台式早餐店必吃早餐，每次想吃打開冰箱就可自己完成，零基絕都會好，快来看吧
製作時間: 15分鐘內
份量人數: 1-2人
食材
墨西哥軟餅 1塊
素肉鬆 2湯匙
花生油 少許
芝士 10g
雞蛋 1隻
蔥粒 適量
芝麻 適量
作法:
1 ：
將煎 pan開小火落花生油后微熱開始放軟餅入 pan烘烤
2 ：
一面金黃便可反過來煎熱餅面潮上打蛋加肉鬆芝士，蔥物芝麻入內卷起饀料入內
3 ：
卷著煎到黏合成蛋卷型
4 ：
切成兩段配合自己喜歡的水果便可上桌享用
5 ：
- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/55712
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財經中心／葉為襄、梁駿樂 台北報導好吃的連鎖雞排分店再少一家！已經在台北西門町開11年的知名雞排店，上個月無預警歇業，老闆改開拌手禮店，業者坦言因為油污多常被檢舉、工時長也難找員工，乾脆收攤，今天（1）民視新聞直擊，發現有新加坡和馬來西亞的遊客要吃雞排，卻撲空了。
一、精彩畫面 00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹 今天我要用地瓜和番茄做一道家常菜料理,飯糰是我們家很愛吃的食物, 捏一下就可以帶出門吃, 因為有時候出去玩, 很難找到素食的, 就可以直接在車上吃, 又或是已經吃完正餐了, 還喊餓的話, 也可以隨時吃, 所以乾貨櫃子裏面, 一定可以找到海苔, 吃完了就會馬上補貨, 隨時可以包飯來吃~ 這次要分享彩色飯糰, 有時候食物用蔬菜水果天然的顏色搭配, 看起來就會很有食慾, 也可以攝取到很多種天然的顏色, 對身體會很健康~ 三、備料 1條紫金地瓜 5條玉米筍 半顆芭樂 一顆番茄 一朵花椰菜 12朵鴻喜菇 1/4茶匙鹽 1/4茶匙糖 鹽1/4茶匙 迷迭香適量 白胡椒粉1/4茶匙 糖1/4茶匙 黑胡椒適量 20CC的水 2碗白飯 10cc的白醋 半茶匙糖 2張海苔 四、 試吃 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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一、精彩畫面 00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹 今天我要用豆腐和香菇做一道素食家常菜料理, 分享一道三杯豆腐, 豆腐是我們全家人都很喜歡的食材, 豆腐的口感很滑嫩, 主甚麼口味的醬汁都會很好吃, 我 覺得應該不會有人不喜歡吃豆腐吧! 豆腐是一種非常多用途的食材，它可以用來製作各種美味的料理，從簡單的涼拌豆腐到豐富的豆腐火鍋都可以。 像是豆腐湯、麻婆豆腐, 豆腐餃子, 這些料理之前都有在頻道分享過, 大家可以參考看看。 三、備料 1/3顆紅甜椒 一朵香菇 1/3條的紅蘿蔔 3條玉米筍 半包鴻喜菇 一碗九層塔 一條茄子 一盒板豆腐 30CC水 素蠔油一湯匙 醬油一湯匙 白胡椒粉1/4茶匙 糖半茶匙 麻油適量 四、 試吃 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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