19染疫康復者門住診整合醫療計畫」。目前全台共105家醫療院所參與康復者整合門診計畫，有就醫需求的民眾可透過健保署官網查看。

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以上就是2023年網友最關心的10大疾病症狀，有哪一個也是你特別關心的嗎？想看更多健康相關話題可以到Yahoo奇摩「症狀Q＆A」專題，不論這裡痠、哪裡痛，完整內容帶你認識疾病、自我檢視到預防與舒緩，一起打造健康好生活！

※ 此排行榜為Yahoo奇摩關鍵字搜尋量2023/1/1-2023/11/30 排行。

審稿編輯：黃婉婷

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